مش لازم كل الناس تحبك - بودكاست عيد نفسك - مع محمد عيد

مش لازم الناس كلها تحبك - بودكاست عيد نفسك

ما تخلصش اللي وراك - بودكاست عيد نفسك

عمل مش بيتقطع | بودكاست عيد نفسك | 5

ازاي تعمل الثقة بالنفس في البيت | بودكاست عيد نفسك

انا نجم
انا نجم بس ما فيش سما
عندي جناحات بس ما فيش هوا
شايف لبعيد بس مافيش طريق
عندي حكايات احكيها لمين وانا وحيد 
أمير عيد
شعور انك وحيد رغم صعوبته إلا إنه ليه 6 طرق يخرجوك ويكونوا ونس ليك في وحدتك

هقدمها لك في #بودكاست_عيد_نفسك

انا نجم - بودكاست عيد نفسك

هدردش معاكم في البداية بشكل شخصي 
هنتكلم في الحلقة دي علي الحدود النفسية
وإزاي ابني #الأمان_النفسي 
وإزاي #أرسم #الحدود_النفسية

الحدود النفسية و الأمان النفسي - بودكاست عيد نفسك

خازوق وقلق ونكد كل 3 شهور بسبب الإمتحانات
في الحلقة دي من #بودكاست عيد نفسك
هقضي علي الإمتحانات .. إحم .. هقضي علي قلق الإمتحانات
هتكتشف تعمل ايه لو وقعت في مادة أو سنة أو في امتحان شهر حتي ؟
الحلقة دي ممنوع يسمعها ( الدحيحة ) وممنوع يسمعها ( أولياء الأمور )

خازوق الإمتحانات - عيد نفسك

لو انت محبط وشايف إن مفيش أمل 
ولو انت متفائل وشايف ان فيه أمل 
اسمعوا الحلقة دي وخلي بالكم علي نفسكم 

حلقة نفسية 
من بودكاست عيد نفسك 
بودكاست نفسي هدفي اساعدك تكتشف نفسك وتصلح وتبني نفسيتك

مفيش امل - بودكاست عيد نفسك

في الحلقة دي هتكتشف سر إنك ما كنتش بتسوف ولكن ممكن تكون مرن بتحب تخلص الحاجة فى آخر وقت

هتعرف صفات المرن
وايه الفرق بين #التسويف و #المماطلة و #المرونة

التسويف الجميل - عيد نفسك

ماهو اضطراب فرط الإبداع  - ADHD

الحلقة دي هتكون مقدمة انك تعرف ايه هو اضطراب فرط الإبداع
وتحديد الاسم الصحيح ليه
نقص التحكم في الإنتباه المصاحب لفرط النشاط
وليس تشتت الإنتباه أو ضعف الإنتباه وفرط الحركة.

؟ ADHD ماهو اضطراب فرط الإبداع

هل ترغب في اكتشاف قوة حقيقية تكمن داخلك؟ قوة تحويل جلد الذات وتحويله إلي نقد الذات وإلي لوم الذات
 إذاً، استعد للانغماس في عالم البصيرة والوعي الذاتي في حلقتنا الجديدة من بودكاستنا الملهمة.

انضم إلينا في رحلة استكشافية ملهمة تتخطى حدود التوقعات وتلهمك للوصول إلى أعلى مستوياتك الشخصية. سنكشف لك أسرار إصلاح جلد الذات وتطوير الثقة اللازمة لتحقيق أحلامك وتحقيق النجاح.

سنستكشف الفرق بين جلد الذات ونقد الذات ولوم الذات ونقدم لك الأسباب الثلاثة التي تجلعك تجلد ذاتك وتحقيق توازن رائع بين العمل والحياة الشخصية. ستحصل على نصائح قوية لتحسين مشكلة جلد الذات وبناء صحيتك النفسية.

لا تفوت هذه الفرصة الرائعة للاستثمار في نفسك والبدء في بناء الصحة النفسية انضم إلينا في حلقتنا الجديدة عن إجلد جلد الذات واستعد للتحول الحقيقي!"

انضم إلى بودكاستنا الآن واستعد لتجربة ملهمة وتحفيزية لعلاج جلد الذات وبناء صحتك النفسية.

بودكاست عيد نفسك

إجلد جلد ذاتك - #بودكاست عيد نفسك

هل تشعر أحيانًا بأن عقلك يعمل بأقصى طاقته، ممتلئًا بالأفكار والمخاوف والتحليلات الزائدة؟ هل يبدو لك أن التفكير الزائد يعيقك عن التركيز والاستمتاع بالحاضر؟ إذا كانت إجابتك نعم، فإن حلقتنا القادمة من بودكاستنا ستكون كنزًا لك.

انضم إلينا في رحلة إلى عالم فرط التفكير والتفكير الزائد، حيث سنكشف لك أسبابه وتأثيراته السلبية على حياتنا اليومية. سنستكشف العلم وراء هذا النمط العقلي ونقدم لك أدوات واستراتيجيات عملية للتحكم في تفكيرك واستعادة التوازن النفسي.

ستتعلم الفرق بين التفكير الزائد وفرط التفكير 
وأهم 10 اعراض لفرط التفكير 
وايه علاقته بالـ  adhd 
وايه الاعراض الجانبية الايجابية والسلبية لفرط التفكير والتفكير الزائد 
وازاي اقدر اعالج واستثمر فيه 


هكون معاكم محمد عيد مرشد نفسي ومؤلف كتاب التربية الذاتية ومقدم بودكاست عيد نفسك 

استعد للانغماس في حلقة ملهمة وتحفيزية للتحكم في فرط التفكير والتفكير الزائد. ستخرج من هذه الحلقة بأدوات عملية لتحقيق الهدوء العقلي والتوازن النفسي في حياتك اليومية.

انضم إلينا الآن في بودكاستنا واستعد لاستعادة التوازن العقلي والاستمتاع بالحاضر بعيدًا عن التفكير الزائد. فرصة لا تُفوَّت!"

سلسلة فرط الابداع

حلقة فرط التفكير - سلسلة فرط الابداع - يودكاست عيد نفسك

هل أنت شخص اجتماعي يستمتع بالتفاعل مع الآخرين والانخراط في المجتمع؟ أم أنك تميل إلى الانطواء، حيث يمنحك الوقت وحدتك طاقة إيجابية وتفكير عميق؟ سواء كنت من الشخصيات الاجتماعية أم الانطوائية، ستجد في حلقتنا الجديدة من بودكاستنا إجابات ملهمة ومفيدة.

انضم إلينا في رحلة مثيرة إلى عالم الشخصيات الاجتماعية والانطوائية. سنكشف الستار عن مفاهيم هذه الشخصيات ونستكشف الخصائص الفريدة لكلٍ منهما. سنتحدث عن الإيجابيات والتحديات التي تواجهها في العالم الاجتماعي وكيف يؤثر هذا على علاقاتهم وتفاعلاتهم مع المحيطين.

هل تريد معرفة كيف يمكن للشخص الانطوائي التفاعل بفعالية مع العالم الخارجي والتغلب على التحديات الاجتماعية؟ هل تود اكتشاف كيف يمكن للشخص الاجتماعي العمل على الاحتفاظ بطاقته الإيجابية وعلاقاته القوية؟

سنستضيف خبراء ومتخصصين يقدمون نصائح قيمة لكل من الشخصيات. سنتحدث عن كيفية تعزيز الثقة بالنفس لدى الانطوائيين وتطوير مهارات التواصل لدى الشخصيات الاجتماعية. سنشارك قصص نجاح ونصائح تفيد الجميع في تحسين جودة علاقاتهم الاجتماعية.

انضم إلينا في هذه الحلقة المميزة حول الشخص الاجتماعي والانطوائي واستمتع بالتعرف على نصائح وأفكار تساعدك على تحسين علاقاتك والاستمتاع بأوقاتك بطرق مختلفة وملهمة. لا تفوت هذه الفرصة

هل انت إجتماعي ولا إنطوائي ؟

هل تساءلت يومًا عن تأثير تربية الوالدين على شخصيتك وحياتك؟ هل شعرت بأن بعض الأمور في تربيتك لم تكن مناسبة أو مؤهلة؟ إذاً، فأنت لست وحدك.

انضم إلينا في حلقة استثنائية من بودكاستنا بعنوان 'أهل غير مؤهلين'، حيث سنتناول بجرأة وصدق موضوع تأثير الوالدين الذين ربما لم يكونوا مؤهلين تربويًا بالكامل. سنلقي نظرة عميقة على الأخطاء التربوية التي يمكن أن تؤثر سلبًا على حياتنا.

سنستضيف خبراء في علم النفس والتربية، وسنشارك قصص وتجارب شخصية من الأشخاص الذين نجحوا في التغلب على تأثيرات تربية غير مؤهلة. سنناقش كيف يمكن تحديد هذه الأخطاء وتصحيحها، ونقدم نصائح عملية لتطوير الذات وبناء حياة تتناغم مع تجاربنا.

هذه الحلقة ستلقي الضوء على قدرتنا على التغيير والنمو حتى في وجود تحديات تربوية. انضم إلينا وكن جزءًا من هذه النقاشات الملهمة حول تأثير الوالدين وكيف يمكننا تحويل الأخطاء إلى فرص للنجاح والتطور الشخصي.

احجز مقعدك الآن للانضمام إلى هذه الحلقة الرائعة واستعد لاكتشاف طرق التعافي من الأخطاء التربوية مع بودكاست عيد نفسك

أهل غير مؤهلين - بودكاست عيد نفسك - حلقة 15

لا تحب ما تعمل لإنك لن تعمل ما تحب - حلقة 16 - بودكاست عيد نفسك

بودكاست فريد يأخذك في رحلة استكشافية لاكتشاف "الأثر الدائم" في حياتك!

🧘‍♂️ اكتسب نصائح عملية لتحسين حياتك:
تعلم في مجالات متنوعة حول كيفية بناء تأثير دائم من خلال الابتكار، والتفاني، والتعلم المستمر. احصل على نصائح عملية يمكنك تطبيقها فورًا لتحسين جودة حياتك اليومية.

🤝 اكتشف مفهوم التأثير الاجتماعي:
استمع إلى حوارات شيقة حول كيف يمكن للأفراد والمجتمعات بأسرها أن تترك أثرًا إيجابيًا دائمًا. تعرف على مشاريع اجتماعية ناجحة وكيف يمكنك المساهمة في تحقيق التأثير الاجتماعي الدائم.

استعد لتجربة فريدة من نوعها تلهمك، وتمنحك الأدوات الضرورية لبناء تأثير دائم في حياتك وفي محيطك. اشترك اليوم في حلقات بودكاست "الأثر الدائم" وابدأ رحلتك نحو تحقيق أثر يتجاوز الزمن!

#التأثير_الدائم #بودكاست #تحفيز #تنمية_شخصية

عيد نفسك

كله رايح إلا ... - 17 - بودكاست عيد نفسك

لماذا نتألم ؟ - الحلقة 18 - بودكاست عيد نفسك

الصحة النفسية و السلام النفسي والتعافي من أكتر المواضيع اللى احنا مهتمين بيها 
الحلقة دي بكلمك فيها عن خطوات وطرق عملية للوصول للسلام النفسي والتعافي النفسي 

ما تنساش تعمل شير للحلقة علشان تنتشر أكتر 
ولايك لو الحلقة عجبتك 
ولو عندك أي سؤال اكتبه في التعليقات

السلام النفسي والداخلي - 19 - بودكاست عيد نفسك

طوق النجاة - #20 - بودكاست عيد نفسك

99%
برنامج بيحل لك مشكلة - ليه مش بنكمل للآخر ؟ 
إبدأ دلوقتي .. وماتشتغلش نفسك


99%-ح 1 إبدأ دلوقتي وما تشتغلش نفسك

لما تقول لنفسك ان الظروف صعبه ، قول لنفسك إنك ماذاكرتش كويس 

99% الحياة صعبة بس انت اضعف 3

ارضي وإوعي تستسلم 99_8

اتعلم من الحياه قبل ما تعلم عليك

الناس حلوة ولا وحشة

عواجيز

لا إنت ملاك ولا شيطان .. إنت انسان

واثق ولا مغرور ولا متكبر

مش كل مشكة ليها حل

حابب ولا مقتنع ؟

لو عاوز صاحب جدع .. دور علي

أخصائي نفسي
 مؤلف كتاب #كيف تتخلص من عقدك النفسية ؟ 
 بقدم #بودكاست_عيد_نفسك 
مهتم بعلم النفس ,مدرب للمهارات النفسية.
للتواصل +201150541404

بودكاست عيد نفسك

Pinned to spotlight

Popular tracks