La relajación guiada o meditación es una técnica ancestral que nos permite integrar de forma coherente los distintos aspectos de nuestro ser, encontrar un equilibrio entre nuestro cuerpo, mente y emociones, desde la toma de conciencia corporal, la respiración y las afirmaciones positivas para liberar tensiones y desarrollar bienestar general.

Recomendaciones:

● Usar ropa cómoda y suelta preferentemente sin calzados.
● Buscar un lugar tranquilo y confortable donde no nos interrumpan, acomodar nuestro cuerpo en una posición cómoda sentado, o preferentemente acostado, y nuestra columna vertebral derecha, en eje.
● Utilizar auriculares para una mejor experiencia.

A disfrutar de esta mágica experiencia!

Activación del sistema óseo, fuerza personal y autovaloración

Esta meditación guiada te llevará a un viaje de renovación y vitalidad, enfocada en activar tu sistema circulatorio y despertar una sensación de fluidez, energía y alegría de vivir.
A través de una suave visualización, te sumergirás en un estado de relajación profunda, conectando con el flujo natural de tu sangre, sintiendo cómo cada latido revitaliza cada célula. 
Con la respiración consciente y con afirmaciones positivas, irás liberando tensiones y permitiendo que la energía vital de tu ser circule con armonía y ligereza.
Acompañado de música relajante y serena, este viaje de 30 minutos te ayudará a sentirte más vibrante, radiante y en sintonía con la alegría pura de la existencia.

Activación del sistema circulatorio, fluidez y vitalidad, alegría de vivir

Después de años de exploración, aprendizaje y mucho corazón, finalmente llega Despertar, mi primer tema músical que compuse y grabé hace ya tres años y ahora siento que es el momento oportuno para compartirlo.
 Es una canción que nació desde lo más profundo de mi camino con la música, el autoconocimiento y el arte como herramienta de transformación.

Este tema es una extensión natural del trabajo que vengo compartiendo en Arte y Salud para Despertar Consciencia, 
En este viaje me acompaña el talentoso Mariano Jaime, quien con su guitarra y su voz le dio vida a la música que envuelve mis palabras. La edición del videoclip estuvo en manos de Leo Mesa, logrando un trabajo auténtico, lleno de creatividad y pasión.

Me encantaría que lo veas, lo sientas y, si resuena con vos, lo compartas. 💫 Gracias por ser parte de este camino. 

Pao Molinero - Despertar

Esta meditación guiada es un acto de autoobservación, y una forma de focalizar nuestra intención y voluntad. Invita a conectar con la profundidad de la creación y la creatividad.
Diseñada para activar tu sistema reproductor (femenino/masculino), despertando tu impulso vital y la sagrada voluntad de crear.

A través de sonidos envolventes generando un clima suave y placentero te sumergirás en un estado de relajación, y disfrute que te  conectara con las sensaciones de creación, creatividad y fertilidad.

Acompañado de la respiración consciente, visualización profunda y el desarrollo de afirmaciones positivas, irás liberando tensiones y permitiendo que la energía de la creación, y la chispa divina que habita en tu ser se despliegue y nutra. 

Este viaje de 33 minutos te acompañará a sentirte más vibrante, radiante y creativa, en sintonía con la maravillosa riqueza de la vida.

Encontrá el contenido en youtube: https://youtu.be/Bnj9dg5Xrrs?si=RJfBuqLgTfco1kti 
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Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/paomolinero/episodes/Activacin-del-sistema-reproductor-femeninomasculino--ser-creacin--creatividad-y-fertilidad-e31l0qd

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Pao Molinero

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