حلوه اوي 💔 كميه وجع مش طبيعي 💔 ربنا يرحمه هو وبابا ويغفرلهم ويجعل مثواهم الجنه 

اللهم اغفر لأبي وارحمه اللهم عافه واعف عنه اللهم اجعله مع المقربين في روح وريحان وجنة نعيم وأباك وموتى المسلمين 😥😥😥

بحبك اوي يا د. راقية وبحب اسمك جدا مميز وأنيق ♥️♥️♥️

اسأل الله المغفرة والعفو له وعنه!¡ ... استطاع ترك إرث عظيم ك أنتِ يا راقية!¡ 💙🫂

لا حول ولا قوه الا بالله ...اللهم ارحم أبي واغفر له واجمعني بيه ف عليين

ماشاء الله .. الله يرحمه ويغفرله وامواتنا وانوات المؤمنين والمؤمنات

خاطرة رائعة جدا. هل حضرتك الكاتبة؟

إن هان الأقصى يهون العمر، كلمات فاروق جويدة

والله ما طلعت شمس ولا غربت 
الا وحبك مقروناً بانفاسي 
ولاخلوت الي قوم محدثهم 
الا وانت حديثي بين جلاسي 
ولا ذكرتك محزوناً ولا فرحاً 
الا وانت بقلبي بين وسواسي 

ولا هممت بشرب الماء من عطش 
الا رايت خيالاً منك في الكأس
ولو قدرت علي الاتيان جئتكم 
سعياً علي الوجه او مشياً علي الرأس 

ويا فتي الحي ان غنيت لي طرباً
فغنيلي واسفاً من قلبك القاسي 
مالي وللناس كم يلحونني سفهاً
ديني لنفسي ودين الناس للناس 

ادب الحلاج 

موسيقي :عمر خيرت 

مسلسل : الخواجه عبد القادر

والله ما طلعت شمس ولا غربت كامله _ادب الحلاج

بقلم د. راقية جلال الدويك
أداء صوتي: باسم شعبان

نصوص مختارة من كتاب "حتى ترضى" - اللُطف

بناء على نسبة الكافيين، تتفوق القهوة على الشاي في تقليل احتمال إصابة النساء بالاكتئاب؛ لأن كوب الشاي يحتوي على 40 مليغراما من الكافيين، في حين تحتوي نفس الكمية من القهوة المغلية على كمية تتراوح ما بين 80 إلى 115 مليغراما من الكافيين.
ويعتقد علماء من جامعة هارفارد الأميركية أن الكافيين في القهوة قد يؤدي إلى تغيير كيمياء الدماغ، على خلاف القهوة الخالية من الكافيين فهي لا تؤدي إلى نتائج مشابهة.
وأجرى الباحثون المشرفون على الدراسة تجارب على 50 ألف ممرضة، على مدى عقد من الزمان، من 1996 إلى 2006، واعتمدوا على استمارات بحثية لتسجيل عادات النساء في شرب القهوة. وأصيبت 2600 امرأة بالاكتئاب خلال تلك الفترة، معظمهن لم يستهلكن القهوة أو استهلكن كمية قليلة منها.
باحثون: الكافيين يساهم في خلق شعور بالراحة النفسية والنشاط لدى الإنسان، ويؤثر فيزيائيا على عمل الدماغ
واتضح أن النساء اللواتي تناولن كوبين أو ثلاثة أكواب من القهوة يوميا تعرضن لخطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 15 بالمئة، أما من تناولن أربعة أكواب أو أكثر يوميا فقد انخفض احتمال إصابتهن بالاكتئاب بدرجة أقل.
ويقول الباحثون إن ما توصلوا إليه يؤكد ما كشفت عنه أبحاث سابقة من انخفاض نسبة الإقدام على الانتحار في صفوف النساء اللاتي يشربن القهوة، ويعتقدون أن الكافيين هو السبب، حيث يساهم في خلق شعور بالراحة النفسية والنشاط لدى الإنسان، ويؤثر فيزيائيا على عمل الدماغ، ولكن الباحثين يؤكدون أن هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات.
والشيء المثير حول فوائد القهوة بالنسبة إلى المرأة، ما أعلنت عنه دراسة أجرتها جامعة جنوب تكساس الأميركية، حيث تبين للباحثين أن احتساء المرأة للقهوة يزيد من رغبتها الجنسية، وهذا التأثير يكون واضحا عند النساء اللاتي يشربن القهوة بشكل منتظم.
كما أشارت الدراسة إلى أن مادة الكافيين المتواجدة في القهوة تعزز مستويات هرمون الأستروجين لدى النساء والتيستيرون لدى الرجال، ومن المعروف أن هذين الهرمونين مسؤولان عن زيادة الرغبة الجنسية لدى الجنسين،
إلا أن الباحثين نبهوا النساء والرجال على حدّ سواء إلى ضرورة الاعتدال في تناول القهوة، لأن الإفراط في احتسائها يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية ويعرضهم إلى مشكلات صحية بالجملة.
وكانت دراسات سابقة عن الكافيين قد أظهرت تسببه في الإصابة بسرعة خفقان القلب، والأرق، وحتى تأثيره على فرص الحمل لدى النساء.
ووجد العلماء أن مستهلكي الجرعات العالية من الكافيين، 7 أكواب فما فوق، أكثر عرضة للإصابة بالهلوسة، وبواقع ثلاثة أضعاف، من نظرائهم الذين يستهلكون كوبا واحدا في اليوم.
ولكن من الواضح أنه لا أحد يستطيع اليوم الاستغناء عن نكهة القهوة المرة، وسواء كانت ممزوجة بالحليب أو بالشوكولاتة، أو بالعسل أو بلا أي إضافات؛ فثمة مفعول سحري يجعل الناس يقبلون عليها.
ولذلك أصبحت اليوم من أكثر المشروبات استهلاكا في العالم، إذ تشير التقديرات إلى أن عدد فناجين القهوة المستهلكة في شتى أرجاء العالم يصل إلى أكثر من ملياري فنجان يوميا.
ولاحظ علماء النفس أن القهوة، بالإضافة إلى خصائصها الكيميائية، فهي تعدّ وسيلة مثالية لتقوية الروابط الاجتماعية.
والأمر الذي يبعث على التندر بعض الشيء، أن مكتشف القهوة، راعي الغنم “كالدي” الذي كان يرعى أغنامه في مرتفعات إثيوبيا في بونجا بالتحديد قبل نحو 12 قرنا، قد لاحظ تغيرا في السلوك الجنسي للأغنام التي تمضغ حبيبات البن.
ووفقا لما ورد في كتاب “القهوة والمقاهي: أصل المشروب الاجتماعي في الشرق الأدنى في العصر الوسيط” للباحث رالف هاتوكس، فإن “القائم على مكة أغلق متاجر القهوة عام 1511 لأسباب طبية ودينية، ولكن اختفاء القهوة لم يدم طويلا إذ أصبح وجودها أمرا أساسيا في تركيا، لدرجة أن المرأة كانت تطلب الطلاق في حال عدم توفرها بالمنزل

الركوة والجبنة والجذوة والسبرتاية طقوس خاصة للنساء في شرب القهوة

قل لمن يفهم عني ما أقول كاملة

قصدت باب الرجا



لا تجالس أنصاف العشاق، ولا تصادق أنصاف الأصدقاء، لا تقرأ لأنصاف الموهوبين، لا تعش نصف حياة، ولا تمت نصف موت، لا تختر نصف حل، ولا تقف في منتصف الحقيقة، لا تحلم نصف حلم، ولا تتعلق بنصف أمل، إذا صمتّ.. فاصمت حتى النهاية، وإذا تكلمت.. فتكلّم حتى النهاية، لا تصمت كي تتكلم، ولا تتكلم كي تصمت.

إذا رضيت فعبّر عن رضاك، لا تصطنع نصف رضا، وإذا رفضت.. فعبّر عن رفضك، لأن نصف الرفض قبول.. النصف هو حياة لم تعشها، وهو كلمة لم تقلها، وهو ابتسامة أجّلتها، وهو حب لم تصل إليه، وهو صداقة لم تعرفها.. النصف هو ما يجعلك غريباً عن أقرب الناس إليك، وهو ما يجعل أقرب الناس إليك غرباء عنك، النصف هو أن تصل وأن لاتصل، أن تعمل وأن لا تعمل، أن تغيب وأن تحضر.. النصف هو أنت، عندما لا تكون أنت.. لأنك لم تعرف من أنت. النصف هو أن لا تعرف من أنت .. ومن تحب ليس نصفك الآخر.. هو أنت في مكان آخر في الوقت نفسه!!..

نصف شربة لن تروي ظمأك، ونصف وجبة لن تشبع جوعك، نصف طريق لن يوصلك إلى أي مكان، ونصف فكرة لن تعطي لك نتيجة.. النصف هو لحظة عجزك وأنت لست بعاجز.. لأنك لست نصف إنسان. أنت إنسان.. وجدت كي تعيش الحياة، وليس كي تعيش نصف حياه!!

نصف حياة لـ جبران بصوت أماني عيسى

جدّد الوصل قد عدمت رقادي 
الشيخ علي محمود 
مقام هزام 

جدد الوصل

من مسلسل : الخواجه عبد القادر .. 

موسيقى : عُمر خيرت

والله ما طلعت شمسٌ ولا غربت	 إلا و حبّـك مقـرون بأنفاسـي
ولا خلوتُ إلى قوم أحدّثهــم	 إلا و أنت حديثي بين جلاســي
ولا ذكرتك محزوناً و لا فَرِحا	 إلا و أنت بقلبي بين وسواســـي
ولا هممت بشرب الماء من عطش	 إلا رَأَيْتُ خيالاً منك في الكـــأس
ولو قدرتُ على الإتيان جئتـُكم	 سعياً على الوجه أو مشياً على الرأس
ويا فتى الحيّ إن غّنيت لي طربا	 فغّنـني وأسفا من قلبك القاســـي
ما لي وللناس كم يلحونني سفها	 ديني لنفسي ودين الناس للنـــاس

والله ما طلعت شمس ولا غربت - أدب الحلاج ♥

مولانا عماد عفت

أبي .. عليكَ السلام
..
لقد صرتُ بخيلةً يا أبي
هذا الصباح التقيت أحد أحبابك الطيبين فلم ابتسم في وجهه
أعلم أنه لا يذكرني
لكنني كنت ابتسم في وجه كل الناس يا أبي
كل الناس.. أحبابك والغرباء
..
لقد صرت خائنة يا أبي
قبل أيام راسلني صديق قديم يخبرني أنه بحاجة إلى حديث طويل
ونصيحة، وتربيتة قلب
فقلت له أفعل.
ثم اغلقت هاتفي ونمت هانئة
وأنت كم شددت علي في كل يوم ألا أخذل الأصدقاء
تركت صديقي مع همه الوحشي يا أبي بلا عذر.. وكنت خالية من الأعباء
..
لقد صرت ضعيفة يا أبي
قبل ساعة واحدة
تعثرت على درجة السلم الثانية
السلم الذي كنت أسابقك عليه فأسبقك دوما
لأنك مع ضعف خطوتي كنت تتعمد الإبطاء
اليوم تعثرت عليه يا أبي..
رغم اني أفطرت جيدا، وتناولت الدواء،
وصعدت بهدوء وحذر نبهني عليهما طبيبي قائلا "لا استثناء"
..
لقد صرت وحيدة يا أبي
مرَّ عليَّ أسبوعان لم يطرق أحدهم باب منزلي
وقد عشت عمرا معك نضج بكثرة الزائرين ونعيد تهذيب المنزل كل مساء
حتى سائقي الطيب لم يحضر لموعدي، وتحجج بمناسبة عائلية بلهاء.
..
لقد صرت شريرة يا أبي
مرَّ بجواري قط جائع هذا المساء
تمسح بتنورتي استجداء..
وأنت كنت قد علمتني أن العينين تخبران الحقيقة دوما
لكنني أهملته ومضيت ثابتة
لم أكترث لانكسار عينيه.. ولا لكثير المواء.
..
لقد صرت عجوزا يا أبي
أشعر بالبرد طوال الخريف، وبعض الربيع، وكل الشتاء
وأنا التي كم رفعت عنك الغطاء لتركض معي في سوابق الشتاء.
..
لقد صرت غريبة يا أبي
لا أنادي سواك ..
وأنت.. بعيد جدا
كيف أطاعك قلبك ألا تجيب النداء!
..
لقد صرت مفتونة يا أبي
في غيابك
أبث الكلام وأنسى السلام
إليك سلامي أبي يا حبيبي
وفيك لشتات قلبي منزل.. واتكاء.
...
#راقية_جلال_الدويك
1/12/2019

أبي عليك السلام.. راقية جلال الدويك

دكتوراه علم النفس الكلينيكي، صاحبة كتابي "أهل الوداد" و"حتى ترضى"، مترجمة

أبي عليك السلام.. راقية جلال الدويك

راقية جلال الدويك

Recent comments

Marwan

User 395509238

Hasnaa Amin

Aashah T.alshmary!¡

Related tracks