Le podcast à maman, le lancement!

L'article sur le changement: 
https://naturellementhappy.com/2018/08/08/change/

3 astuces simples pour faire entrer le changement dans ta vie.
- Une heure sans smarthphone le matin
- Noter ses rêves 
- Poser des questions et oser parler aux inconnus  


On est mercredi? Mercredi c’est PODCAST! C’est le podcast à maman du jour, tout frais, tout beau! Prépare toi à changer ta vie, à booster ta life, à kiffer le podcast 🙂 N’hésite pas à le partager, à le faire voyager! Il est court et on va droit au but, c’est le podcast des gens pressés hein! J’attends ton avis, le podcast est aussi sur youtube.

Episode 3! Mes 3 secrets pour booster ta journée

Un message particulier, imprévu,  après tout la vie c'est ça hein... Des surprises chaque matin. Toi aussi tu as une amie qui a besoin d'entendre ceci ? Pense à lui partager ce petit mot d'amour. Prenons soin de nos amitiés :) Bon week-end à toi

Mots doux pour toi, mon amie.

Cette semaine on parle du fameux mot magique, MERCI! 
La gratitude, ça a des effets POSITIFS

-15 minutes de gratitude au quotidien permettent de mieux dormir 
-de mieux prendre soin de sa santé
- ça diminuerai même la tension artérielle  
-ça aide à moins se comparer aux autres et à apprecier d’avantage la réussite du voisin
Exprimer de la gratitude dans sa vie permet de 
-Se sentir moins isolée et moins seule

Episode n° 4 Les pouvoirs de la gratitude

Qualités et défauts, est-il plus facile de dire du mal de soi ? Comment changer cela ?  Cet épisode fait suite à un poste de Manuela aka Mavicbright sur Instagram. Il en est largement inspiré. Merci madame :-)

N° 5 Mes qualités et mes défauts: dire du bien de soi

Mission sauvetage de gâteaux! La vidéo, c’est l’outil du futur! Incontournable sur internet- La vidéo est la REINE DES réseaux sociaux ! Elle constitue 75 % des données qui circulent sur le net.
Et dans 3 ans, ce chiffre va passer a 82 %! Tu as bien entendu, 82 % des données internet seront de la vidéo. 
Ca veut dire, que si ton entreprise n’est pas présente sous forme de vidéo, eh bien bientôt, très bientôt … tu seras INVISIBLE!

N°6: La video pour ton entreprise! Des astuces pour te lancer.

Vos réactions et témoignages suite au premier épisode du podcast, notre podcast zero bullshit! Ici on parle cash, on dit ce qu'on a sur le coeur, on partage nos expériences et là, on se rencontre qu'on est pas seule. ah ah! Un épisode un peu plus long que d'habitude, sans filtre. Pour rappel, mon fils Gabriel a 3 ans et est allaité. Nous consommons énormément de noix, de légumineuses, des oeufs, et de légumes locaux frais. Nous avons cependant levé le pied de façon considérable sur un aliment. Vers la fin de l'épisode je parle de mon état d'esprit du moment et de notre nouveau mode de vie. Un épisode pour parler un peu entre copines ;-)

EP 7. Partie 1: Vos histoires. Partie 2 ma réflexion perso du moment: Maman sait- elle tout?

Yeaaaaah, la vie est arrivée! "Life is what's happening when you are busy making plans" un Beattle a dit ça ... lequel ? Je sais plus, allez, un podcast spontané, pas rédigé pour t'expliquer mon long silence

Podcast à maman le Retour : Explications

Une courte lecture, une histoire Réunionnaise pour nos enfants .

Histoire Le Petit Volcan

C'est le moment de faire une pause. Je te propose de découvrir un livre de Roni Jay. L'idée c'est de partir à la rencontre des déesses de l'antiquité et d'invoquer leurs pouvoirs  lors de rituels. On commence avec Vénus . Objectif : célébrer le printemps.  
Résumé : "À travers ce livre, découvrez les pouvoirs fascinants des plus grandes déesses de l'Histoire, toutes civilisations confondues !  
À chaque page, vous trouverez un descriptif des attributions et champs d'action de chaque divinité, ainsi que des instructions détaillées pour invoquer celles qui, selon les circonstances, sont les plus susceptibles de vous aider à obtenir ce que vous voulez."  
Retrouve moi sur Instagram Elodie_naturellement_happy

PODCAST RITUELS DES DEESSES

Respire. Je t’invite à prendre une grande inspiration, et là, si tu retiens ton souffle trop longtemps ... tu fais un malaise, donc souffle. Cette expiration ressemble à ce qui se passe quand tu lâches prise, tu acceptes que toutes les choses qui ne dépendent pas de toi, continuent leur route. Cette expiration, elle fait du bien, tout comme lâcher prise peut faire du bien.
NB: je dis à un moment "accepter qu'on ne peut pas changer" je me suis trompée en parlant vite, mais OUI TOI TU PEUX CHANGER. On laisse partir les événements, les personnes qu'on ne peut pas changer: lâche prise.

Je m'appelle Elodie, je suis Réunionnaise, journaliste reporter d'images de formation, aujourd'hui je suis maman entrepreneur.
Musique Anita Latina, by Le Gang

Rituels de déesses 2

Comment se lancer, quel matériel pour débuter, quel format, comment faire le montage, je te donne les réponses ici! Welcome dans le mond edu podcast.
Le matériel, le montage, la durée, et l'enregistrement 4 cléfs pour te lancer!

Comment fabriquer un podcast

Conseils en création de contenu- Avant de commencer à rédiger ton podcast ou ta vidéo youtube, tu dois te poser cette question: pourquoi? Pourquoi je fais ça, mon public y gagne quoi? Ensuite, on passe à ce que ton audience veut : Originalité, liberté de ton, proximité et authenticité! Abonne toi pour rester informé.e

Que veut ton audience? (made with Spreaker)

Conseils en création de contenu- Avant de commencer à rédiger ton podcast ou ta vidéo youtube, tu dois te poser cette question: pourquoi? Pourquoi je fais ça, mon public y gagne quoi? Ensuite, on passe à ce que ton audience veut : Originalité, liberté de ton, proximité et authenticité! Je te parle des bonnes pratiques sur tes réseaux, je t'explique comment créer un lien de confiance avec ton audience, et je te donne des exemples pour appuyer mes arguments. Abonne toi pour rester informé.e

Création de contenu: ce que veut ton audience (made with Spreaker)

Tu veux produire un podcast d'interviews, je te donne des conseils pour te lancer (et réussir). 
Quels types de questions poser ? Comment bien choisir un invité? Où faire ton interview et pourquoi? Toutes les réponses dans cet épisode.
Je m'appelle Elodie Escande, ancienne journaliste reporter d'images, aujourd'hui je t'apprends à créer tes contenus vidéos et tes podcasts.

Réussir un podcast d'interview (made with Spreaker)

Je me lance, je suis trop contente de te partager ce podcast avec toi !!!! Je suis Elodie, maman d'un petit garçon qui va avoir 3 ans dans quelques semaines. Je suis mariée à son papa, depuis 3 ans aussi haha. 
Il y a quelques mois, j'ai botté les fesses à une dépression du post-partum. J'ai trouvé de l'aide, un accompagnement médical adapté, et surtout je me suis mise à parler ...  
Je te propose un moment de grande franchise, un moment pour parler de nos vies de parents. Dans ce premier épisode, je me présente, et je te parle d’un changement que je vis en ce moment.
J’ai une grande passion pour les podcasts, je suis abonnée à plusieurs comptes de femmes dont j’aime le parcours et le discours. Mes copines te le diront, j’ai aussi une grande passion pour les notes vocales ? Parceque écrire ça fatigue les doigts oh! Non mais oh! Je préfère parler. Alors le podcast c’est fait pour moi. Ce premier épisode, c’est pour me lancer, commencer, arrêter d’y penser et enfin passer à l’action. La technique n’est pas parfaite, mais ça va s’améliorer ? je vais m’améliorer. Ce premier épisode est sponsorisé par la sieste exceptionnelle de Gabi! Le lien est dans ma bio, le podcast est aussi sur mon compte YouTube. J’espère que ça va te plaire. #lepodcastàmaman#podcastàmaman #podcast #maman#papa #bebe #bébé #famille #bonheur#amour #parler #mama #hireme#bienveillance #maternage#allaitement #ose

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