EP 983 12 สิ่งที่เราควรพูดกับตัวเอง

มีอะไรบ้างที่ถ้าเราสามารถพูดได้กับตัวเองอย่างเต็มปากเต็มคำว่าเรากำลังทำหรือรู้สึกอยู่ก็จะแสดงให้เห็นว่าเรากำลังดำเนินชีวิตไปในทิศทางที่ดีแล้ว ลองฟังกันครับ

EP 983 12 สิ่งที่เราควรพูดกับตัวเอง

บางครั้งความเจ็บป่วยทางจิตใจของเราก็อยู่กับเรานานจนฝังเป็นบุคลิกภาพ ทั้งอารมณ์ ความคิด และพฤติกรรมจนแยกยากว่าเราป่วยเป็นโรคอยู่หรือเปล่า

Borderline Personality Disorder คือโรคบุคลิกภาพผิดปกติชนิดก้ำกึ่ง ที่มีอาการควบคุมตัวเองไม่ได้เมื่อโกรธ, เวลาดีก็ดีใจหาย เวลาร้ายก็ร้ายสุดๆ, รุนแรง ฉุนเฉียว ไม่ได้หมายความว่าผู้มีอาการดังกล่าวจะป่วยเป็นโรคนี้เสมอไป แต่หากพฤติกรรมนี้พาไปเจอปัญหาเดิมๆ ซ้ำๆ การพบผู้เชี่ยวชาญอาจทำให้ดีขึ้น

R U OK EP.210 ขึ้นๆ ลงๆ อารมณ์รุนแรง ทำความรู้จัก Borderline Personality Disorder

เมื่อโลกหมุนเข้าสู่ยุคที่การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นรวดเร็วเป็นเอกซ์โพเนนเชียล อะไรคือเทรนด์ใหม่ๆ ที่เราควรเฝ้ามอง อะไรคือแนวทางการทรานส์ฟอร์มที่องค์กรควรมี และอะไรคือ Mindset สำคัญที่เปรียบเสมือนอาวุธที่ผู้นำควรพกติดตัว

เคน นครินทร์ ชวน กระทิง-เรืองโรจน์ พูนผล ประธาน KBTG เจ้าพ่อสตาร์ทอัพเมืองไทย อัปเดตเทรนด์ที่น่าจับตามองที่สุดในอีก 4-5 ปีข้างหน้า ห้ามพลาด หากคุณไม่อยากตกรถไฟขบวนนี้

The Secret Sauce EP.354 คำเตือนจากกระทิง "5 ปีนี้ถ้าทรานส์ฟอร์มไม่ทัน คุณอาจถูกทิ้งทันที"

การจมปลักอยู่กับความรู้สึกในอดีตเป็นปฏิกิริยาหนึ่งของมนุษย์ที่มีต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตอย่างไร้ประโยชน์ที่สุด เพราะมันไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้แล้ว มีแต่จะทำให้เราดำดิ่งลงไปเรื่อยๆ และแน่นอนว่านอกจากใจที่ไม่สบายแล้ว ร่างกายก็พลอยจะไม่สบายไปด้วย ดังนั้น จึงควรแก้ที่ทัศนคติ แต่จะเป็นอย่างไร ไปติดตามกัน


#GlobalChange7
#5MinutesPodcast
#MissionToTheMoonPodcast

5M EP.772 | อย่าให้อดีตทำร้ายตัวเอง

EP 968 การควบคุมตัวเองกับการตั้งเป้าหมาย

นำเอาบทความวิชาการที่ศึกษาเกี่ยวกับเรื่องการควบคุมตัวเองกับการตั้งเป้าหมายมาฝาก เผื่อจะสามารถนำไปปรับใช้กับการบริหารองค์กรหรือการพัฒนาชีวิตเราได้นะครับ

EP 968 การควบคุมตัวเองกับการตั้งเป้าหมาย

EP 969 ความสำเร็จคือการเดินทาง

ตอนนี้ผมนำเอาเหตุการณ์ 3 เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับผมในสัปดาห์ที่ผ่านมามาเล่าให้ฟังครับ โดยเหตุการณ์เหล่านี้ นำไปสู่ข้อคิดที่ผมได้คือ ความสำเร็จคือการเดินทาง หากท่านอยากทราบว่าคืออะไร ลองเข้าไปฟังกันได้ครับ

EP 969 ความสำเร็จคือการเดินทาง

Netflix มีวิธีการตั้ง Value ให้กับองค์กรที่ครอบคลุมทุกด้านๆ ภายในองค์ตั้งแต่กระบวนการทำงาน  การตัดสินใจไปถึงการปฏิบัติตัวต่อเพื่อนร่วมงานอย่างไรบ้าง?

#MissionToTheMoon
#MissionToTheMoonPodcast

MM EP.1059 | Netflix เขียน "Value" ขององค์กรอย่างไร

เรามักได้ยินอยู่บ่อยๆ ว่า คนไทยเป็นคนง่ายๆ สบายๆ แต่แท้จริงแล้วคนไทยเป็นคน “ง่ายๆ” หรือเป็นคน “มักง่าย” กันแน่ มาตีแผ่นิสัย ‘ง่ายๆ’ จนถึงขั้น ‘มักง่าย’ ของคนไทย ทำไมคนไทยถึงทำอะไรง่ายๆ ไปหมด ทำไมคนไทยไปเที่ยวต่างประเทศถึง ‘มักยาก’ ขึ้นได้ และเราจะแก้นิสัยมักง่ายได้หรือไม่ มาขยี้ประเด็น คนไทย...’ง่ายๆ’ หรือ ‘มักง่าย’ ใน “สนทนาหาทำ” SS2 EP.16 ไปกับ รวิศ หาญอุตสาหะ, โธมัส พิชเยนทร์ หงษ์ภักดี และ ปิ๊ก ธรรศภาคย์ เลิศเศวตพงศ์

สนทนาหาทำ SS2 EP.16 | คนไทย...’ง่ายๆ’ หรือ ‘มักง่าย’

EP 973 Book Review โปรดหยิบเล่มนี้อ่าน เพราะไม่มีงานมันน่ากลัว ตอนที่ 2

มาต่อเป็นตอนที่ 2 กับการ Review หนังสือเล่มนี้ ตอนนี้จะมีเรื่องราวของการทำงานเป็นทีม ตัวอย่างของผู้ประสบความสำเร็จ วิธีการเขียน Resume ที่ดึงดูด และคำถามที่มักจะเจอในการสัมภาษณ์มาเล่าให้ฟังครับ

EP 973 Book Review โปรดหยิบเล่มนี้อ่าน เพราะไม่มีงานมันน่ากลัว ตอนที่ 2

คำถามที่ดีคืออะไร การตั้งคำถามที่ดีมีความสำคัญอย่างไร เราจะตั้งคำถามที่ดีได้อย่างไร 

เคน นครินทร์ สรุปบทความ The Surprising Power of Questions โดย Harvard Business Review ในรายการ The Secret Sauce

The Secret Sauce EP.356 พลังของคำถาม เราจะตั้งคำถามที่ดีได้อย่างไร

EP 975 Book Review Personal OKRs ชีวิตจะสำเร็จตามเป้าหมายถ้าวัดผลได้เป็นระบบ ตอนที่ 1

ตอนนี้จะมา Review หนังสือเล่มใหม่ที่ผมเขียนเสร็จ เป็นเรื่องเกี่ยวกับการใช้ OKRs ในชีวิตประจำวันครับ ตอนนี้จะเป็นเรื่องการหา Value Mission และ Vision ของชีวิต และการถ่ายทอดออกมาเป็น OKRs ของเรา สำหรับท่านที่สนใจหนังสือเล่มนี้ สามารถสั่ง Online ได้ที่ https://www.naiin.com/product/detail/521813 ขอบคุณครับ

EP 968 การควบคุมตัวเองกับการตั้งเป้าหมาย

Nopadol's Story

Related tracks