Nesse podcast conversamos com a escaladora mineira Branca Franco, a primeira brasileira a escalar o Fitz Roy, uma das mais lindas montanhas da patagônia. Ela nos conta sobre as dificuldades e prazeres dessa aventura e também sobre a conquista do Mosquetão de Ouro na categoria escalada, prêmio que ganhou pela escalada na Esfinge a maior parede rochosa do Peru.

Convidada:
– Branca Franco: instagram.com/branquinhafranco

Fotografia:
– Waldemar Niclevicz

Apresentação:

– Wilton Nascimento: instagram.com/wiltonnascimento_
– Emanuel Silveira: instagram.com/emanueltsilveira
– Lenon César: instagram.com/lenoncesar


- Site do Niclevicz: niclevicz.com.br
- Documentário Cerro Torre: abre.ai/cerrotorre
- Free Solo: abre.ai/freesolodoc
- Escalando Down Wall: abre.ai/dawnwall
- Longe da rotina: youtube.com/longedarotina

EP #23: Ascensão ao Fitz Roy - Papo Outdoor

A vida na cidade tem suas facilidades, mas nada supera a vida no campo e nas montanhas. A simplicidade, a qualidade de vida e muitos outros benefícios estão levando cada vez mais pessoas a fazer essa mudança e migrarem para o campo.

Nesse podcast conversamos com Max Cunha e Zé Otávio que nos contaram mais sobre essa experiência de mudar de vida. Eles largaram a vida agitada em São Paulo e migraram para São Bento do Sapucaí na serra da Mantiqueira. 

Convidados:
– Max Cunha instagram.com/maxcunha
- Otávio Dix instagram.com/octaviodix

Apresentação:
– Wilton Nascimento: instagram.com/wiltonnascimento_
– Emanuel Silveira: instagram.com/emanueltsilveira
– Lenon César: instagram.com/lenoncesar

Links mencionados no programa:
Cabana Pukara: instagram.com/refugiopukara
Filme Medianeras: https://abre.ai/medianeras
Nanan -  Casa na floresta: https://abre.ai/nanancasinha

Parceiro: instagram.com/hostelserrafina

- Grupo TrekkingSP:
Instagram: @trekkingsp_
Facebook: Trekking São Paulo

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# 27 Fuga Para O Campo - Papo Outdoor

Paulo Vinicius Perez contou para gente toda sua trajetória no mundo das corridas, desde as provas de rua até se tornar um ultramaratonista de trailrun. O cara encarou provas grandes de centenas de quilômetros, e conta pra gente como consegue encarar desafios como esses com disciplina e sem disciplina também. Além disso o cara é triatleta e aproveitamos para conversar um pouco sobre a experiência dele no Iron Man..

Convidado:
– Paulo Vinicius Perez: instagram.com/pv.perez

Apresentação:
– Wilton Nascimento: instagram.com/wiltonnascimento_
– Emanuel Silveira: instagram.com/emanueltsilveira
– Lenon César: instagram.com/lenoncesar

Links mencionados no programa:
- Treino para Geral: instagram.com/treino_pra_geral

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#29: Ultra Trail - Papo Outdoor

Diego “Zagaia” é um desses aventureiros que por onde passar vai fazer amizade e render com aventuras, o cara é super alto astral e cheio de histórias de vida. Nesse podcast ele fala sobre sua viagem de bike pela américa do sul que foi interrompida pela pandemia, nos contou  também sobre como surgiu a paixão pelos vôos de paraglider, seu novo esporte favorito, e muito mais!




Convidados:
- Diego “Zagaia”


Apresentação:
– Wilton Nascimento
– Emanuel Silveira
– Lenon César



Links mencionados no programa:

- Canal do Zagaia no Youtube

- Loja Livre Adventure



Parceiro: instagram.com/hostelserrafina


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#30 Zagaia Viajando - Papo Outdoor

No segundo episódio da nossa série sobre o trabalho dos guias no mundo outdoor, conversamos com Millena Pitanguy que faz um incrível trabalho guiando clientes pela mantiqueira e arredores. Ela também é instrutora da OBB (Outward Bound Brasil) e grande incentivadora da cultura leave no trace.

Falamos também dos desafios de ser guia em tempos de pandemia e das mulheres no mundo outdoor.

Convidado:
– Millena Pitanguy  @millenapitanguy

Links mencionados no programa:
- OBB: https://outwardbound.org.br/

Apoio: Hostel e Pizzaria Serra Fina


Apresentação:
– Lenon César
– Wilton Nascimento
– Emanuel Silveira

Links mencionados no programa:
– Grupo TrekkingSP:
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#31 Vida De Guia EP 02 - Millena Pitanguy - Papo Outdoor

A Serra da Mantiqueira dispensa apresentações, com suas belezas, montanhas e encantos. Talvez tenha sido isso que levou nossos 3 aventureiros convidados deste podcast a cruzá-la de ponta a ponta em seus quase 600km de extensão. 
Emanuel Silveira, Manuella Karmann e Luan Chaves saíram da cidade de Extrema-MG e foram até Aiuruoca-MG em quase 60 dias de travessia, entre perrengues, aventuras e paisagens de impressionar. Nos contaram sobre a logística, os desafios e tudo que envolveu essa imersão na nossa querida Serra da Mantiqueira.

Convidados:
– Manuella Karmann: instagram.com/manuellakarmann
- Emanuel Silveira: instagram.com/emanueltsilveira
- Luan Alves Chaves: instagram.com/luan_alveschaves

Links mencionados no programa:
- Rede brasileira de trilhas: redetrilhas.org.br
- Transmantiqueira: trilhatransmantiqueira.com.br
- ICMBIO: icmbio.gov.br
- Canal Longe da Rotina: youtube.com/longedarotina
- Go Outside: gooutside.com.br/transmantiqueira
- Debora Poncy: instagram.com/debyponce
- Fayson Merege: instagram.com/faysonmerege
- Marcelo Cunha: instagram.com/m.cunhalima
- Fisio Luis Minechelli: instagram.com/fisio.luisminechelli
- Fisio Rafael Pestana: instagram.com/raffalife
- Fisio Karen Bassi: instagram.com/karenbassi.fisio

Apresentação:
– Wilton Nascimento: instagram.com/wiltonnascimento_
– Lenon César: instagram.com/lenoncesar

Este podcast é um oferecimento:
Hostel e Pizzaria Serra Fina @hostelserrafina

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#35 - Transmantiqueira - Papo Outdoor

2020 foi um ano que deu o que falar, mas também teve o que ouvir. O Papo Outdoor foi criado em plena pandemia do Covid19 e após sobrevivermos a esse ano, fizemos uma retrospectiva de todas as incríveis histórias contadas aqui que inspiraram muitos ouvintes. Em 17 episódios falamos sobre diversos assuntos do mundo outdoor que nos proporcionaram muitas risadas, grandes emoções, todo tipo de perrengue e lindas superações. Neste podcast fizemos um compilado de todas essas histórias marcantes para você relembrar e até ouvir novamente, porque em 2021 tem muito mais.

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Apresentação:

- Emanuel Silveira
- Lenon César
- Wilton Nascimento

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EP # 18: Retrospectiva 2020 - Papo Outdoor

Claudia Bento é uma grande inspiração para muitos no mundo outdoor. Nesse podcast ela conta sobre sua trajetória no montanhismo e fala sobre suas conquistas como a do topo do Brasil (Pico da Neblina) além de cumes como Mercedário, Cerro Plata, Aconcágua nos andes e Elbrus na Rússia. E claro, falamos principalmente da conquista do cume do Manaslu a 8ª maior montanha do mundo. Um podcast divertido cheio de superação e muitas histórias para te inspirar.

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Convidado:
– Claudia Bento: instagram.com/claudiaebento

Apresentação:

– Lenon César: instagram.com/lenoncesar
– Wilton Nascimento: instagram.com/wiltonnascimento_

Links mencionados no programa:

Pedro Hauck: instagram.com/pehauck
Maximo Kausch: instagram.com/maximokausch
Gente de Montanha: instagram.com/gentedemontanhaoficial

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EP #19: Manaslu - Papo Outdoor

Conversamos com os fisioterapeutas Rafael Pestana e Luís Minechelli sobre a importância da preparação e fortalecimento para a prática de atividades outdoor. Falamos sobre treinos, tipos de exercícios, sobre lesões e recuperações que vivenciamos.

Convidados:

– Luis Minechelli instagram.com/fisio.luisminechelli
- Rafael Pestana instagram.com/raffalife

Apresentação:

– Emanuel Silveira: instagram.com/emanueltsilveira
– Lenon César: instagram.com/lenoncesar
– Wilton Nascimento: instagram.com/wiltonnascimento_

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EP #20: A importância da preparação física para esportes outdoor - Papo Outdoor

Neste podcast conversamos com Guilherme Bocci e Tássia Reche um casal de cicloturistas bem aventureiros. Eles contaram sobre a cicloviagem Caminho dos Diamantes de 400km, uma das vertentes da famosa Estrada Real. Passaram por cidades históricas e muita natureza de Ouro Preto até Diamantina em MG.

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Convidados:
– Guilherme Bocci: instagram.com/gui.bocci
- Tássia Reche: instagram.com/tassiareche

Apresentação:

– Emanuel Silveira: instagram.com/emanueltsilveira
– Lenon César: instagram.com/lenoncesar
– Wilton Nascimento: instagram.com/wiltonnascimento_

Links mencionados no programa:
- Instituto Estrada Real: institutoestradareal.com.br

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EP #21: Estrada Real - Caminho dos Diamantes - Papo Outdoor

Neste podcast conversamos com o casal Rodrigo Hortenciano e Rosana Ribeiro ambos membros do grupo Exploradores. Eles contaram sobre o surgimento do grupo lá em 2010, sobre o blog/site onde também relatam todas as aventuras deixando fotos, vídeos, tracklogs, e claro, também teve histórias e risadas sobre muitas trilhas e travessias que eles fizeram no Brasil e na América do Sul. Explorar é preciso!

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Convidados:

– Rodrigo Hortenciano: instagram.com/rodhortenciano
– Rosana Ribeiro: instagram.com/rosana_ribeiro_hortenciano

Apresentação:

– Wilton Nascimento: instagram.com/wiltonnascimento_
– Emanuel Silveira: instagram.com/emanueltsilveira
– Lenon César: instagram.com/lenoncesar

Links mencionados no programa:

- Blog Exploradores: exploradores.com.br
- Instagram Exploradores: instagram.com/exploradoressp
- YouTube Exploradores: youtube.com/exploradores
- Facebook Exploradores: facebook.com/exploradoressp
- Trilhas SP: instagram.com/trilhasdesp


- Grupo TrekkingSP:
Instagram: @trekkingsp_
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#35 - Transmantiqueira - Papo Outdoor

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