شكرا الك نوف انا دوما كل ماحدا يقلي رح تفشلي طالما عبتشتغلي على كذا مجال بيجي صوتك براسي عبتقولي .. صاحب بالين مبدع !

طلعتي كل اللي بقلبي👌🏻💙.

👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼

Nouf! You are such inspirational woman! I cant belive that i just found you! 

للمرة الما بعرف قديش.. بيطلعلي بودكاست الك.. بسمعو .. بيطلع فيو رسالة لشي أنا جداً محتاجتها بهالوقت بالذات.. امتنان الك قد الكون 💚

ابدعتي انا اعاني من ذا الشي عندي اكثر من اهتمام واشتغل فيهم وجد بجي احد يبي يخليني في قالب بس انا احب الي استغله واذخل منه مبالغ واعلمها مجاني وبمبلغ بس لأني لسا ما شافوني عندي محلات ومذا يقولو ايه لو ركزتي عا شي كنتي صرتي وتكونتي 

في هذه الحلقة ، نتناول الضغوط الإجتماعية والتي تؤثر على فكرة الارتباط 
الضغط النفسي الذي تتعرض له أغلبية النساء من عمر مختلف ، " شدي حيلك وجيبي عريس " هيا احد الجمل اللي تستخدم وتكون ضغط لها خلال المراحل العمرية المختلفة 
وهذا غير المقارنات التي تحدث واللي تحسس كل انثى بأنها متأخرة عن الطبيعي او فات القطار عليها وراح 
. 
شاركونا في التعليقات الضغوطات اللي واجهتوها و لازلتم تواجهوها . 

__________________
هذه الحلقة من إعداد وتقديم : نوف باوزير
certified coach and counselor - مختصة في الارشاد والكوتشنج
Music by : https://www.epidemicsound.com/referral/quj2j4/
مراجع وكتب في العلاقات / النفس
https://bit.ly/3aQZ63q
دعم البودكاست عن طريق بايترون و تعزمونا على قهوة :
https://bit.ly/3qaaca0
للطلب اللعبة شريك حياة
https://amzn.to/3skg4hJ
تابعونا على انستقرام
@shareek.hayat
انشروا شوية حب ودعم لينا انشروا البودكاست ، تواصلوا معانا على السوشيال ميديا
Instagram : https://bit.ly/2YekxFM
Twitter : https://bit.ly/2Y9XnQz
وقيموا الحلقات السابقة في كل المنصات واعطونا رأيكم عشان نقدر نقدم المحتوى المفيد .. يومكم سعيد

الحلقة ٢٤ | شدي حيلك وجيبي عريس

للوعي حدان: احدهما نعمة، والآخر خذلان!
ان كنت مستعداً للعيش بوعي، كن مستعداً للخذلان، لان النعم توجد بعده

=======================
كن جزء من مجتمع واعي ومختلف، إرفع وعيك و أشعل النور الذي بداخلك، إبدأ من منصة إنر لايت:

http://www.innerlight.ae


تبغى تاخذ خطوة تغيير جدية في حياتك؟ شارك معنا في رحلة التذكر

http://www.tathakkor.com

=======================
تابعنا على القنوات التالية:

ساوند كلاود:
http://soundcloud.com/noorazzony
http://soundcloud.com/noufhakeem

إنستجرام: 
http://instagram.com/noorazzony
http://instagram.com/noufhakeem

تويتر:
http://twitter.com/noorazzony
http://twitter.com/noufhakeem

نور عزوني | خذلان: عن ضريبة الوعي

إن كنا غير قادرين على العيش ككائنات بشرية، فدعونا على الأقل أن نفعل كل ما بوسعنا كي لا نعيش كالحيوانات.. إن أنت أردت أن تعمى فسوف تعمى

حوار د. أروى خميس وأنس بن حسين

بودكاست كتب محرمة: رواية العمى

سمعت عن علم النفس الايجابي؟
هل تعتقد إنه مجرد تطوير ذات؟
فكرت في أسباب عدم تقديرك لحياتك؟
طيب قرأت كتاب شجاعة ألدن تكون غير محبوب؟

ايا كانت إجابتك، هذه الحلقة لك مع بودكاست #ساندوتش_ورقي
نص وصوت أنس بن حسين

ساندوتش ورقي - شجاعة أن تكون غير محبوب

دردشة عن فكرة تعدد المواهب والإهتمامات وعلاقتها بالموروثات الإجتماعية

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

تابعني هنا:

تابعني على القنوات التالية:

ساوند كلاود:
soundcloud.com/noufhakeem
إنستجرام: 
instagram.com/noufhakeem
يوتيوب:
yoututbe.com/noufhakeem

1. مين قال | صاحب بالين

دردشة وعي حول مشاركة النعم من عدمها وما يمنعنا من ذلك من برمجة إجتماعية

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

تابعني هنا:

تابعني على القنوات التالية:

ساوند كلاود:
soundcloud.com/noufhakeem
إنستجرام: 
instagram.com/noufhakeem
يوتيوب:
yoututbe.com/noufhakeem

2. مين قال | صيت الغنى ولّا صيت الفقر؟

دردشة عن الإستحقاق وأثر المعتقدات على تجاربنا

3. مين قال | مد لحافك على قد رجلك

مجموعة تساؤلات حول مفهوم رضا الوالدين

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

تابعني هنا:

تابعني على القنوات التالية:

ساوند كلاود:
soundcloud.com/noufhakeem
إنستجرام: 
instagram.com/noufhakeem
يوتيوب:
yoututbe.com/noufhakeem

4. مين قال | رضا الله ولاَّ رضا الوالدين؟

“لو شاء الله أن ينسى أنني دمية، وأن يهبني شيئاً من حياة أخرى، فإنني سوف أستثمرها بكل قواي. ربما لن أقول كل ما أفكر به، لكنني حتماً سأفكر في كل ما سأقوله. سأمنح الأشياء قيمتها، لا لما تمثله، بل لما تعنيه. سأنام قليلاً، وأحلم كثيراً، مدركاً أن كل لحظة نغلق فيها أعيننا تعني خسارة ستين ثانية من النور. سوف أسير فيما يتوقف الآخرون، وسأصحو فيما الكلّ نيام. 
لو شاء ربي أن يهبني حياة أخرى، فسأرتدي ملابس بسيطة وأستلقي على الأرض، ليس فقط عاري الجسد وإنما عاري الروح أيضاً. سأبرهن للناس كم يخطئون عندما يعتقدون أنهم لن يكونوا عشاقاً متى شاخوا، دون أن يدروا أنهم يشيخون إذا توقفوا عن العشق. للطفـل سـوف أعطي الأجنحة، لكنني سأدعه يتعلّم التحليق وحده. وللكهول سأعلّمهم أن الموت لا يأتي مع الشيخوخة بل بفعل النسيان. لقد تعلمت منكم الكثير أيها البشر... تعلمت أن الجميع يريد العيش في قمة الجبل، غير مدركين أن سرّ السعادة تكمن في تسلقه. تعلّمت أن المولود الجديد حين يشد على إصبع أبيه للمرّة الأولى فذلك يعني أنه أمسك بها إلى الأبد. تعلّمت أن الإنسان يحق له أن ينظر من فوق إلى الآخر فقط حين يجب أن يساعده على الوقوف. تعلمت منكم أشياء كثيرة! لكن، قلة منها ستفيدني، لأنها عندما ستوضب في حقيبتي أكون أودع الحياة. قل دائماً ما تشعر به، وافعل ما تفكّر فيه.   لأن الغد ليس مضموناً لا للشاب ولا للمسن. 
ربما تكون في هذا اليوم المرة الأخيرة التي ترى فيها أولئك الذين تحبهم . فلا تنتظر أكثر، تصرف اليوم لأن الغد قد لا يأتي ولا بد أن تندم على اليوم الذي لم تجد فيه الوقت من أجل ابتسامة، أو عناق، أو قبلة، أو أنك كنت مشغولاً كي ترسل لهم أمنية أخيرة. حافظ بقربك على مَنْ تحب، إهمس في أذنهم أنك بحاجة إليهم، أحببهم واعتني بهم، وخذ ما يكفي من الوقت لتقول لهم عبارات مثل: أفهمك، سامحني، من فضلك، شكراً، وكل كلمات الحب التي تعرفها. لن يتذكرك أحد من أجل ما تضمر من أفكار، فاطلب من الربّ القوة والحكمة للتعبير عنها. وبرهن لأصدقائك ولأحبائك كم هم مهمون لديك".”

― جوني ولش

جوني ولش على لسان دُميته

صوت : مجدولين 
@majdoline1.8
.
.

هذه رسالة لكاتب مكسيسي اسمه "جوني ولش" كتبها على لسان دمية لماركيز سنة 1999 وقت أن كان ماركيز يصارع السرطان 
.
.
لو شاء الله أن يهبني شيئا من حياة أخرى فسوف أستثمرها بكل قواي. ربما لن أقول كل ما أفكر به لكنى حتما سأفكر في كل ما سأقولظه. سأمنح الأشياء قيمتها، لا لما تمثله، بل لما تعنيه. سأنام قليلا، وأحلم كثيرا، مدركا أن كل لحظة نغلق فيها أعيننا تعنى خسارة ستين ثانية من النور. سأسير فيما يتوقف الآخرون، وسأصحو فيما الكل نيام.. لو شاء ربى أن يهبني حياة أخرى، فسأرتدي ملابس بسيطة وأستلقي على الأرض، لا عاري الجسد فحسب، وإنما عاري الروح أيضا. سأبرهن للناس كم يخطئون عندما يعتقدون أنهم لن يكونوا عشاقا متى شاخوا، دون أن يدروا أنهم يشيخون إذا توقفوا عن العشق.

وتابع يقول: "للطفل سأعطى الأجنحة، لكنى سأدعه يتعلم التحليق وحده، وللكهول سأعلمهم أن الموت لا يأتي مع الشيخوخة بل بفعل النسيان، لقد تعلمت منكم الكثير أيها البشر.. تعلمت أن الجميع يريد العيش في قمة الجبل غير مدركين أن سر السعادة تكمن في تسلقه. تعلمت أن المولود الجديد حين يشد على إصبع أبيه للمرة الأولى فذلك يعنى أنه أمسك بها إلى الأبد. تعلمت أن الإنسان يحق له أن ينظر من فوق إلى الآخر، فقط حين يجب أن يساعده على الوقوف، تعلمت منكم أشياء كثيرة! لكن قلة منها ستفيدني، لأنها عندما ستوضع في حقيبتي أكون أودع الحياة. قل دائما ما تشعر به وأفعل ما تفكر فيه.. لو كنت أعرف أنها المرة الأخيرة التي أراك فيها نائمة، لضممتك بقوة بين ذراعي ولتضرعت إلى الله أن يجعلني حارسا لروحك. لو كنت أعرف أنها الدقائق الأخيرة التي أراك فيها، لقلت "أحبك"، ولتجاهلت - بخجل - أنك تعرفين ذلك.

واستطرد: "هناك دوما غدا، والحياة تمنحنا الفرصة لنفعل الأفضل، لكن لو أنى مخطئ وهذا هو يومي الأخير، أحب أن أقول كم أحبك، وأنني لن أنساك أبدا. لأن الغد ليس مضمونا، لا للشاب ولا للعجوز. ربما تكون في هذا اليوم المرة الأخيرة التي ترى فيها أولئك الذين تحبهم. فلا تنتظر أكثر، تصرف اليوم لأن الغد قد لا يأتي، ولابد أن تندم على اليوم الذي لم تجد فيه الوقت من أجل ابتسامة أو عناق أو قبلة أو أنك كنت مشغولا كي ترسل لهم أمنية أخيرة.

حافظ بقربك على من تحب، اهمس في أذنهم بأنك بحاجة إليهم، أحببهم واهتم بهم، وخذ ما يكفى من الوقت لتقول لهم عبارات مثل: أفهمك، سامحني، من فضلك، شكرا، وكل كلمات الحب التي تعرفها. لن يتذكرك أحد من أجل ما تضمر من أفكار، فأطلب من الرب القوة والحكمة للتعبير عنها. وبرهن لأصدقائك ولأحبائك كم هم مهمون لديك".
John Welch

جوني ولش على لسان دمية - حياة أخرى

مين قال البنت طبينة أمها؟
وإيش الآثار السلبية لهذا المعتقد على حياتنا وعلاقاتنا؟

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

تابعوني على القنوات التالية:

ساوند كلاود:
@noufhakeem
إنستجرام: 
instagram.com/noufhakeem

يوتيوب:
yoututbe.com/noufhakeem

17. مين قال | البنت طبينة أمها

متخصصة في مجال التشافي الذاتي ورائدة أعمال متعددة الشغف
تشافي • تمكين • شغف • أسلوب حياة

1. مين قال | صاحب بالين

Nouf Hakeem | نوف حكيم

Recent comments

Maryam Salem

Asjad Mohamed

Soul

Riham Abdallah 1

Related tracks