15 мая отмечается Международный день отказчиков от военной службы. Кирилл – как отказчик, который не пошел в армию и вместо нее прошел альтернативную службу, - предложил поговорить об армии, обязательном призыве, страхах, которые есть вокруг военной службы и, главное, законных способах не ходить в армию. Если вам кажется, что эта тема не про вас – послушайте обязательно, такие вещи важно знать каждому. А если вы знаете, кому грозит призыв в армию (а человек туда не хочет), отправьте ссылку на выпуск или на материалы из описания. Выпуск большой и сложный – ориентируйтесь на таймкоды (ниже).

Что вы думаете об армии? Проголосуйте у нас в инсте: https://instagram.com/podcastiamafraid
_____________
Движение сознательных отказчиков от военной службы (ДСО)
Каталог материалов ДСО (алгоритм действий, видео и тексты, примеры документов, шаблоны):
https://clck.ru/FVkrj

Страницы ДСО:
ВК: https://vk.com/stoparmy
ФБ: https://www.facebook.com/stoparmy
Елена Попова, координатор ДСО в ВК:
https://vk.com/stoparmy_popova
_____________
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
https://instagram.com/podcastiamafraid
https://vk.com/podcastiamafraid
YouTube: https://clck.ru/Lqopq
Сказать спасибо ₽: https://pay.cloudtips.ru/p/0f16c2a2
_____________
Обсуждаем в выпуске:
Каталог ДСО: https://clck.ru/FVkrj

Дневник призывника, о котором говорила Маша:
https://kefiijrw.com/army/

Видео с заседания призывной комиссии, которое включал Кирилл:
https://youtu.be/rY3AXXiMPcg

Страшная новость про убийство солдата и пропажу сердца:
https://lenta.ru/news/2020/08/13/heart/
_____________
Таймкоды:
00:00:30 – Приветствие и разгон
00:01:23 – Почему решили поговорить об армии. Кто такие сознательные октазчики от военной службы. Как преследовали тех, кто не хочет служить.
00:06:09 – Почему армия вызывает страх? Наше отношение к службе и личные истории. Маша боялась потерять мужа, Аня хотела служить сама, Саша получил повестку на отправку в войска, а Кирилл пошел на АГС (что ето?)
00:20:01 – 💬 Елена Попова, координатор Движения сознательных отказчиков (ДСО) о том, как не пойти в армию (К СОЖАЛЕНИЮ, У НАС ЗАПИСАЛСЯ ОЧЕНЬ ПЛОХОЙ ЗВУК. ПРАСТИТИ! Если не сможете слушать, переходите на следующий таймкод, там все норм).
00:30:28 – Как Кирилл научился общаться с военкоматом и государством. Призыв в армию можно остановить в любой момент.
00:32:07 – Атмосфера в военкомате. Давление на призывников
00:33:38 - 💬 Аудиозапись: военком кричит на призывника и психологически давит
00:35:11 – Заплати и не ходи в армию? В чем прикол частных фирм по освобождению от призыва
00:39:43 – Откуда взялись материалы ДСО, что это за организация и почему помогает бесплатно?
00:41:09 – Как проходит Альтернативная служба. Опыт Кирилла. Норм/не норм?
00:48:16 – 💬 Большая история Антона о его службе в армии и его выводы о службе.
00:55:08 – Наша реакция на историю. Обсуждаем военную службу и ее разные реалии
00:57:58 – Отношение к армии в России (ВЫ УДИВИТЕСЬ). Статистика, исследования, авторитет институтов в РФ.
01:02:55 – Давление общества и отношение к армии. Не служить – позорно? «Вырастила труса!»
01:06:31 – Армия – школа жизни? ДА или НЕТ – проводим опрос в инсте.
01:07:59 – Насилие в армии. Реальная история убийства (слушать с осторожностью).
01:12:22 – Завершаем выпуск. Спасибо, что слушаете :***

4 сезон

Армия и призыв - страхи, перегибы, дедовщина, военкомат, пришла повестка, АГС, как не идти в армию

Последний выпуск 4 сезона мы посвятили теме выгорания. Это состояние до сих пор вызывает много вопросов и споров. Одни считают, что никакого выгорания нет, а есть лень и слабость воли, другие находят все подтверждения, что выгорание – серьезный диагноз, который нужно правильно лечить. Ну а те, кто однажды пережил выгорание, вспоминают это время с ужасом и боятся когда-либо вернуться в это состояние. Сегодня мы послушаем ваши истории о выгорании, обсудим личный опыт и попытаемся найти рецепты психологов и психиатров.

А сразу после – уйдем на летние каникулы ^_^ 

Если есть желание, вы можете порадовать нас отзывами или комментариями. И, конечно, присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы не расставаться на все лето:
https://instagram.com/podcastiamafraid
https://vk.com/podcastiamafraid
YouTube: https://clck.ru/Lqopq
Поддержать донатом ₽: https://pay.cloudtips.ru/p/0f16c2a2
_____________
Таймкоды:
00:00:30 – Приветствие, немного про наш летний отпуск и слова благодарности. 
00:03:00 – К теме! Что такое выгорание, его стадии, симптомы. Как мы понимаем это состояние
00:05:05 – История Кирилла про невыявленное выгорание
00:07:40 – Кто в зоне риска (профессии)
00:09:30 – Признаки выгорания по другой классификации
00:10:10 – Что происходит с человеком на первой стадии
00:11:55 – 💬 История нашей слушательницы Анастасии
00:15:40 – Анины воспоминания. Подход к учебе и работе
00:21:31 – Библейская минутка от Кирилла (откуда быть пошло выгорание на Земле)
00:24:09 – О психосоматике и игнорировании собственных ощущений
00:25:55 – 💬 История нашей слушательницы Ульяны о подготовке к ЕГЭ 
00:27:56 – Рассуждаем о лени и обесценивании своих ощущений. Сашины принципы, которые, по его мнению, защищают его от выгорания
00:33:26 – 💬 История нашей слушательницы Кати о выгорании и помощи психолога
00:36:02 – Говорим о симптомах на разных стадиях. Что с этим делать?
00:40:05 – История Ани о выгорании, обсуждаем четвертую стадию
00:46:08 – 💬 История нашей слушательницы Алины о депрессии и тревоге
00:47:55 – Выгорание и психический фон. Это у меня выгорание или что-то другое?
00:49:02 – 💬 История нашей слушательницы Малки о рисовании и выгорании
00:52:00 – О специфике выхода из разных состояний
00:53:57 – 💬 История Ирины о выгорании во время декрета
00:57:45 – Как борются с выгоранием в других странах
01:00:01 – Еще раз о стадиях и о том, как выйти из выгорания на каждой из них. Говорим о медитации, детоксе, усталости…
01:07:35 – О людях, которые не понимают, что такое выгорание
01:10:00 – О нашем перерыве на лето. Прощаемся до осени :)

Эмоциональное выгорание - признаки, истории, стадии и терапия, работа и хобби, как слышать себя

Анонсируем новый выпуск и делимся закулисьем - как проходила запись этого самоизоляционного выпуска про страх сойти с ума. Сам выпуск - уже скоро! Не забывайте подписываться там, где вы слушаете подкасты. А еще на наши соцсети, там сейчас
! РОЗЫГРЫШ КНИГИ !
https://vk.com/podcastiamafraid
https://instagram.com/podcastiamafraid

Мы на YouTube: https://clck.ru/Lqopq
Для текстовых историй и всего остального:
podcastiamafraid@gmail.com

Страх сойти с ума - Трейлер подкаста «Я боюсь» на самоизоляции

Привет! Мы завершили второй сезон и вернемся 2 сентября. А пока приглашаем вас на небольшую онлайн-встречу! Вместе посмотрим ролик, который мы сделали специально для YouTube-канала. Это шоу "Угадай мой страх". Игра, в которой мы угадываем страхи друг друга.

Покажем в прямом эфире в пятницу, 24 июля, в районе 19:00 по Мск. Приходите смотреть вместе с нами! 
Канал на YouTube: https://www.youtube.com/c/ПодкастЯБоюсь
https://clck.ru/Lqopq
Подпишитесь и поставьте колокольчик, чтобы не пропустить!

Летний чек-лист опубликовали в соцсетях:
https://vk.com/podcastiamafraid
https://instagram.com/podcastiamafraid
Делитесь вашими чек-листами в сторис!

И не забудьте отправить свою историю детского страха для 3 сезона или поделиться вашими прогнозами на осень (в связи с короной).

Спасибо за донаты! ₽: https://pay.cloudtips.ru/p/0f16c2a2

НЕвыпуск - где мы, Угадай мой страх, летний чек-лист

Смотрите новогодний выпуск целиком на нашем YouTube-канале:
https://youtu.be/OckGINVXBIA
_____________
Мы в соцсетях:
vk.com/podcastiamafraid
instagram.com/podcastiamafraid
YouTube: clck.ru/Lqopq
Сделать донат к Новому году ₽: pay.cloudtips.ru/p/0f16c2a2
______________
До встречи в новом сезоне! 💜

Рождественская музыка:
Christmas Magic - AShamaluevMusic
Music Link: https://www.ashamaluevmusic.com

Я Боюсь - НЕвыпуск

НЕвыпуск - новогодние страхи, страхи звезд, как мы встречаем Новый год 2021

Привет от Ани, Саши, Маши и Кирилла. Не теряйте нас, мы приняли решение переехать с SoundCloud на другой хостинг. Но вы по прежнему сможете слушать нас на всех подкаст-платформах. Присоединяйтесь там и подписывайтесь в соцсетях. Любим ♥

Я БОЮСЬ | подкаст

Popular tracks