Een mooie en duidelijke geleide meditatie die duidelijk verteld wat Vipassana inhoud. In het begin het ik wat moeite ermee dat er mijns inzien te weinig stilte in voor komt, omdat ik veel mediteer in stilte. Maar toen ik er naar "keek" kon ik het ook weer waarderen. Jammer dat hier direct na de 2e gong meteen erg hard een reclame begint. Ik had nog graag nu even in stilte verder willen mediteren. Nu schrok ik me kapot en werd ik iets te abrubt uit de meditatie gerukt

Laat je helen op deze innerlijke reis.
Geleide Meditatie / Visualisatie voor heling van jezelf, je lichaam en je geest.

Door:
Loes & Els van de Schoot
Kijk voor gratis filmpjes en artikelen over geluk en persoonlijke ontwikkeling op www.CommitHappiness.nl. :)

Muziek:
Kevin MacLeod: Silver Blue Light (Attribution License)

"Laat jezelf helen!" geleide meditatie: helende lichtdruppels voor lichaam & geest

10 minuten begeleide meditatie door Robert Bridgeman
Onderdeel van het boek 'Start vandaag met mediteren'
www.startvandaagmetmediteren.nl 

10 Minuten begeleide meditatie (#Meditatie)

15 minuten begeleide meditatie door Robert Bridgeman
Onderdeel van het boek 'Start vandaag met mediteren'
www.startvandaagmetmediteren.nl 

15 minuten begeleide meditatie (#Meditatie)

Ontdek hoe je door zware energie los te laten, je sterker gaat voelen.

Meditatie Loslaten

30 minuten Vipassana Meditatie. Geinspireerd op de Birmese boeddhistische Vipassana traditie van Mahashi Sayadaw.  Vipassana is de moeder van mindfulness meditatie. De meditatie begint met een bodyscan van ongeveer 10 minuten. Vervolgens 20 minuten begeleide meditatie.

Begeleide Vipassana meditatie (#Meditatie)

Bridgeman Adem Methode (#Transformatie)

Een visualisatie meditatie waarin jij je essentie kunt ontmoeten.

True Self Meditatie (#Meditatie)

In deze begeleide Vipassana meditatie van een half uur neem ik je mee in een uitgebreide bodyscan en activeren we alle chakra's middels een korte klankmeditatie. 

Een mooie en heel krachtige manier om je dag te beginnen of tussendoor als je je wilt opladen.

Chakrameditatie door Robert Bridgeman

Een meditatie met als onderwerp 'Van angst naar liefde'. Angst is een poort naar 'wat je eigenlijk niet wilt'. Angst kan pijnlijk en vervelend zijn. Er is niets mis met het voelen van angst. Op het moment dat het je gaat beheersen kan het destructief werken. Hoe ga je om met angst? In deze meditatie keer je terug naar de wijsheid van je hart.

Meditatie: van angst naar liefde #lichterleven

Transformeer de banden en haken. Dit protocol kan je helpen om de banden en haken die je hebt met anderen te transformeren naar liefde en los te laten.
Los te maken van je systeem zodat je er geen last van hebt.

Transformeer de banden  #Transformatie

Verbinding met je lichaam is belangrijk voor de kwaliteit van je leven want je ervaart het leven tenslotte met/in je lijf. Hoe meer contact je kunt maken met je fysieke lichaam hoe bewuster je bent van datgene wat er zich in je afspeelt. Sensaties en emoties voelen of waarnemen in je lichaam zijn belangrijke richtingaanwijzers voor verdere heling en groei. De bodyscan is een heel krachtige beoefening om verbinding te maken met je fysieke lichaam en bewust te ontspannen.

Bodyscan #Meditatie

Robert is het sprekende en inspirerende voorbeeld van hoe het is om vanuit je essentie te leven. Met passie neemt hij zijn publiek mee in de avonturen die hij heeft beleefd. Met niets op ontdekkingsreis gegaan; en nu sprekend voor kleine en grote zalen of in persoonlijke sessies om zijn visie, inspiratie en inzichten over te brengen. Robert als spreker boeit, inspireert en zet aan om in actie te komen.

Begeleide Vipassana meditatie (#Meditatie)

Bridgeman Academy Podcasts

Recent comments

Laagdrempelig Mediteren

Related tracks