Neujahrsvorsätze finde ich unnütz.. warum ich trotzdem welche habe und welche das sind erfährst du in dieser neuen Podcastfolge

Das ist eigentlich keine Neujahrsfolge. Trotzdem spreche ich in dieser Folge über Neujahrsvorsätze. Sie hätte so werden sollen wie mein Blog, den ich darüber geschrieben habe, aber da ist noch etwas anders in meinem Kopf Es wäre das Ziel gewesen sie gemäß meines letzten Blogartikels zu verfassen >= Hast du auch genug von Neujahrsvorsätzen? – Dieses Ergebnis finde ich besser. Total authentisch.

Mehr lesen auf: https://www.rani-yoga.at/pod22-keinevorsaetze/

KF 22 Neujahrsvorsätze

Die gesprochene Entspannungsmeditation zu meinem Blog auf https://www.rani-yoga.at/anleitung-fuer-entspannung/

Übungsanleitung Zur Entspannung Baummeditation Mit Klang

Diese kurze Meditation gehört zu meinem am 17. Juni 2019 neu veröffentlichten Blogartikel "Meditieren kann jeder lernen! Eine Achtsamkeitsmeditation"
Klangschalen begleiten diese kurze Meditation die du jederzeit als kleine Auszeit für deinen Alltag nutzen kannst!

Eine Kurze Achtsamkeitsmeditation

Meine Gedanken über schlechte Gefühle und den Umgang damit.
In diesem Beitrag lese ich meinen aktuellen Blogpost vor, den ich am 24.6.2018 wieder veröffentlicht habe - das Original wurde im Oktober 2010 veröffentlicht.
Mehr über mich findest du auf www.rani-yoga.at auf 
Facebook:  https://www.facebook.com/raniyogawien oder 
Instagramm: https://www.instagram.com/rani_yoga_wien

20190624 Wohin Mit Schlechten Gefühlen

In diesem Beitrag habe ich meinen aktuellen Blogpost aufgesprochen. Gegen die Hitze des Sommer mit Ayurveda der auf meiner Seite www.rani-yoga.at/blog heute am 1.7.2019 veröffentlicht wurde.
Ich erkläre dir ein wenig den Ayurveda und seine Prinzipien und habe viele Tipps für eine angepasste Ernärhung und Lebensweise!  :)

20190701 Ayurveda Sommer

Augenübungen – Entspannung für die Augen
Dieser Blogpost erscheint am 8.7.2019 auf meinem Blog www.rani-yoga.at/blog
Ich freue mich wenn dir die Augenübungen gefallen!
Mehr Informationen findest du ab 8.7. auf  https://wp.me/paFBr7-eD
Augenübungen – Entspannung für die Augen

Augenübungen – Entspannung für die Augen

20190722 Gedanken Über Yoga (1)

In diesem Beitrag habe ich meinen akutellen Blogbeitrag aufgesprochen 
Die 8 Richtungen der Wirbelsäule, die du ab 15. Juli 2018 auf meinem Blog www.rani-yoga.at/blog findest.
Direkt: https://wp.me/paFBr7-cD

Du findest ein paar Informationen und die Anleitung zu einer Runde der Übungsfolge auf dieser Aufnahme!
Viel Freude beim hören & üben

Die acht Richtungen der Wirbelsäule

In diesem Beitrag habe ich meinen akutellen Blogbeitrag aufgesprochen. Gedanken über Yoga - Pranayma
Den Beitrag "Gedanken über Yoga - Pranayma" findest du ab 29. Juli 2018 auf meinem Blog www.rani-yoga.at/blog.
Direkt: https://wp.me/paFBr7-be

Viel Freude beim hören & üben

Gedanken Über Yoga - Pranayama

Meditieren ist in. Genau wie Yoga zu üben. Überall gibt es Kurse, Bücher, Magazine und Zeitschriften. Es verkauft sich gut, denn die beiden Techniken werden als Tools verkauft, um den Alltag leichter zu machen. Wir lesen und hören wie wir wieder Kraft tanken, gesünder, fitter, glücklicher werden können. Auch für mich war die Meditation zunächst auch nur ein Mittel Stress abzubauen und "meine Mitte" zu finden und besser mit Stress umzugehen. Was mich dann aber erwartete - damit hätte ich nie gerechnet...
https://wp.me/paFBr7-Fc

Gedanken Über Yoga 3 Meditation 20190927

ichard Bachs Illusionen und Die Geschichte vom Erlöser! Ich liebe diese Geschichte!

Als ich 18 war habe ich sie gelesen, die Schriftsteller die Persönlichkeitsentwicklung in wunderbare Geschichten verpackt haben. Hermann Hesse's Sidharta und Narziss und Goldmund. Die Profezeihungen von Celestine von James Redfield, Hans Bemman's Stein und Flöte, der Krabat von Otfried Preussler und auch

Und niemals habe ich diese Geschichte wieder vergessen können, die im Buch Illusionen von Richard Bach geschrieben steht weil sie mir immer wieder Trost und Hoffnung gegeben hat.

KF 22 Neujahrsvorsätze

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