สุขภาพดีเริ่มต้นได้ที่ตัวเรา
เหตุผลที่คุณออกกำลังกายกัน คุณออกกำลังกายเพราะอะไร.....??
หลายคนมีเหตุผล เป้าหมายต่างกัน.....!!
บางคนออก เพื่อบำบัดโรค
บางคนออก เพื่อลดความอ้วน ลดน้ำหนัก
บางคนออก เพราะอยากมีสุขภาพที่ดีจะได้อยู่กับคนที่พวกเขารักไปนาน ๆ
ถ้าใครยังไม่รู้เริ่มกับมันยังไงมาฟังกันเลยค่ะว่าการออกกำลังกายแล้วจะดีกับตัวเราเองอย่างไร

สุขภาพดีเริ่มต้นที่ตัวเรา

podcastจะมาเเนะนำวิธีทำหุ่นให้ดีขึ้น

อยากหุ่นดีไม่ใช่เรื่องยาก

สวัสดีครับวันนี้เอเทนจะมานำเสนอประโยคดีๆมาให้ท่านผู้ฟังได้รับฟังครับ

Nadia Bunkam