Meditação guiada para ansiedade, conduzida pela terapeuta holística Regina Restelli.
Faça o exercício focando em manter sua expiração mais longa que a inspiração, inspirando em um tempo que for confortável para você e …
muito bom 🥰
Muito obrigada!!!!!!🥰 toda minha gratidão a vc!
Gratidão! É uma bela meditação