Que tal chicos como les va? Soy Nalleli, y en este podcast les vamos a hablar un poquito de los alcances y los beneficios que tenemos al estar en contacto con la naturaleza, principalmente reflejados en nuestra salud, y una aplicación más práctica para la vida diaria. 
La pregunta: De que manera puedes hacer un cambio en estos hábitos que nosotros  llevamos que te puedan permitir disfrutar los beneficios de estar en contacto con la naturaleza, y la respuesta son muy simples: Puedes irte a caminar de vez en cuando en vez de usar el coche, puedes comer mas frutas y verduras porque sabes que las necesitas, reciclar tu basura, tratar de una manera más respetuosa a tu flora y fauna, emprender algún proyecto de jardinería que ya sabemos que están comprobadísimos, salir a caminar o correr al parque a algún lugar natural o recreativo, poder hacer tus alimentos para conocer lo que estas consumiendo, Y pues bueno, esto es solo para tener una mayor consciencia de nuestra salud sobre todo, porque a veces estamos muy estresados y dices mira nada mas me quiero tirar y ya no quiero saber nada  y a veces la solución es algo tan fácil como ir y echar una caminata al parque, se los dejo de reflexión chicos para que puedan emprender una de estas actitudes, para que puedan estar en mayor salud, para que puedan vivir mas años y estar más contentos. Y mi pagina la pueden revisar es nanesalazar.blogspot.mx y pues cualquier duda pueden dejarla en los comentarios de Soundcloud, los dejo y hasta la próxima!

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NaneSalazar