Bonjour Rudy,  Le petit humain avant de connaître le portable , il vit au présent ;-) quand l'enfant sourit pleinement et il peut pleurer juste après. Quand il joue en interactions avec d'autres enfants, il ne juge pas ... Un " little Bouddha " ;-)

si sérieux que ça : le paraître, le qu’en dira-t-on… Les enfants vivent sans pourquoi

Ce truc de ne pas répondre à un "bonjour" quand on se balade, ça m'insuporte. Dans une rue bondée de monde, aucun sens évidemment, on n'a pas que ça à faire. Mais en se balladant et en croisant quelqu'un, ne pas répondre à un "bonjour", personnellement ça m'énèrve au plus haut point. J'essaye d'appliquer le principe « N’en faites pas une affaire personnelle » dans ce genre de cas, mais pas facile :D.

La vidéo sur le pêcheur est exceptionnelle, merci du partage Rudy. Pour ceux qui voudraient la trouver, tappez "Je suis Le pêcheur et L'Homme D'affaires"

J'ai lu une BD humoristique et critiquant certaines facettes de notre société, dont une page m'a fait pensé à un sujet que tu abordes souvent : Chercher le bonheur via l'achat de bien matériels, en pensant que cela nous comblera : Des personnes font du "air shopping" dans un magasin avec des rayons vides, chaque achat est payant mais très peu cher. Une phrase qui m'a marqué et très révélatrice est : "C'est mieux que de ne rien acheter" :)

je voudrais rebondir sur cet aspect du moment présent, je suis d'accord avec toi sur le fait que justement ce qui nous différencie des animaux c'est notre capacité à réfléchir mais je voudrais partager mon retour d'expérience là dessus. Souffrant de TOCS mentaux, pensées obsessionnelles, pensées intrusives, jai découvert la pleine conscience du moment présent lors dun stage en clinique psychiatrique et je dois dire que cela a été plutôt bénéfique pour moi et pour les autres personnes du groupe. On apprend à observer ses pensées/les laisser aller, etre plus ancré avec notre environnement présent car dans mon cas et dans celui d'un certain nombre de personnes, nos pensées nous font souffrir. Donc je pense que toute cette mouvance autour du moment présent s'adresse en grande partie pour ces personnes la. Bien sûr, on ne peut pas etre constamment dans l'instant présent, nous avons besoin de réfléchir mais lorsque ces réflexions/pensées prennent trop d'importance et bien la pleine

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast pourquoi il ne faut pas suivre ses envies.

Apprenez à manager vos envies !

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LA MAUVAISE ENVIE !

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast ce que vous allez regretter.

En espérant que vous appreniez à éviter ces regrets, en partie !

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CE QUE TU VAS REGRETTER ! (Je suis Prolix)

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast pourquoi de plus en plus de gens souffrent de maladie mentale.

Voilà LA SOLUTION ! (et les explications)

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SEUL CONTRE TOUS ! (Et rien pour les autres)

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités.

QUI EST RUDY COIA ?

Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. 

QUI EST FABRICE ?

Fabrice est l'un des pionniers de la musculation en France sur internet. Il a fondé l'un des premiers sites en 1999 "Smart Weight Training" qui s'est farouchement opposé au dopage dès le début.
Auteur de nombreux articles et de livres, il est le co-fondateur du site SuperPhysique.org et partage ses aventures dans les podcasts depuis 2017.

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FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - https://www.rudycoia.com/newsletter/ 

COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/

MES LIVRES - https://www.rudycoia.com/boutique/

LA FORMATION SUPERPHYSIQUE - https://methodesp.rudycoia.com

POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/

FORUMS SUPERPHYSIQUE - https://www.superphysique.org/forums/index.php

MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique.org/nutrition 

L'APPLICATION SP TRAINING - https://www.sp-training.fr/

SALLE NATURISTE, TIRE DUR ET TOP 1% (selon une balance)

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast la mauvaise blague du moment présent.

Le problème n'est pas de manquer.

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MON CHIEN EST BOUDDHA (J'ai des preuves !)

Retrouvez Rudy Coia et June pour animer le SuperPhysique Podcast réservés aux pratiquants naturels de musculation.

QUI EST RUDY COIA ?

Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. 

QUI EST JUNE ?

June est coach sportive depuis 2018. Elle a commencé par enseigner et pratiquer le Crossfit, sa première passion, avant de se tourner vers le Bodybuilding naturel dans lequel elle a participé à 2 compétitions en 2022. Elle est particulièrement active sur Instagram sur son compte @junecoach74 et anime le podcast "Beyond Your Why".

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FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - https://www.rudycoia.com/newsletter/ 

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June sur Instagram - https://www.instagram.com/junecoach74/?hl=fr

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STRESS MECANIQUE, ADAPTATIONS ET SECHE FACILE (Attention au Tataki !)

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast pourquoi il ne faut pas manquer de chevaux.

N'endormez pas trop votre moteur !

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LACHEZ LES CHEVAUX ! (Plus que 2)

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast pourquoi vous devez réfléchir pour vivre.

Sinon, bienvenue au club des tondus :)

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LE CLUB DES TONDUS !

MATELAS, SKINNY OBESE ET ESCROQUERIE (ENCORE !)

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast comment le monde vous drogue à votre insu.

Dites non à la drogue !

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VIVE LE CROOKIE (C'est une blague !)

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast pourquoi c'est bien d'être bizarre.

Oui à la différence, non à l'indifférence !

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T'ES VRAIMENT BIZARRE !

Je vis d'internet depuis 2006.

Entrepreneur dans l'âme, retrouvez moi en Podcast pour parler de mes aventures de chef d'entreprise via https://www.rudycoia.com et de développement personnel.

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