Cảm ơn các bạn đã đến với podcast có tiêu đề "Niềm vui của việc làm vườn" của mình. Đây là tập đầu tiên của mình, qua đây mình muốn chia sẻ 2 điều (1) Trải nghiệm trồng cây của mình và (2) Lợi ích của hoạt động làm vườn mà mình đã tìm hiểu được.  Mình mong là chia sẻ của mình sẽ cho bạn đồng lực dù là ít ỏi để bắt đầu trồng cây, hay đến gần hơn với nhiên nhiên quanh ta.
"Ai trồng cây
Người đó có hạnh phúc
Mong chờ cây
Mau lớn theo từng ngày"
                    - Bế Kiến Quốc


Một số tài liệu tham khảo:
[1] Getting Dirty May Lift Your Mood
https://www.sciencedaily.com/releases/2007/04/070402102001.htm
[2] The effects of grounding (earthing) on inflammation, the immune response, wound healing, and prevention and treatment of chronic inflammatory and autoimmune diseases
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4378297/
[3] Can Electrons Act as Antioxidants? A Review and Commentary
https://www.liebertpub.com/doi/pdf/10.1089/acm.2007.7048
[4] Earthing: Health Implications of Reconnecting the Human Body to the 
Earth's Surface Electrons
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3265077/
[5] Earthing: 5 Ways It Can Help You Fight Disease
https://draxe.com/health/earthing/
[6] What is Earthing and How Can it Improve Your Health?
https://www.gaia.com/article/down-earth-health-basics-earthing
[7]Why garden? – Attitudes and the perceived health benefits of home gardening
https://eprints.whiterose.ac.uk/171212/6/1-s2.0-S0264275121000160-main.pdf

thaointhegarden