Des superbes réflexions je te remercie de ce partage collectif 👍

Encore un bon podcast, j'ai vraiment l'impression de sortir de la moyenne en entreprenant mon projet sur le porno (cf mon mon mail). Parfois ça m'encourage à me dire que si je sors des sentiers battus c'est que je suis sur la bonne voie, 

Retrouvez Rudy Coia et June Lancry pour animer le SuperPhysique Podcast réservés aux pratiquants naturels de musculation.

QUI EST RUDY COIA ?

Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. 

QUI EST JUNE LANCRY ?

June est coach sportive depuis 2018. Elle a commencé par enseigner et pratiquer le Crossfit, sa première passion, avant de se tourner vers le Bodybuilding naturel dans lequel elle a participé à 2 compétitions en 2022. Elle est particulièrement active sur Instagram sur son compte @junecoach74 et anime le podcast "Beyond Your Why".

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FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - https://www.rudycoia.com/newsletter/ 

COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/

Le SITE DE JUNE - https://www.junelancry.com

MES LIVRES - https://www.rudycoia.com/boutique/

LA FORMATION SUPERPHYSIQUE - https://methodesp.rudycoia.com

POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/

FORUMS SUPERPHYSIQUE - https://www.superphysique.org/forums/index.php

MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique.org/nutrition 

L'APPLICATION SP TRAINING - https://www.sp-training.fr/

NOUVEAUX OBJECTIFS, SOMMEIL DU DIABLE ET PROJET ABDAL

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast quelle est votre place ? 

Spoiler : Elle ne va pas tomber du ciel !

Les liens du Podcast :

- Pour accéder au Podcast des Patreotes et à la Revue de Presse - https://www.patreon.com/leadercast

- Pour se procurer mon LIVRE "The Leader Project" - https://www.leadercast.fr/leader-project/

- Pour COMMANDER "THE LIFE" - https://www.leadercast.fr/the-life/

- Pour me contacter - https://www.leadercast.fr/contact/

POURQUOI RESTER PETIT ?

Comment s'est passé l'Hyrox de Clément ?
Sur quelles stations faut-il vraiment performer en Hyrox ?
Courir sur tapis est-il moins traumatisant que courir dehors ?
Faut-il mettre du fromage sur ses pates ?
Doit-on augmenter ses kcalories quand on fait du cardio ? 
Le triathlon n'empêche pas le diabète ?
....

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Clément Goudin répondre aux questions des forums SuperPhysique.

QUI EST RUDY COIA ?

Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. 

QUI EST CLEMENT GOUDIN ?

Clément est champion de France 2020 de Force athlétique en -93 kg et coach cette discipline et toute personne qui souhaiterait prendre de la force. C'est le seul athlète en France à avoir participé à tous les championnats de France sans matériel encore en activité.
Vous pouvez le retrouver sur Instagram où il poste ses entraînements presque quotidiennement sur https://www.instagram.com/cltgd1/?hl=fr et sur www.smart-power-system.fr

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MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique-nutrition.fr

L'APPLICATION SP TRAINING - https://www.sp-training.fr/

COMPTE RENDU HYROX, FROMAGE SUR LES PATES ET TAPIS

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast pourquoi vous devez absolument vous "vanter".

Qui sait vraiment ce que vous faites ?

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HAUT ET FORT SINON RIEN !

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités.

QUI EST RUDY COIA ?

Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. 

QUI EST FABRICE ?

Fabrice est l'un des pionniers de la musculation en France sur internet. Il a fondé l'un des premiers sites en 1999 "Smart Weight Training" qui s'est farouchement opposé au dopage dès le début.
Auteur de nombreux articles et de livres, il est le co-fondateur du site SuperPhysique.org et partage ses aventures dans les podcasts depuis 2017.

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MI-VIEUX, PIEDS POURRIS ET TENUE SEXY

VENTRE GONFLE, MYTHE CENTENAIRE ET CUISSES POUR LE FOOT

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast pourquoi le net n'est pas indispensable.

Le "nomade digital" n'est pas un rêve !

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LE FAUX RÊVE DU NOMADE DIGITAL

La préparation de Clément pour sa compétition de force athlétique
La préparation de Rudy pour l'Hyrox Grand Palais
Que valent les massages Deep Tissue ?
Comment perdre des cuisses en les entrainant ?
Comment forcer à chaque série ?
Peut-on trop forcer pour progresser ?
Quelle durée de cycle suivre en musculation ? 
....

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Clément Goudin répondre aux questions des forums SuperPhysique.

QUI EST RUDY COIA ?

Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. 

QUI EST CLEMENT GOUDIN ?

Clément est champion de France 2020 de Force athlétique en -93 kg et coach cette discipline et toute personne qui souhaiterait prendre de la force. C'est le seul athlète en France à avoir participé à tous les championnats de France sans matériel encore en activité.
Vous pouvez le retrouver sur Instagram où il poste ses entraînements presque quotidiennement sur https://www.instagram.com/cltgd1/?hl=fr et sur www.smart-power-system.fr

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PREPARATION, DUREE DES CYCLES ET REGULATION

Faut-il faire du Facepull ? 
Comment renforcer la coiffe des rotateurs ?
Comment s'assoir ?
Faut-il porter des chapeaux ? 
Comment lutter contre la perte d'attention ? 
Les Secrets de l'être ultime
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QUI EST RUDY COIA ?

Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. 

QUI EST FABRICE ?

Fabrice est l'un des pionniers de la musculation en France sur internet. Il a fondé l'un des premiers sites en 1999 "Smart Weight Training" qui s'est farouchement opposé au dopage dès le début.
Auteur de nombreux articles et de livres, il est le co-fondateur du site SuperPhysique.org et partage ses aventures dans les podcasts depuis 2017.

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POSITION FAVORITE, BOUT DU NEZ ET SANDALES A 100 BALLES

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast pourquoi le pouvoir n'est pas l'information.

Le vrai pouvoir, c'est la confiance !

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LE POUVOIR, C'EST LA CONFIANCE !

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast pourquoi la moyenne a toujours tort.

Et surtout, comment faire pour ne pas en faire partie.

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- L'article "La loi de la moyenne" - https://www.leadercast.fr/moyenne/

LA MOYENNE A TOUJOURS TORT (Pas qu'un peu)

Je vis d'internet depuis 2006.

Entrepreneur dans l'âme, retrouvez moi en Podcast pour parler de mes aventures de chef d'entreprise via https://www.rudycoia.com et de développement personnel.

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