EP #20: A importância da preparação física para esportes outdoor - Papo Outdoor

EP #20: A importância da preparação física para esportes outdoor - Papo Outdoor

Papo Outdoor

Conversamos com os fisioterapeutas Rafael Pestana e Luís Minechelli sobre a importância da preparação e fortalecimento para a prática de atividades outdoor. Falamos sobre treinos, tipos de exercícios, sobre lesões e recu…

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