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"Paralian (Deep Ambient Version)" es una pieza diseñada específicamente para favorecer la inducción al sueño mediante estimulación auditiva de baja activación. Esta versión, creada para mi próximo proyecto 'Somnia', utiliza una combinación de piano procesado y texturas ambientales profundas que estabilizan progresivamente el sistema nervioso, facilitando la transición hacia estados de somnolencia.

Su estructura minimalista, la ausencia de elementos rítmicos y la presencia de frecuencias suaves y sostenidas ayudan a reducir la hiperalerta cognitiva, uno de los factores más comunes que interfieren en la conciliación del sueño. Al mismo tiempo, el carácter etéreo y envolvente de la composición favorece la sincronización respiratoria y la disminución gradual de la actividad cortical, dos procesos fundamentales para entrar en la fase N1 del sueño.

"Paralian (Deep Ambient Version)" no busca estimular la mente, sino acompañarla en un descenso controlado hacia la calma fisiológica. Cada capa sonora está diseñada para generar una sensación de distancia y liberación, creando un entorno auditivo seguro, estable y emocionalmente regulador.

Recomiendo escucharla en un ambiente oscuro, con auriculares y respiración lenta. Su efecto sedante está pensado para actuar de forma progresiva, permitiendo que la mente deje de evaluar, recordar o anticipar, y pueda simplemente entregarse a la quietud necesaria para dormir.

Jan Uve (Compositor y Pianista)
Piano para Tu Paz Interior
Web: https://januve.com/
Instagram: https://www.instagram.com/juansanchezpiano

Web de Jan Uve

Paralian (Deep Ambient Version)

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