تأمل بنستخدم فيه النفس والتخيل مع ترديد او سماع بعض الكلمات 
رحله سعيده :)

Mantra Meditation with Nahla and Shams التامل بالصوت مع نهله الحناوي وشمس الحبيب

تأمل بالنفس وازاى بنبتدى نعمل علاقه حب مع نفسنا

Breathing Meditation with Nahla ElHenawy تامل النفس  مع نهله الحناوي

Chakra Meditation with Nahla ElHenawy تامل مراكز الطاقه  مع نهله الحناوي

Why We Need to Mediate with Nahla ElHenawy سلسله التامل( مقدمه) مع نهله الحناوي

Welcome Meditation with Nahla ElHenawy اهلًا بيك  مع نهله الحناوي

Three Part Breath Meditation with Nahlaتامل وشرح للنفس على ٣ مراحل مع نهله الحناوي

love Meditation with Nahla ElHenawy تامل الحب مع نهله الحناوي

Restorative Yoga Meditation with Nahla ElHenawy التامل ووضع استرخاـ مع نهله الحناوي

Healing Heart Chakra and Inner Child Meditation with Nahla Elhenawy

تامل لتوازن شاكره القلب والطفل الداخلَي مع نهله الحناوي

مدربه يوجا معتمده من اليوجا الينز ومدربه تأمل 
من خلال اليوجا والتامل هنروح فى رحله جميله بتخلينا نتعرف على نفسنا الحقيقيه ومن خلال معرفة نفسنا هنلاقى كل الاجابات على كل تساؤلاتنا

نهله الحناوى

Popular tracks