Третий выпуск подкаста. О дисфункциональных семьях и как понять, если твоя семья именно такая. Немного пассивный, но очень полезный выпуск с большим количеством теории. Посвящаем всем, у кого слово "семья" вызывает очень много смешанных чувств  и возможно совсем немного боли. Чуть-чуть.

#3 жизнь - это совершенно не больно (выпуск 3)

Четвертый выпуск подкаста и первый гость Ира Смирнова, наша подруга с очень интересным опытом борьбы с с самым распространенным на сегодняшний день ментальным расстройством - тевога (тревожность) или anxiety! Бич (bitch) нашего времени.

Если паническими атаками боженька одаряет избранных, то о тревожных атаках страдает добрая половина молодого поколения, не все знают, что это именно тревожные и именно атаки, но по описанию многие могут рилейт, так сказать.

Этот выпуск мы постарались сделать как можно более наполненным практическими советами для борьбы с тревогой он э дейли бэйсис. Очень надеемся, что он станет полезным для многих!

#4 жизнь - это совершенно не больно (подкаст, выпуск 4) тревожность

подкаст «жизнь - это совершенно не больно» о ментал хелс, о жизни и о страданиях.

жизнь - это совершенно не больно

Popular tracks