"सोरायसिस में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं | सोरायसिस में आपके खाने की आदतें आपकी स्थिति को सुधारने में महत्वपूर्ण हो सकती हैं। आपको ध्यान रखना चाहिए कि आप एंटी-जन्या आहार जैसे फल, सब्जी और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपुर मछली का सेवन करें। ये तथाये सुझाव को काम करके आपके लक्षण में सुधार कर सकते हैं। भोजन पदारथ जैसे संस्कृत भोजन, शराब, और डेयरी उत्पादन से दूर रहें। पानी पीने से भी सेहत में सुधार होता है। और याद रहे, अपने विशेष अवसरों के अनुसर एक विशेष आहार योजना बनाने के लिए एक स्वास्थ्य लाभ या पर्याप्त पोषण महासचिव से सलाह लें, जो आपके सोरायसिस उपचार के साथ मेल खाता है।

सोरायसिस में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं

सफेद दाग में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं |विटिलाइगो के साथ जुड़े 'सफेद दाग' के लिए एक संतुलित और पौष्टिक आहार महत्वपूर्ण है। त्वचा स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए फल और सब्जियों जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आहार पर ध्यान केंद्रित करें। इसके अलावा, कॉपर से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें, क्योंकि माना जाता है कि कॉपर रंग उत्पादन को प्रोत्साहित कर सकता है। विरोधी जैसे बोन्दियों वाले खाद्य पदार्थों से बचें, जो मेलेनिन उत्पादन को रोक सकते हैं। आहारी परिवर्तनों की प्रभावकारिता व्यक्ति से व्यक्ति की अलग हो सकती है, इसलिए एक चर्म विशेषज्ञ या पोषणशास्त्री से व्यक्तिगत आहार योजना के लिए परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

Neetu Bisht