My Sound My Life (Thai)

ความรู้สึกของวันนี้ version ลูกพีช

ทุกสิ่ง พรู cover

เธอเท่านั้น(Only you) - Papertoy Monster(Master)

แต่งเพื่องานกีฬาสีนิเทศจุฬา :D

GoGo Hufflepuff !

ปลานิลเต็มบ้าน - นาฬิกา

Phum Viphurit - Long Gone

โซเชียลมีเดียเป็นสิ่งเกือบทุกคนต้องใช้ ไม่ว่าจะเสพข่าว คุยกับเพื่อน รู้ว่าเพื่อนโพสต์อะไร กินข้าวที่ไหน หรือเราเองจะคิดอะไรก็โพสต์ได้ทันที บางคนหมกมุ่นกับยอดไลก์ยอดแชร์ ต้องหยิบมือถือขึ้นมาดูตลอด บางครั้งทำให้เราเสียบุคลิกและเสียสมาธิในการทำงาน

หากใครคิดว่าตัวเองมีพฤติกรรมเข้าข่ายติดโซเชียล เริ่มมีปัญหาและผลเสียตามมาในชีวิตประจำวัน และปีนี้อยากลองลดการเล่นโซเชียลลง จูนจูน พัชชา มีวิธีมาแนะนำ

อ่าน shownotes ได้ที่ thestandard.co/podcast/newyearnewyou20

New Year New You EP.20 ติดโซเชียลหนักมาก อยากลดการใช้ลงบ้าง ต้องทำอย่างไร

พอดแคสต์เปรียบแล้วก็เหมือนบล็อก เป็นพื้นที่ที่ใครถนัดหรือสนใจอะไรก็เอามาเล่าด้วยเสียงแทนตัวหนังสือ เหมาะสำหรับคนที่เขียนไม่เก่ง แต่พูดเก่ง เล่าเก่ง และกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ

ใครที่เริ่มคุ้นเคยกับพอดแคสต์ แล้วรู้สึกอยากมีรายการเป็นของตัวเองบ้าง จูนจน พัชชา ชวนพี่บิ๊ก-ภูมิชาย บุญสินสุข Executive Director for Podcast ที่ The Standard มาแนะนำเป็น how to ง่ายๆ 7 ขั้นตอน สำหรับคนที่อยากลองจัดพอดแคสต์ด้วยตัวเอง

อ่าน shownotes ได้ที่ thestandard.co/podcast/newyearnewyou22

New Year New You EP.22 ฮาวทูง่ายๆ สเต็ปบายสเต็ป สำหรับคนอยากเริ่มต้นทำพอดแคสต์ของตัวเอง

ความรัก ความสัมพันธ์ เป็นสิ่งที่ปรารถนาของใครหลายคน แต่สำหรับบางคนเมื่อเริ่มต้นความสัมพันธ์กลับมีอาการเครียด ประหม่า จนบางครั้งชิ่งหายไปเสียดื้อๆ เลยก็มี

​R U OK เอพิโสดนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ของความกลัวเมื่อต้องเริ่มต้นความสัมพันธ์ว่าส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากอะไร และถ้าอยากเริ่มต้นใหม่จะบอกตัวเองอย่างไรให้ก้าวข้ามความกลัวที่มี

Time index
04:00 อาการกลัวความสัมพันธ์
08:36 ที่มาของอาการกลัวความสัมพันธ์
09:43 ประสบการณ์ในอดีตที่ไม่ดีก่อให้เกิดอาการกลัวความสัมพันธ์ได้
11:22 ถ้าอยากก้าวข้ามความกลัวนั้นทำอย่างไร
14:20 ถ้าก้าวข้ามไม่ได้ก็ไม่เป็นไร แค่เรารู้จักตัวเอง
15:40 อยากมีความรักแต่ก็กลัวความสัมพันธ์ นักจิตวิทยา นักจิตบำบัดช่วยได้

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/ruok28/

Smallroom 01-แต่งงาน

mymemoney

Related tracks