C’est un choix difficile qui se pose à bon nombre de victimes. Certains facteurs freinent la fuite, d’autres l’en empêchent. Se faire accompagner, par ses proches ou un thérapeute, permet de surmonter cette épreuve difficile.

Rester ou Partir ?

Cette question sonne comme de l’autoflagellation : “Comment ai-je supporté TOUT ça d’un PN ?”. Lisez nos explications pour vous déculpabiliser et commencer à vous reconstruire, plus solide qu’auparavant.  

# épisode 1 Comment ai-je supporté TOUT ça ?

Le gaslighting est une technique de manipulation et de mise sous emprise hautement toxique. La victime voit sa réalité totalement brouillée, et manipulée. Sa santé mentale et son équilibre psychique, remis en question. 

# épsisode 2 Gaslighting | 6 signes de décervelage manipulatoire

Léa tombe sous le charme d’un homme qu’elle pense parfait. Elle en décrit la lune de miel puis les premiers signaux d’alerte, la manipulation et les reproches. Jusqu’aux derniers débordements menant au point de rupture. 

# épisode 4 Léa : de la manipulation perverse à la prise de conscience in-extremis

On dit du benching qu’il serait encore pire que le ghosting. Cette pratique relationnelle égoïste cause de nombreux dégâts sur la psyché, particulièrement auprès du public qui présente une fragilité de l’amour-propre. Pour s’en protéger au mieux, analysons de près cette tendance grandissante, si cruelle qu’elle frôlerait presque le sadisme. 

# épisode 5 Qu’est-ce que le benching ? Les dérives des relations amoureuses modernes

Le mythe de Narcisse est bien connu de tous. Cet homme amoureux de son image, qui court à sa propre perte entraînant avec lui celle qui l’aime. Un mythe de modernité et à forte utilité psychanalytique. 

# épisode 6 Le mythe de Narcisse au cœur de la perversion narcissique

Piège ou véritable solution ? La thérapie de couple avec un pervers narcissique est parfois un puits sans fond de culpabilisation et de victimisation, de dissociation et de manipulation séductrice, perverse et toxique.

# épisode 7 Thérapie de couple et pervers narcissique

Si l’histoire induit le passé, elle ne définit pas le futur. Être un bon parent malgré la présence dans la l’enfance d’un parent toxique n’est pas incompatible : c’est même accordable, et des outils existent à cette fin. 

#épisode 8 9 points pour savoir Comment être un bon parent quand on a eu un parent toxique ?

Alors que certaines personnes semblent ne jamais en attirer, d’autres sont au fil de leurs relations de véritables aimants à pervers narcissiques. Forces, failles et qualités : voici ce qui attire les manipulateurs narcissiques, et comment s’en sortir. 

# épisode 9 Je les attire ?! 9 points pour comprendre

L’humour du pervers narcissique cache bien des enjeux. Sous couvert de plaisanterie, le manipulateur critique, détruit, instrumentalise et manipule sa victime. Un humour test et manipulatoire, plus destructeur que jamais, dont la victime subit les conséquences.

# épisode 9 Il dit que je n'ai pas d'humour

Marre des relations en dents de scie, des sentiments d’injustice et de frustration perpétuels ? Si votre couple est plutôt une source de mal-être que de plénitude, vous êtes peut-être codépendant. Apprenez à distinguer la dépendance affective du véritable amour pour casser le schéma des liens toxiques et accéder à l’épanouissement par des interactions saines. 

Pascal Couderc

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