¿Alguna vez haz sentido culpa al comer? 
Aquí compartimos algunas claves para entenderla así como estrategias para salir del círculo vicioso de culpa-castigo y comenzar a comer desde el amor a tu cuerpo.

La culpa al comer

En este podcast conversamos sobre los alimentos dulces, por qué nos gustan tanto, cuáles es mejor evitar y consumir.

Alimentos dulces

Las dietas detox

Esta vez platicamos sobre alimentación cuando nos resfriamos.

Resfriado y alimentación

Aquí unas recomendaciones con mucho amor para recuperarnos pronto de la vuelta al trabajo y del cambio de horario

Recuperarse.wav

Consejos con mucho amor para recuperarnos pronto de las vacaciones y del cambio de horario.

Recuperarse

Estamos preparando un curso de autosanación muy completo para la primera semana de Junio, ¡pronto les compartiremos más información!

Nadia Go