45 minutes Satyananda Yoga Nidra avec bols tibétains
Philippe Beer Gabel
Enregistré le 27 Avril à Montreuil

Yoga Nidra avec Philippe #1 (Satyananda) - 27 Avril

Yoga Nidra Hybrid(pratique adaptée de Ben Wolff)
Pratique enregistrée le 20 Mai 2016 à Montreuil

Yoga Nidra avec Philippe #2 (Hybrid / Adaptation de Ben Wolff)

Yoga Nidra avec Philippe (adaptation Himalayan Institute)
Pratique enregistrée le 27 mai à Montreuil

Yoga Nidra avec Philippe #3 (Himalayan Institute)

19 minutes iRest Yoga Nidra + Son
Philippe Beer-Gabel
Enregistré le 8 Juin à Nantes

Yoga Nidra avec Philippe #4 (iRest)

Pratique enregistrée à Montreuil le 10 Juin
Inspirée d'une session de Ben Wolff

Yoga Nidra Avec Philippe #5 (Tetralemme)

16 Minutes Yoga Nidra + Sansula
Philippe Beer-Gabel
Enregistré le 22 Juin à Aran Islands (Ireland)

Yoga Nidra Avec Philippe #6 (Aran Islands)

39 minutes Hybrid Yoga Nidra + Son
Philippe Beer-Gabel
Enregistré le 1er Août à Montreuil

Yoga Nidra avec Philippe #7

Yoga Nidra avec Philippe #7 (Homunculus Cortical)

15 minutes Yoga Nidra pour s'endormir
Philippe Beer-Gabel
Enregistré le 1er Août à Montreuil

Yoga Nidra avec Philippe #8

Yoga Nidra avec Philippe #8 (Accueillir la nuit)

Yoga Nidra + Son par Philippe Beer Gabel
Enregistré à Montreuil le 2 août 2016

Yoga Nidra avec Philippe #9 (Marma Points)

Yoga Nidra de 31 minutes inspiré du protocole iRest
Philippe Beer-Gabel
Enregistré en Août à Montreuil

Yoga Nidra avec Philippe #10 (iRest - paires d'opposés)

Yoga Nidra enregistré durant la retraite Yoga sur l'île de San Pietro organisé par Les Merveilles

Yoga Nidra - Carlo Forte - Sardaigne,  28 Mai 2017

Yoga Nidra Live Class @ Social Club - Bordeaux - 18 Mai 2017

Yoga Nidra Live Class @ Social Club - Bordeaux - 2 Juin 2017

Yoga Nidra de clôture de l'atelier Retour à la Source à Nogent sur Seine -3 Juin 2017

Yoga Nidra Live Class @ MJC - Nogent sur Seine - 3 Juin

Yoga Nidra @ Carlo Forte - Sardaigne - 27 Mai 2017

Yoga Nidra Live Class @ Atelier des Résiniers 1 - Les Landes - 9 Juin 2017

Yoga Nidra Live Class @ Atelier des résiniers 2 - Les Landes - 10 Juin 2017

Yoga Nidra Live Class @ Atelier des Résiniers 3 - Les Landes - 11 Juin 2017

Sessions de Yoga Nidra durant la formation Yin Yoga 50h - trouver son équilibre @ Yoga Pop Bordeaux du 3 au 9 août 2019

Yoga Nidra Formation Yin Bdx - Sens De L'existence

Yoga Nidra Formation Yin Bdx - Nidra Intégration

Nidra Cogolin #3

Nidra Cogolin #2

Nidra Cogolin #4

Mantras enregistrés avec Fiona Aït Bounou @ Studio Manuel, Aix en Provence.

Enregistrement et mixage réalisés par Franck Lamiot // Décembre 2020

Photo © Anaka

Mantra de fermeture de l'Ashtanga Yoga

Lokah samastah sukhino bhavantu

Moksha Mantra

Devi Mantra

Anusara Mantra

Surya Namaskar Mantra

Ganesha Sloka (Sansula version)

Ganesha Sloka (version piano)

Shanti Mantra

Mantra d'ouverture de l'Ashtanga Yoga

Je rencontre le Yoga en 2009 à Austin,Texas grâce à Maranda Pleasant, une couchsurfeuse qui me prend sous son aile pendant 15 jours. Elle m’emmène à un cours d’ashtanga avancé sans me demander mon avis. Je ne comprends pas trop ce qui se passe mais je ressens une véritable plénitude lors de Savasana. Le yoga devient un outil important pour mon développement personnel. Il m’aide à surmonter un chagrin amoureux et une certaine précarité familiale. Je deviens professeur suite au programme The Artist Way, livre culte de Julia Cameron. Je commence par une formation 200 heures Yoga Alliance en Hatha et Ashtanga en 2013 à Rishikesh en Inde à l’école Rishikul Yog Shala où j’ai la chance de pratiquer avec sept professeurs érudits puis me forme dans la foulée au Yin Yoga avec Bernie Clark à Vancouver au Canada. Là-bas, je prends véritablement conscience de la transformation que le Yoga peut générer en chacun. Enfin c’est en Yoga Nidra avec la merveilleuse Uma Dinsmore Tuli que je décide d’approfondir ma pratique sur les îles d’Aran en Irlande. Une autre rencontre marquante. Par le passé, j’ai été professeur de français langue étrangère en entreprise. La fibre de la transmission est déjà présente. J’ai également étudié quelques protocoles de médecines alternatives tel le Body Talk System et le Reiki. J’enseigne en français et en anglais dans tout le sud de la France et j’ai à coeur de promouvoir le Yin Yoga et le Yoga Nidra, deux pratiques rares et précieuses. Mon intention est d’inviter les élèves à rentrer dans un univers, un moment, une parenthèse où ils peuvent se relâcher et laisser émerger émotions et idées. Un des vecteurs de cette détente est l’utilisation de musique et d’un flow parlé/chanté qui caractérise mon enseignement. Mes valeurs et engagements sont de faire preuve de bienveillance en toutes circonstances, respecter la physiologie de chacun, être à l’écoute et ne rien supposer de ce que la personne ressent, ne pas imposer une forme ou un dogme car il n’y a pas une forme ou un dogme qui marche pour tous.

Philippe Beer Gabel

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