Un épisode à écouter pour changer de perspective, travailler sa confiance en soi & se donner une dose d'amour propre lorsque l'on ne se sent pas aimé ♥︎

Un article détaillé est à votre disposition sur le site 👇
https://pilulerose.com/changer-son-discours-interne-pour-booster-son-amour-propre-sa-confiance-en-soi/

A écouter également Episode 7 - Je m'aime & je m'accepte

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52. Quand Je Ne Me Sens Pas Aime - Self Love Boost

Un épisode dans la continuité du travail de guérison émotionnelle, pour travailler son chakra du coeur, et se réouvrir suite à une blessure interne & quelle que soit sa nature...  affective, amicale ou amoureuse.

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53. Je m'ouvre - Ouvrir son coeur après une blessure

Dans cet épisode d'acceptation & de résilience, on accepte ses émotions, on se donne du courage lorsque l'on vit des moments difficiles & on tâche de garder espoir malgré les peines & la souffrance... Courage, paix & amour à tous ceux qui se trouvent dans une situation difficile en ce moment 💛

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54. En cas de coup dur - Résilience

Un épisode destiné à tous ceux qui ont tendance à procrastiner quand il s'agit de se mettre au sport ou qui ont du mal à se motiver pour bouger & pratiquer une activité physique légère & régulière.

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55. Se motiver pour pratiquer une activité physique/sportive légère

Un épisode d'affirmations positives destiné à manifester la paix & la sérénité intérieure

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56. Je suis en paix - 2min Affirmations pour manifester la sérénité intérieure

Un épisode du podcast pour s'ouvrir & faire preuve de compassion sans toutefois se laisser envahir, chose parfois difficile à faire lorsque l'on est d'un naturel empathique. 

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57. Je m'ouvre à la compassion & je l'équilibre / Empathie

Un épisode d'affirmations positives destinés à se donner du courage, se booster et se motiver que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle. 
Pour aller plus loin dans votre travail sur la confiance en soi & l'estime de soi, je vous recommande d'écouter en parallèle l'épisode "37- Je suis capable".

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58. Se Donner Du Courage - Affirmations pour la confiance en soi

Une méditation courte de 8 minutes à écouter quotidiennement pour se couper du monde l'espace d'un instant, se régénérer énergétiquement & se relaxer mentalement & musculairement!

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59. Méditation régénérative d'énergie- Relaxation mentale & musculaire

Un épisode à écouter en cas de mauvaise humeur pour switcher son humeur de manière positive & poursuivre sa journée avec plus de sérénité!

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60. En cas de mauvaise humeur - Mood Switcher

A l'approche des chaudes journées d'été quoi de mieux que de ralentir un peu  & d'adopter la slowlife traduisez "La vie lente"? Dans cet épisode on prend cinq minutes pour réfléchir à sa productivité & la remettre en question pour être plus présent & conscient! 

Episode intéressant notamment si vous vous trouvez en situation de burnout, n'hésitez pas à consulter les autres épisodes qui vous aideront également.

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61. 5 minutes pour ne rien faire & réfléchir à sa productivité - Slowlife

Un épisode pour opérer un reset avant de commencer sa journée de travail, avec des affirmations 100% Positives pour se donner confiance & se motiver!

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62. Reset avant d'aller travailler - Affirmations positives pour la motivation & la confiance en soi

Conçu comme un outil d'accompagnement thérapeutique a mi-chemin entre l'introspection, les affirmations & la méditation; le podcast du site pilulerose.com a pour vocation de vous apprendre à mieux gérer vos émotions & à re-paramétrer vos pensées négatives, intrusives & limitantes dans toutes les situations de la vie quotidienne. 

Abonnez-vous pour être notifié dès la sortie d'un nouvel épisode & n'hésitez pas à noter, liker & partager vos épisodes préférés. 

Retrouvez également les conseils & guides d'accompagnement émotionnel sur le site https://pilulerose.com & sur instagram 
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Pilule Rose

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