Name: Meditación Para Reprogramar Tu Mente by Nade Vera
Duration: 17 min 15 s
Description: Escucha esta meditación todas las noches antes de dormirte, te ayudará a cambiar tus creencias limitantes y a vivir una vida de abundancia.

Es hora de abandonar los pensamientos negativos , inyectarle a mi vida una mente optimista , este audio es el inicio para reparar mis pensamientos , Gracias Nade por depositar una gran semilla ....

gracias por este regalo, de verdad que a veces siento que ya no puedo más,  pero tus palabras me animan y espero superar esta crisis en la que me encuentro

Escucha esta meditación todas las noches antes de dormirte, te ayudará a cambiar tus creencias limitantes y a vivir una vida de abundancia.

Meditación Para Reprogramar Tu Mente

Ideas y conceptos para acrecentar nuestro bienestar, propiciar la sanación y conservación de la buena salud.


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MEDITACIÓN GUIADA PARA LA PROSPERIDAD. Construida en 11 bloques de 8 afirmaciones, para escuchar durante 33 días. PAULA PRIETO. Música RODRIGO CASTILLO FILOMARINO. ¡Gracias por practicar!

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Tu cerebro está diseñado para cambiar y reorganizarse de acuerdo a tus experiencias. Y lo más interesante es que, para tu cerebro, tus pensamientos también cuentan como experiencia. 

La repetición de afirmaciones positivas es un claro ejemplo. Activan estados mentales expansivos y, sostenidas de forma repetida, se instalan en tu cerebro en forma de rasgos neuronales, plantando las semillas de tus fortalezas internas.

No son mágicas, ni tienen el poder de cambiar las situaciones en sí mismas, pero sí reemplazan la negatividad con nueva información, con lo que nuevas regiones cerebrales son estimuladas y nuevas estructuras neuronales son establecidas, ayudándote a desarrollar una mentalidad positiva y a romper las barreras que el pensamiento negativo pone en tu día a día.

En este podcast te explicamos en detalle todo esto y te enseñamos a incorporar las afirmaciones positivas en tu día a día en 4 sencillos pasos.

Narrado por Jorge Benito, cofundador de Mindful Science.

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Así es como las afirmaciones positivas cambian tu cerebro

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La medicina occidental, esta muy mal encarada. No estamos tratando las causas de las enfermedades, estamos tratando solo los sintomas. Para lograr salud, no es suficiente tener una buena higiene fisica...Es necesario tambien tener una higiene MENTAL. De esta ultima, nadie nos enseño nada..........El pensamiento, genera diferentes respuestas en el organismo. Por ejemplo. cuando piensas que no vas a aprobar un examen, experimentas ansiedad, miedo, etc. Esto hace que el cerebro, genere neuro-peptidos (proteinas) que seran captadas por celulas que tienen receptores específicos para esos neuropeptidos. ...Se han encontrado estos receptores, en células inmunologicas. Por ende, las defensas naturales del organismo, pueden afectarse con el simple hecho de experimentar un pensamiento-emocion, tanto positivo, como negativo. 

En resumen, tu salud no solo depende de tus alimentos, ejercicio físico, predisposición genética, etc sino también, de la forma en que estas percibiendo la realidad, procesada en tus pensamientos. Les dejo esta excelente conferencia 


Meditación Para Reprogramar Tu Mente

Nade Vera

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