Ingvar Villido jakaa podcastissansa tarkan tekniikan, miten voimme hiljentää ajatuksiamme ja löytää helposti sisäisen rauhamme ja selkeytemme vaikeina aikoina.
Poikkeusoloissa asetetut rajoitukset aiheuttavat paljon ylimääräisiä jännitteitä ja myös henkistä painostusta. Epidemiologit varoittavat, että uutiset pahenevat vielä hetken ennen kuin ne paranevat taas. 
Fyysisen terveyden lisäksi henkinen hyvinvointi on kasvava huolenaihe. Mitä ovat "psykovirukset" ja miten niitä voidaan käsitellä? Podcastissa Ingvar antaa yksityiskohtaiset ohjeet siitä, miten tulisi käyttää nopeasti toimivaa ajatusten pysäyttämisen tekniikkaa, mikä kuuluu Tietoisen Muutoksen Taidon käyttöomaisuuteen.
Alkuperäinen versio on julkaistu viroksi maaliskuussa 2020.

Ingvar Villido ohjaa: nopea tekniikka sisäisen rauhan löytämiseksi

"Tunne iseennast!" ütlevad vanad õpetused. Paraku on tänapäeval inimene ise endale praktiliselt tundmatu. Meid tunnevad küll erinevad spetsialistid, kuid mitte me ise. Kes ma olen? Kust ma tulen? Miks ma siin olen? Mis on olemasolu alus?

Selles loengus tuleb juttu enese leidmisest, tarkuse arendamisest ning samuti saad Sa teada:
1. Miks inimesed otsivad ennast väljast poolt ennast?
2. Mis on vaimne tee? Vaimsete otsingute peamised põhjused.
3. Milline on mõtete seiskamise tehnika – kuidas seda teha, milline mõju sellel on?

Loengu teises pooles vastab Ingvar kuulajate küsimustele.

Ingvar Villido: Teadaolev tundmatu – Teadmiste tee seeria 22.12.2020

Enda ligi 40-aastasele praktikale toetudes avab Ingvar selles loengus:
• Kust algab jooga?
• Mis on jooga siht? 
• Kas ja kuidas on võimalik ühendada jooga ja igapäevaelu?

"Jooga eesmärk on ainult üks: anda inimesele kätte tema õige positsioon elus, õppida elu ise juhtima, mitte olla juhitud elu poolt. Ja siis loomulikult jõuda enda juurteni, enda tegeliku võimekuseni," rõhutab kriya jooga meister Ingvar Villido Ishwarananda. 

Selles vaates ei ole eraldiseisvad joogapraktikaid – on vaid üks ja seesama elu ning lõputul hulgal tegevusi enese tundma õppimiseks ja kogemuste omandamiseks.

Ingvar Villido: Mis on jooga allikas – Teadmiste tee seeria 30.08.2020

Kui Su elus on palju rõõmu, siis öeldakse, et Sul on hea karma. Kui see külvab muret – halb. Miks Su elu on just selline nagu ta täna on? Loengus räägib Ingvar sellest, kuidas meie saatus kujuneb meie teadlike ja alateadlike valikute kaudu.

Lisaks saad loengus vastused:
•	Kuidas kujuneb saatus?
•	Kas saatust on võimalik muuta?
•	Kas vaba valik on olemas?
•	Mis on inimkonna karma?

Ingvar Villido: Saatus – ettemääratus või vaba valik? – Teadmiste tee seeria 10.02.2021

Kiire taip ja selge eristamine on ratsionaalse inimese tunnus. Vaimsus paistab selles valguses kui midagi irratsionaalset ja laiali valguvat. Kuid ometi on läbi aegade kõikide vaimsete õpetuste juurde kuulunud harjutused taiplikkuse lihvimiseks ja arukuse arendamiseks, sest vaimne tee on tegelikult inimese praktilise tarkuse tee.

Käesolevas loengus saad Sa teada:
•	Mis on vaimsus ja mis on vaimsed praktikad?
•	Mis on vaikus? Kuidas see endas avastada?
•	Mis on taipamine ja kust see tuleb?
•	Kuidas tuua nende teadmistega oma ellu selgust juurde?

Ingvar Villido: Vaimsed praktikad – ratsionaalse inimese varasalv – Teadmiste tee seeria 12.01.2021

Joogas tuntakse eneserealisatsiooni alustaladena yamasid ja niyamasid. Tegemist on eetikanormidega, mida järgides, kui sa päriselt süvened ja mõistad, mida igaüks neist käitumisreeglitest endast tegelikult kujutab, on transformatsioon garanteeritud. 

Selles loengus saad Sa teada:
•	Miks on eetika oluline?
•	Milline roll on eetikal inimese arenguteel?
•	Mis on yama´d? 
•	Kuidas saaksid oma elu muuta tuginedes yama´dele?

Ingvar Villido: Millist rolli täidab eetika inimese arengus? – Teadmiste tee seeria 10.03.2021

Niyama’d on olnud kasutuses iidsete praktikute poolt, kes on saavutanud eneserealisatsiooni. 
Niyama’d jagunevad viide kategooriasse: rahulolu, enese tundma õppimine, enese puhastamine, distsipliin, alistumine. Viit komponenti kasutatakse koos vastavate teadmiste ja tehnikatega. Selles loengus saad Sa teada niyama’dest ehk joogalikest tegevustest, mida on vaja teha eneserealisatsioonini jõudmiseks. Ingvar avab niyama’de sügavama tähenduse.

Ingvar Villido: Vältimatud enesearengu alused  – niyama'd – Teadmiste tee seeria 21.04.2021

Kes meist ei oleks mõelnud, miks me üldse sünnime maailma? Mis on elu mõte? Mis on meie roll siin elus? Kas igaühel meist on kindel eluülesanne või kas elul üldse on mingit eesmärki? Siddha´d, ennast realiseerinud meistrid, on uurinud neid fundamentaalseid küsimusi ning jõudnud selles selgusele. Loeng avab, milleni nad oma järeldustega jõudsid.

Ingvar Villido: Mis on elu mõte ja inimesena sündimise eesmärk? – Teadmiste tee seeria 11.05.2021

Kui inimestelt küsida, miks nad käivad palverännakutel või miks külastavad pühasid kohti, siis nad vastavad, et see on üks moodus näha oma silmaga, kogeda, praktiliselt tundma õppida loodusjõude, energiaid, paluda õnnistusi ja avastada neid peidetud ühenduskohti universumis inimese ning loodusjõudude vahel.

Antud loengus saad teada:
•	Kuidas pühad kohad tekivad?
•	Erinevate pühade kohtade ja sümbolite tähendused
•	Miks käiakse palverännakul?
•	Kuidas palverännakuks ette valmistada?

Ingvar Villido: Palverännakud ja pühad kohad – kellele ja milleks? – Teadmiste tee seeria 22.06.2021

Õpetaja ei õpeta kunagi õpilase plaani järgi, vaid oma missiooni alusel, sest õpetaja teab õiget teed. Kuidas aga leida endale õpetaja? Millised on vaimsel teel kulgeja väljakutsed ja lõksud, kuidas need ära tunda?

Ingvar Villido: Milline roll on vaimsel õpetajal inimese arengus? – Teadmiste tee seeria 31.08.2021

Siddha´de traditsioonis nimetatakse isetuks teenimiseks ehk karma joogaks tegutsemist, millele ei oodata vastutasu. Selline hea tegemine ja isetu tegutsemine on võimas vahend oma elu ja saatuse muutmiseks. Kuidas seda printsiipi edukalt oma elus rakendada?

Lisaks saad Sa teada:
•	Mis on isetus?
•	Mis on vahetu tarkus?
•	Milline on isetu teo mõju?
•	Kuidas avastada teadvus?

Ingvar Villido: Milline on isetute tegude mõju inimese elule? – Teadmiste tee seeria 14.09.2021

Siddha´d, täiuslikkuse saavutanud meistrid, avastasid Ülima, andes talle nimeks Too. Üks Tolle omadusi on Universaalne, isetu armastus. Nad ütlesid, et Jumal on armastus. Egoism on universaalse armastuse antipood kui ka suurim takistus täiuslikkuse saavutamiseks.

Selles loengus saad vastuse küsimustele:
•	Mis on universaalne armastus?
•	Kas see on kättesaadav igaühele?
•	Millest võiks alustada, et universaalse armastuseni jõuda?
•	Kuidas on seotud universaalne armastus ja karma?

Ingvar Villido: Mis on universaalne armastus ja kus see asub? – Teadmiste tee seeria 12.10.2021

Siddha´d, valgustunud meistrid, avastasid, et vaimu sünd inimesena on alati püha ja oluline ainult kahel põhjusel – saada esmalt targaks ja seejärel saada lunastus. 

Selles loengus räägib Ingvar muuhulgas:
•	Mis on hing?
•	Mis on vaim?
•	Milline on hinge ja vaimu omavaheline suhe?
•	Kas hingesugulus on olemas?
•	Mis on uuestisünni protess?

Ingvar Villido: Mis on hing ja inimesena kehastumise eesmärk? – Teadmiste tee seeria 02.11.2021

Palju on Sinu elus olnud taipamisi – selguse hetki, mis on saabunud mingis teemas või küsimuses? Kas mõni neist on olnud elumuutev? Valgustunud meistrid ehk siddha´d peitsid oma avastused suutratesse. Üks tuntumaid suutrakogumikke on Patanjali joogastuurad. Milliseid tõdesid suutrad endas sisaldavad ning kuidas saaksid neid oma elus rakendada?

Ingvar Villido: Mis on suutrad ja kuidas mõista nende sisu? – Teadmiste tee seeria 01.12.2021

Läbi aegade on inimesed pidanud silmitsi seisma mitmesuguste väljakutsetega – sõjad, näljahädad, majanduskriisid, epideemiad. Mis põhjustel tekivad maailmas sellised olukorrad? Kas tegemist on loomuliku arengutsükliga või asuvad põhjused kusagil sügavamal?
 
Käesolevas loengus saad Sa teada:
• mille tulemusena tekivad maailmas kriisid ja kuidas nendest väljuda;
• kas on midagi, mida igaüks saaks ära teha, et selliseid kriise vältida;
• kuidas taastada ja saavutada tasakaal;
• kuidas maailmas valitsevas olukorras püsida ise arukas ja objektiivne.

Ingvar Villido: Tänane Kaos Maailmas – Teadmiste tee seeria 24.03.2022

Kogu universum koosneb energiast – tinglikult nais- ja meesenergiast. Käesolevas loengus võetakse vaatluse alla energia, mis vastutab loomise ja muutuste eest ning mida siddha'd nimetavad šaktiks.

Lisaks saad Sa teada:
• kas naisenergia on millegi poolest eriline;
• kuidas erinevates energiates orienteeruda;
• kas ja kuidas saame oma energiaid aktiveerida.

Ingvar Villido: Naisenergia, müüt või tegelikkus? – Teadmiste tee seeria 15.03.2022

Öeldakse, et andmed on uus kuld. Arvamused sellise arengu võimalustest ja ohtudest on aga väga erinevad – kas oleme teel helgesse tulevikku või toob see kaasa hoopis kõikehõlmava kontrolliühiskonna, halvemal juhul isegi inimkonna hävingu?

Selles loengus saad Sa muuhulgas teada:
• mida teha nutisõltuvusega;
• kuidas illusiooni ja reaalsust eristada;
• tehisintellekt vs teadvuse omadused
• kas meile antakse inspiratsiooni tehnoloogia arendamiseks selleks, et ise kiiremini areneda.

Ingvar Villido: Kuidas tehnoloogia areng pidurdab või toetab vaimset arengut? 08.02.2022

Antud loengus võetakse luubi alla humaansus – mis see tegelikult on, kuidas avastada, kes ma tegelikult olen, ning kuidas igaüks saab mõjutada humaansuse kasvu maailmas. Kõigist meist sõltub, millises maailmas me elame.

Ingvar Villido: Humaansus on valik – Teadmiste tee seeria 04.05.2022

Recorded in Austria 
Date: March 14th, 2014
Spoken language: English
Direct translation to German language.

Introductory Lectures

"It Is Time To Become Free" 14.03.2014 Austria (English + German)

Opening lecture by Ingvar Villido the founder of The Art of Conscious Change courses. 

Recorded in Luxembourg 
Date: February 26th, 2016
Spoken language: English

Opening lecture to "The Art of Conscious Change" courses, 26.02.2016 Luxembourg (English)

Psühholoogia Aastakonverents - Vaimne tervis töökohal.
Kuula Ingvar Villido loengut "Ülevaade uuest inimarengu meetodist". Konverentsil jagasid nõuandeid oma-ala professionaalid, sellest kuidas hoida oma vaimset tervist ja vältida stressi.

Uus inimarengu meetod

Ingvar Villido: Ülevaade uuest inimarengu meetodist - Psühholoogia Aastakonverents 04.10.2017

"Teadvus on veel selgelt defineerimata, samas on see meil kõigil kahtlemata olemas. Teadvuse kasutamist igapäevaelus orienteerumiseks nimetan ma teadvustamiseks. Asjade arukat juhtimist aga teadlikkuseks. Teadlikkus tähendab arusaamist, taipamist ja seoste loomist. See võimaldab meil oma elu juhtida nii, et saavutame soovitud eesmärgid.
Teadlikkuse esiletoomine ja kasutamine annab suure eelise harjumuspäraste valmismõtete ja emotsioonide ees, mis kallutavad meie arusaama reaalsusest ja võivad tuua kaasa soovimatud arengud." - Ingvar Villido

Ingvar Villido: Mis on teadlikkus ja mida selle kasutamine annab? - JCI Tallinn BeWise 08.11.2017

Enamikele inimestele on oluline olla iseseisev. Loeng annab praktilise kogemuse Kriya jooga 5 keha süsteemist, millel põhineb joogalik teadmine inimese tegelikust iseseisvusest. Selguvad sisemaailmas olevad takistused, mis ei võimalda olla iseseisvad.

Kes on Inimene tegelikult? Kuidas toimub õppimine? Millest koosneb kogemus? Miks on stabiilsus oluline? Mis on kõikide hädade põhjus? Kust leida oma iseseisvus? Mis on Jooga? Praktilised kogemused, mis aitavad teadvustada oma erinevaid kehasid. Kasutades loengust saadud teadmist on igal inimesel võimalik luua stabiilne põhi oma iseseisvusele. 
Salvestatud 05.09.2013 Rakveres

Teadliku Muutuse Kunsti kursused: www.human.ee/koolitused
Ingvar Villido loengute salvestised: www.human.ee/salvestised

Avatud Loengud

Tutvu salvestistega

Ingvar Villido: Mis on iseseisvus ja mis seda ei ole – EV100 tasuta loeng

Emadepäeva puhul jagame tasuta Ingvar Villido ajatut loengut, mis räägib suhete kõrgliigast – laste ja vanemate suhetest.

Vaata siit Ingvar Villido loodud Practical Consciousness meetodi kohta:
https://practicalconsciousness.com/et/ope/practical-consciousness/

Loeng „Laste ja vanemate suhted“ on salvestatud 07.10.2015 Viljandis

Ingvar Villido: Laste ja vanemate suhted - suhete kõrgliiga - tasuta loeng

TMK Suvepäev 2017 – suvepäev Teadliku Muutuse Kunsti kursuste läbinutele ja uutele huvilistele. Suvepäev toimus Lilleorgu rajamisel olevas Teadlikkuse Rakendamise Koolis.

Dr. Helena Lass: Kuidas olen kokku sidunud TMK teadmised oma meditsiinialaste teadmistega?

Ville Jehe: Kuidas viia jooga matilt igapäevaellu?

Ingvar Villido: Uus vaade vastutusele

Ingvar Villido jagab podcastis täpset tehnikat, kuidas vaigistada muremõtted ja leida ka keerulistel aegadel lihtsalt sisemine rahu ja selgus.
 
Eriolukorras kehtestatud piirangud tekitavad palju lisapingeid ja ka vaimset surutist. Epidemoloogid hoiatavad, et uudised lähevad veel mõnda aega halvemaks, enne kui nad hakkavad taas paremaks minema. Füüsilise tervise kõrval on järjest suuremaks mureks ka vaimne hakkamasaamine. Mis on "psühhoviirused" ja kuidas nendega toime tulla? Ingvar annab podcastis detailse juhise, kuidas kasutada kiiretoimelist mõtete seiskamise tehnikat Teadliku Muutuse Kunsti põhivaramust.

Practical Consciousness

Popular tracks