Reiki meditation

Atsisėdate patogiai
Sudedate rankas ties krūtine (kaip paveikslėlyje)
Liežuvio galas prie gomurio
Akys užmerktos
Dėmesys sutelktas į vidų
Koncentracija į vidurinius pirštus
varpas suskamba kas 5 min. tuomet galite pasit…