Esta fue la sesión que pedaleamos Xavi & yo a las 17.30 en el evento de Mas Camarena. 100% solidario estuvo allí para apoyar la lucha contra el cáncer! Si la quieres, ponte en contacto conmigo y te diré como descargarla. Espero que la disfrutes al 100%!!!

Mas Camarena Rosa & Xavi 100%

1er tramo. llaneo 98-115 rpm + escalada progresiva con 3 parones para incrementos de carga+ falso llano a 90 rpm
2o tramo. llaneo 110-115 rpm + escalada progresiva/recuperación/escalada progresiva/recuperación+ trabajo final dos series con carga
3er tramo. Falso llano 90 rpm + escalada progresiva (2 parones-incremento carga) + final

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