Il Silenzio è prezioso  per riappropriarci del nostro tempo interno, della sensazione di essere centrati, per abbassare la soglia di attivazione e di stress. È importante per tutte le persone oggi, in un mondo che ci bombarda continuamente di stimoli. Ma, come spiego nel mio libro “Il Dono delle persone sensibili” le persone altamente sensibili devono auto-somministrarsi ogni giorno una piccola quantità di silenzio e di solitudine come fosse un integratore per il benessere.

L’IMPORTANZA DEL SILENZIO

Tratto dal libro -Il Dono delle persone sensibili- il manifesto, scritto e letto dall’autrice la dott Nicoletta Travaini, è una dichiarazione di come essere se stessi mettendo la sensibilità al centro.

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Il manifesto delle persone altamente sensibili: dichiarazione di intenti per riconoscerci, rispettarci e valorizzarci  di Nicoletta Travaini

L’amicizia è le persone altamente sensibili: un rapporto intenso da maneggiare con alcuni accorgimenti.

LE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI E L’AMICIZIA

Brano tratto dal libro IL DONO DELLE PERSONE SENSIBILI, guida pratica per fare della sensibilità il nostro centro di equilibrio, scritto dalla dottoressa Nicoletta Travaini, Psicoterapeuta, HSP therapist iscritta nella lista di esperti della dott.ssa Aron.

IL DONO DELLE PERSONE SENSIBILI, di Nicoletta Travaini, feb 2018, ed Red

Come sono le Persone Altamente Sensibili in coppia?
Meglio essere entrambi PAS? Cosa c’è da sapere per far funzionare meglio le cose? Alcuni spunti dal libro IL DONO DELLE PERSONE SENSIBILI

LE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI IN COPPIA

Spesso all’inizio di un nuovo anno facciamo molto buoni propositi per poi dimenticarli nel giro di pochi mesi e sentirci in colpa. Impariamo invece a visualizzare i nostri desideri: l’immaginazione è di grande aiuto per realizzarci.

NO AI BUONI PROPOSITI; SI AI SOGNI AD OCCHI APERTI

Episodio 3 - IPERSENSIBILI: maneggiare con cura INTERVISTA SU BAOBAB radio rete 3

" Sei una Persona Altamente Sensibile? O semplicemente una persona che soffre dell'insensibilità del mondo di oggi? Ecco il podcast che ti aiuta a fare della Sensibilità il tuo centro di equilibrio. ma che parla anche di psicologia in modo semplice, di psicosomatica, connessione mente-corpo, neuroscienze, mindfulness, comunicazione, crescita personale. Insomma il mio lavoro da quindici anni"
 Nicoletta Travaini, Psicoterapeuta, HSP Therapist, specialista in Psicosomatica, Autrice del libro "Il dono delle persone sensibili" e " L'anima sottopelle"

Drssa Nicoletta Travaini

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