Általános Immunerősítő
Hossza: 14 perc
Amiben segít:  pihenés, megnyugvás, az immunrendszer és más belső erőforrásaink mozgósítása

Készítette: Prof. Dr. Varga Katalin, PhD és Kelemen-Szilágyi Adrienn, klinikai szakpszichológus

Az ELTE Affektív Pszichológiai Tanszék és a Magyar Hipnózis Egyesület képviseletében

Altalanos Immunerosito -gyakorlat 15 Perc

Pihenes 5 Perc

A várakozás feszültségének oldása, az idő hasznos eltöltése lazítással, kellemes emlékek felidézésével, immunerősítéssel. A szöveg beindítja a képzeletét, hogy a várakozással nyert időt a leghatékonyabban fordítsa a saját jóllétére.

Készítette: Prof. Dr. Varga Katalin, PhD
az ELTE Affektív Pszichológia Tanszék és a Magyar Hipnózis Egyesület képviseletében

Boglárka