DIRECTIONS

After starting the sound, count to 50. 
オーディオのはじめから、５０まで数え、

Then walk five steps forward. 
そして前に五歩踏み出してください。

Count to 50. 
また、５０まで数えてください。

Turn to your left, then take five steps forward. 
左に体を向かせ、五歩踏み出してください。

Count to 50. 
また、５０まで数え、

Repeat.
もう一度繰り返してください。

NicholasJosephLocke