»Ruhe« ist das einzige Selbstmanagement-Prinzip, das es in die Zehn Gebote geschafft hat. In diesem zweiten Teil schaue ich praxisbezogen alle 7 Ruhe-Arten nach Saundra Dalton-Smith an. Es gibt 7 Bereiche, in denen wir gestresst sein können.

Als Vertiefung nutze neu unser Handout: https://www.precious.ch/handout-sabbat

Und swipe durch unseren Insta-Post auf unserem Insta-Kanal: https://www.instagram.com/precious.church/

Wie komme ich endlich aus dem Stress raus - Teil 2 | Mathis Sieber

Das Thema ist aus verschiedenen Gründen zentral und wichtig. Das Bundesamt für Statistik sagt: »Wir sind das Land der Einzelmenschen«. Einsamkeit ist toxisch - ähnlich verheerend wie 15 Zigaretten oder 6 alkoholische Getränke pro Tag. Nur wie erhalten wir gute Freundschaften bzw. Beziehungen?

Was glückliche Beziehungen ausmacht | Mathis Sieber

Wie kann ich in emotional aufgeladenen Momenten reagieren? Wir leben immer mehr im »Katastrophenmodus« (Michael Winterhoff). Darum: Wie bekommen wir mehr Gelassenheit? Anhand des Lebens von Hiob möchte ich 5 Perspektiven aufgreifen, die dir dabei helfen. Diese fünf Perspektiven stammen aus dem Buch von Thomas Harry »Von der Kunst sich selbst zu führen«. Ein Klassiker!

Wie bekomme ich mehr Gelassenheit? | Mathis Sieber

Leid gilt als eines der Hauptargumente für den Atheismus bzw. gegen Gott. Und richtig: Die Frage nach Leid bzw. Antworten darauf gehen uns nicht in den Kopf - das gilt aber für alle Weltanschauungen. Das Christentum gibt aber insofern etwas Einzigartiges an die Hand. Diese "Handreichungen" gibt es hier zu entdecken - vor allem auch, dass das Böse die Existenz von Gott nicht ausschliesst.

Wie gehe ich mit Leid und Problemen um? | Mathis Sieber

»Vergleichen tötet mich langsam«, singt Olivia Rodrigo (Song »jealousy, jealousy«). Kierkegaard meinte: »Vergleichen ist das Ende des Glücks.«
Es gibt natürlich auch die positiven Aspekte vom Vergleichen - aber spätestens seit 2012 bzw. seit der sogenannten Smartphone-Revolution ist das toxische Vergleichen ein aktuelles Thema: »Was ist »Vergleichen«, was macht es mit uns und wie steigen wir aus der Vegleichsfalle aus?«

precious | Audio-Podcast

Popular tracks