Shitili Karana + vezetett meditáció

A Saumya Mantra lezárása 2022 - Swami Rama Sadhaka Grama Ashram
www.meditacio.com

Saumya Mantra lezárás 2022-Rishikesh-SRSG

www.kinaihoroszkop.com 
Ez a relaxáció a felsőtest azon 31 specifikus pontján megy végig egy meghatározott sorrendben, mely a fizikai és a finom test kapcsolódási pontjai.
Ezeken a pontokon keresztül lehetséges az átlépés a szubtilis testekbe. Mivel a relaxáció ebben a mélyebb rétegben történik, ezért sokkal pihentetőbb hatást érünk el vele, mint az egyszerűbb, más relaxációs technikák segítségével. (A 20 perces gyakorlat kb. 3-4 óra alvásnak felel meg.)
A felvétel Swami Rama eredeti instrukcióinak szó szerinti fordítása.

Nehézségi szint: 4 / 5

31 Pontos Kék Csillag Relaxáció (Haladó)

Meditation with the beginning steps, with So Ham mantra by Swami Veda Bharati

Swami Veda: Basic Meditation With Mantra (English)

8 perces kezdő meditáció So Ham mantrával

Ez a kezdő relaxáció a mozgás és a mozdulatlanság ellentétpárok megtapasztalásán keresztül vezet el a mélyrelaxáció állapotába. Azoknak ajánlott, akik nem szoktak rendszeresen meditálni, vagy relaxációs gyakorlatokat végezni, és/vagy nagyon elfoglalt, stresszes életet élnek. A 15 perces relaxáció kb. 2 órai pihenésnek felel meg.

A módszer a himalájai Swámi Ráma által megadott instrukciók fordítása.

Nehézségi szint: 1 / 5

Relaxáció kezdőknek, vagy stresszes életet élőknek

Kínai asztrológia tanfolyam, óraindító hangfelvétele.
Meditáció So-Ham mantrával.
Nehézségi szint : 3/5 

Napindító meditáció

Rövid, 10 perces meditáció stresszes napokra amikor szükséges, hogy gyorsan: 
- kikapcsolj
- áthangolódj egy másik feladatra
- vagy kiengedd a gőzt.

Nehézségi szint: 3/5

Irodai meditáció (10 perc, széken is végezhető)

Élménybeszámoló 3 hetes indiai utazásomról és Szvámi Véda 5 éves csendfogadalmának záró tűzszertatásáról.

Jazzy rádió interjú - Spirituális utazásom Indiába

Nagy Melinda asztrológus, kínai asztrológia, horoszkóp

Mi van ha nem illik rám a horoszkóp?

Ikrek-Egyforma horoszkóp, mégis különböznek?

5 perces vezetett meditáció

15 perces vezetett meditáció légzésfigyeléssel.

15 perces vezetett meditáció

Üdvözöllek a meditációs önismereti podcast csatornámon. Ezen a felületen olyan letölthető hanganyagokat, meditációkat és relaxációkat találsz, melyeket bárhová magaddal vihetsz, hogy kéznél legyenek, ha ki akarsz szakadni pár percre a mindennapok pörgéséből.

Nagy Melinda

Pinned to spotlight

Popular tracks