Name: Čo si vziať od starších? by Potulky psychológiou
Duration: 16 min 42 s
Description: V 99. epizóde sa pýtam, čo si vziať od starších. Prečo ľudia na ostrove storočných Okinawa dosahujú vyšší vek? Aké sú faktory dlhovekosti? Ako navrhujem korigovať psychické involučné zmeny v starobe? Ako dedukujem, že súvisí subjektívny vek a integrita? Ako sa obohatiť skúsenosťou starších v postformálnom štádiu?

V 95. epizóde sa s Lukášom Pekarčíkom rozprávame o produktivite a o tom, ako s ňou môže pomôcť jeho appka Impulza. Ako byť produktívny s mobilom po boku? Aké techniky môžeme použiť proti prokrastinácii? Ako prestať prokrastinovať už dnes? Prečo fungujú funkcie “Priatelia” a “Motivačná suma”? Aké sú výsledky od užívateľov Impulzy?

Potulky psychologiou

Produktivita s appkou Impulza | ROZHOVOR

V 96. epizóde sa pýtam, prečo plánovať. Akú prevenciu zabezpečuje plán aktivít? Prečo plánovať povinnosti aj radosti? Koľko položiek odporúčam vytvoriť na daný deň? Ako využiť Paretovo pravidlo v plánovaní? Ako prioritizovať na dvoch úrovniach plánovania? Ako aplikovať manažérske pravidlo pri určení priorít?

Potulky psychológiou

Prečo plánovať?

V 97. epizóde sa pýtam, prečo sa máme namáhať. Ako sa naši predkovia museli namáhať? Ako sa staviame k námahe my? Prečo nazývam dnešnú dobu “pohodlná”? Čo je resiliencia, koherencia a hardiness? Prečo odporúčam opakovať 6:1 námahu a oddych? Aké sú objektívne a subjektívne výhody námahy?

Prečo sa namáhať?

V 98. epizóde sa pýtam, ako nájsť vysnenú prácu. Prečo a s kým sa rozprávať o výbere práce? Kedy sa stávame majstrami v tom, čo robíme? Ako naplánovať kariérny rozvoj? Čo je japonská metóda Ikigai? Ako súvisí ikigai s osobnostnými typmi A a B? Aký je životný prístup na “ostrove storočných” Okinawa?

Ako nájsť vysnenú prácu?

V 99. epizóde sa pýtam, čo si vziať od starších. Prečo ľudia na ostrove storočných Okinawa dosahujú vyšší vek? Aké sú faktory dlhovekosti? Ako navrhujem korigovať psychické involučné zmeny v starobe? Ako dedukujem, že súvisí subjektívny vek a integrita? Ako sa obohatiť skúsenosťou starších v postformálnom štádiu?

Čo si vziať od starších?

V jubilejnej 100. epizóde sa s vedeckým psychológom Matúšom Grežom rozprávame o dôvere. Ako sa vedecky skúma koncept dôvery? Je dôvera osobnostná črta alebo situačný faktor? Aký je rozdiel medzi generalizovanoou a partikulárnou dôverou? Prečo sa dôvera môže postupne meniť? Platí pre dôveru rozloženie premennej podľa Gaussovej krivky?

Dôvera | ROZHOVOR

V 101. epizóde sa zameriam na kooperáciu v rámci cyklu pozitívne-psychologických konceptov. Čo je spolupráca, synergia a nenergia? Aké sú pravidlá úspešnej kooperácie? Akými aktivitami som podporila kooperáciu tanečníkov? Prečo rozvíjať kooperáciu doma, v škole, v práci? Ako funguje Coveyho návyk? Čo by ste robili v hre väzňova dilema?

Kooperácia

V 102. epizóde predstavím spokojnosť v rámci cyklu pozitívne-psychologických konceptov. Aké sú dva rozmery spokojnosti? Prečo spájam aktuálnu spokojnosť a 1. signálnu sústavu? Prečo podľa mňa súvisí dlhodobá spokojnosť a 2. signálna sústava? Ako regulovať aktuálnu spokojnosť v polarite a intenzite emócie? Ako sýtiť dlhodobú spokojnosť v šiestich oblastiach podľa Ryffovej? Čím ma inšpiruje Zapf na vytvorenie kombinácií spokojnosti?

Spokojnosť

V 103. epizóde predstavím odvahu v rámci cyklu pozitívne-psychologických konceptov. Kto už mal odvahu podporiť Potulky cez Herohero? Ako byť odvážny proti zlu v mojej rozprávke? Máte odvahu nájsť v príbehu sedem emócií? Aké sú faktory pomoci v efekte prizerajúceho sa? Kedy deti skôr pomôžu dospelému? Aká je analýza experimentu Plötnerovej et al. (2015) podľa štruktúry IMRaD?

Odvaha

V 104. epizóde predstavím láskavosť v rámci cyklu pozitívne-psychologických konceptov. Ako súvisí láskavosť s prívetivosťou podľa Big Five? Koľko študentov pomohlo, keď sa náhlili na skúšku? Kedy je vhodné nepomôcť druhému? Aké máte cieľové a inštrumentálne hodnoty? Prečo vyhorejú ľudia, ktorí neprejavia láskavosť k sebe? Ako byť k sebe a druhým láskavý?

Čo si vziať od starších?

Potulky psychológiou

Related tracks