Coucou, pour répondre à la question de la conservation du format de podcast actuel ou bien, de passer à 2x 30min, je serai d'avis de conserver le long podcast, je le régale pendant mes entraînements :) 

comme tu le sais je bosse maintenant dans un labo’ à faire des prises de sang, et on doit demander à chaque patient le motif de ses analyses. Et c’est incroyable le nombre de personnes qui font une prise de sang parce que “ ils sont fatigués ” ! Comme si c’était une maladie ! Et qu’ils attendaient, du coup, une réponse médicamenteuse (et magique) pour ne plus l’être sans avoir à remettre en question leur mode de vie.  Je plains les médecins qui doivent les voir défiler toute la journée ! Le pire, c’est que ce doit sûrement être le patient qui demande son ordonnance de prise de sang sans que le médecin ait en quelque sorte son mot à dire.  A 70 euros en moyenne la prise de sang totalement prise en charge, bonjour la sécu’, mais ça, c’est un autre débat.

Je crois aussi qu’on sous estime beaucoup les horaires de sommeil et le rythme veille / sommeil, au profit du “ j’ai dormi tant d’heures ”.  Du moins, c’était mon cas. Du plus loin que je me souvienne, j’ai toujours mis une éternité à m’endormir (minimum 1h en général) , et jamais vraiment eu un bon sommeil.  Mais je viens de comprendre : je changeais tout le temps d’horaires, le weekend je faisais des grass’ mat’ pensant “ rattraper les heures de sommeil de la semaine ” , et finalement, peu importe que je dorme assez ou pas, j’étais tout le temps crevée et le matin fallait pas me parler. C’est seulement depuis que j’ai changé de boulot et que mes horaires sont fixes que je dors bien ! Je me lève à 5h certes, mais la différence c’est que je me lève tous les jours à cette heure ci, je me couche tous les jours à la même heure, et mes grass’ mat’ du weekend c’est maxi’ 8h. Résultat, je m’endors même si je suis pas fatiguée, et je suis pas crevée dès le réveil !

Dystopia

Open collab - inspired by Massive Attack’s trip hop album mezzanine and Leftfield’s rhythm & stealth

Ghost Hunt

Ghost Hunt OPEN COLLAB

L.A.G CLOSER - 03 10 2022, 18.38

Saturday 28wot 15oct22

Tuesday 29wot 18oct22

Daily Mass Reading Podcast For August 1, 2023

Daily Mass Reading Podcast For August 3, 2023

Building on https://soundcloud.com/randomshuffle/disquiet0619gemastered by https://soundcloud.com/randomshuffle 

Bass noodle and higher pitched notes fading in out more slowly, both wavefolder/filter voices from modular system + background field recording.

--

More on this 620th weekly Disquiet Junto project, Beat Accrual Accrual (The Assignment: Turn someone’s slow-build beat into a finished track), at: https://disquiet.com/0620/

About the Disquiet Junto: https://disquiet.com/junto/

Subscribe to project announcements: https://tinyletter.com/disquiet-junto/

Project discussion takes place on llllllll.co: https://llllllll.co/t/disquiet-junto-project-0620-beat-accrual-accrual/

disquiet0620 - fromterra += 1

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast pourquoi les humeurs sont pour le bétail.

Comment donc maîtriser l'Ultra-Instinct et devenir plus fort qu'un Sayan ? :)

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COMMENT MAITRISER L'ULTRA-INSTINCT ?

ถ้าเรายังไปปรุงแต่งจิตให้วิเศษแค่ไหน 
มันก็ยังเป็นของเก๊อยู่ 
เพราะฉะนั้นเวลาที่เราจะภาวนา 
อย่ามัวแต่นั่งปรุงแต่งจิต 
ให้มีสติรู้กายรู้ใจตามความเป็นจริง 
ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง 
รู้กายอย่างที่กายเป็น 
รู้จิตอย่างที่จิตเป็นไป 
มันก็จะอยู่ในหลักของคำว่ารู้ทุกข์ ละสมุทัย 
สิ่งที่เรียกว่าทุกข์ก็คือขันธ์ 5 
คือรูปนาม คือกายคือใจของเรานี้ล่ะ 
เราต้องรู้มัน ไม่ใช่ทิ้งมัน แล้วไปอยู่ในความว่าง

เวลาที่เราจะรู้กายรู้ใจ 
เรามีสติรู้ถึงความมีอยู่ของร่างกาย 
รู้ถึงความมีอยู่ของจิตใจ 
มีสติเห็นร่างกายนี้ มันเคลื่อนไหวเปลี่ยนแปลง 
จิตใจก็เคลื่อนไหวเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ 
แล้วก็มีปัญญาเห็นว่าร่างกายและก็จิต 
ล้วนแต่ตกอยู่ใต้ไตรลักษณ์ 
สติเป็นตัวรู้สภาวะ 
สภาวะคือรูปธรรมนามธรรมทั้งหลาย 
ปัญญาเป็นตัวเห็นไตรลักษณ์ของรูปธรรมนามธรรม 
ฉะนั้นต้องเดินให้ถูกหลัก

คำว่า “ทุกข์ให้รู้ สมุทัยให้ละ” 
นี่เป็นกฎของการปฏิบัติ 
เป็นแม่บทใหญ่อยู่ในอริยสัจ 4 
อริยสัจ 4 ข้อคือ
ทุกข์ให้รู้ สมุทัยให้ละ นิโรธทำให้แจ้ง มรรคทำให้เจริญ 
ถ้ารู้ทุกข์แจ่มแจ้ง 
สมุทัยก็ถูกละ นิโรธก็ปรากฏขึ้นมา อริยมรรคก็เกิดขึ้น

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม
9 มีนาคม 2567

2567

กฎของการปฏิบัติ :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 9 มี.ค. 2567

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast comment ne pas plus être fatigué.

Découvrez les 5 rituels que met en place Rudy Coia pour être plus actif.

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TAPIS, JE VAIS ME COUCHER ! (C'est une décision)

Je vis d'internet depuis 2006.

Entrepreneur dans l'âme, retrouvez moi en Podcast pour parler de mes aventures de chef d'entreprise via https://www.rudycoia.com et de développement personnel.

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