EP 6.2 ::: ช่วงถาม-ตอบ การฝึกอานาปานสติเบื้องต้น :: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๒๕

EP 6.2 ::: ช่วงถาม-ตอบ การฝึกอานาปานสติเบื้องต้น ::
ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๒๕
๖ มิถุนายน ๒๕๖๔

------------------------------

00:23 มักจะเข้าไปกำหนดลมหายใจมากกว่าดู สมควรแก้ไขหรือไม่
01:42 บางทีเหมือนลมหายใจ…