Pour le temps de travail au fil des siècles tu te fourvoies, une centaine de jours fériés lié aux religions avant l'ère de la laïcité. Il y a beaucoup de bêtises dites sur le sujet.

100k de côté à 50 ans c'est bcp Rudy... Qu'est-ce que tu pourrais conseiller pour bien vivre du coaching notamment à distance ou même en salle en 2023 ? Merci pour tes éventuelles réponses...

Exactement pour ma part en 24 ans de muscu, et je fais tout pour rechercher les exercices pour prendre soins de soi. Je dirai meme que la course a pied est mauvaise pour la sante. Rester juste en zone 2 est le mieux pour eviter de s’abimer.

Je savais pas pour Jean Texier. En ce qui concerne le soulevé de terre et le squat. Vla aussi voir le rowing dos et le developpé militaire a ne pas essayer de faire des maxi.

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast pourquoi ce n'est pas le Job de vos rêves.

Heureusement, j'ai la solution :D

Les liens du Podcast :

- Pour suivre ma FORMATION GRATUITE - https://www.leadercast.fr/formation/

- Pour se procurer mon LIVRE "The Leader Project" - https://www.leadercast.fr/leader-project/

- Pour me payer un café ou un thé - https://www.patreon.com/leadercast

- Pour me contacter - https://www.leadercast.fr/contact/

LE JOB DE VOS RÊVES !

Retrouvez Rudy Coia et June pour animer l'épisode 299 des SuperPhysique Podcast réservés aux pratiquants naturels de musculation.

QUI EST RUDY COIA ?

Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. 

QUI EST JUNE ?

June est coach sportive depuis 2018. Elle a commencé par enseigner et pratiquer le Crossfit, sa première passion, avant de se tourner vers le Bodybuilding naturel dans lequel elle a participé à 2 compétitions en 2022. Elle est particulièrement active sur Instagram sur son compte @junecoach74 et anime le podcast "Beyond Your Why".

----
FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - https://www.rudycoia.com/newsletter/ 

COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/

June sur Instagram - https://www.instagram.com/junecoach74/?hl=fr

MES LIVRES - https://www.rudycoia.com/boutique/

LA FORMATION SUPERPHYSIQUE - https://methodesp.rudycoia.com

POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/

FORUMS SUPERPHYSIQUE - https://www.superphysique.org/forums/index.php

MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique.org/nutrition 

L'APPLICATION SP TRAINING - https://www.sp-training.fr/

SUPERPHYSiQUE PODCAST #299 AVEC JUNE

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast pourquoi la réussite est  inexplicable.

Ce n'est que de l'intuition !

Les liens du Podcast :

- Pour suivre ma FORMATION GRATUITE - https://www.leadercast.fr/formation/

- Pour se procurer mon LIVRE "The Leader Project" - https://www.leadercast.fr/leader-project/

- Pour me payer un café ou un thé - https://www.patreon.com/leadercast

- Pour me contacter - https://www.leadercast.fr/contact/

C'EST INEXPLICABLE (Quel bordel !)

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast pourquoi vous faites sans doute fausse route.

Comment devenir plus futé ?

Les liens du Podcast :

- Pour suivre ma FORMATION GRATUITE - https://www.leadercast.fr/formation/

- Pour se procurer mon LIVRE "The Leader Project" - https://www.leadercast.fr/leader-project/

- Pour me payer un café ou un thé - https://www.patreon.com/leadercast

- Pour me contacter - https://www.leadercast.fr/contact/

L'ERREUR DE GOLIATH ! (Soyez comme David)

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Clément répondre aux questions des forums SuperPhysique.

QUI EST RUDY COIA ?

Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. 

QUI EST CLEMENT GOUDIN ?

Clément est champion de France 2020 de Force athlétique en -93 kg et coach cette discipline et toute personne qui souhaiterait prendre de la force. C'est le seul athlète en France à avoir participé à tous les championnats de France sans matériel encore en activité.
Vous pouvez le retrouver sur Instagram où il poste ses entraînements presque quotidiennement sur https://www.instagram.com/cltgd1/?hl=fr

----
FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - https://www.rudycoia.com/newsletter/ 

COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/

MES LIVRES - https://www.rudycoia.com/boutique/

LA FORMATION SUPERPHYSIQUE - https://methodesp.rudycoia.com

POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/

FORUMS SUPERPHYSIQUE - https://www.superphysique.org/forums/index.php

MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique.org/nutrition 

L'APPLICATION SP TRAINING - https://www.sp-training.fr/

SUPERPHYSiQUE PODCAST #301 AVEC CLEMENT

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast pourquoi vous devez voir plus loin que le bout de votre nez.

C'est pour le meilleur mais aussi pour le pire !

Les liens du Podcast :

- Pour suivre ma FORMATION GRATUITE - https://www.leadercast.fr/formation/

- Pour se procurer mon LIVRE "The Leader Project" - https://www.leadercast.fr/leader-project/

- Pour me payer un café ou un thé - https://www.patreon.com/leadercast

- Pour me contacter - https://www.leadercast.fr/contact/

VOUS AVEZ DIT OUI ! (Malgré vous...)

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités.

QUI EST RUDY COIA ?

Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. 

QUI EST FABRICE ?

Fabrice est l'un des pionniers de la musculation en France sur internet. Il a fondé l'un des premiers sites en 1999 "Smart Weight Training" qui s'est farouchement opposé au dopage dès le début.
Auteur de nombreux articles et de livres, il est le co-fondateur du site SuperPhysique.org et partage ses aventures dans les podcasts depuis 2017.

----
FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - https://www.rudycoia.com/newsletter/ 

COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/

MES LIVRES - https://www.rudycoia.com/boutique/

LA FORMATION SUPERPHYSIQUE - https://methodesp.rudycoia.com

POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/

FORUMS SUPERPHYSIQUE - https://www.superphysique.org/forums/index.php

MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique.org/nutrition 

L'APPLICATION SP TRAINING - https://www.sp-training.fr/

SUPERPHYSIQUE PODCAST #302 AVEC FABRICE

SUPERPHYSIQUE PODCAST #304 AVEC FABRICE

This is a ~5 min segment from a recent recording session of an atonal ambient/drone patch, inspired by Jaap Vink’s ‘screen patch’ explorations. New territory for me, been trying out feedback patching for awhile and this is a first attempt in doing one on this style. The sound source is ring modulated feedback created by patching a handful of Eurorack modules together.

The key modules are a Doepfer BBD delay, Make Noise Mimeophon, Make Noise Maths, Make Noise Rxmx w/ Fxdf, and Mutable Instruments Blinds. Altogether, a simple "record head / playback head" feedback loop is created that slowly builds by itself, and using Maths to suppress/compress the signal by acting as an envelope follower that controls the overall patch amplitude.

Blinds is patched as a ring modulator, and Rxmx/Fxdf stand in for the 'third octave filter' suggested in the original Screen Patch. This allows the feedback to be processed through 6 bandpass filters, including being able to scan through one or more filter bands. 

I also added another multi-mode filter, wave folder, and through zero FM VCO into the patch, allowing for more timbral range and ending up with a metallic resonance that I was pleased with.

If you're interested, check out Jaap Vink's work in the 1970s at the Institute of Sonology in Utrecht, exploring ring modulated feedback patching with the 'screen patch'. More on the process here: https://www.youtube.com/watch?v=X_Bcr_HS9XM

Also see this inspiring collection of Jaap Vink recordings:
https://recollectiongrm.bandcamp.com/album/s-t

• • • 

More on this 613th weekly Disquiet Junto project, Test Drive (The Assignment: The Assignment: Do something you’ve been meaning to do), at: disquiet.com/0613/

About the Disquiet Junto: disquiet.com/junto/

Subscribe to project announcements: tinyletter.com/disquiet-junto/

Project discussion takes place on llllllll.co: llllllll.co/t/disquiet-junto-pr…ct-0613-test-drive/

Ring Modulated Feedback • [ disquiet0613 ]

:::
my contribution
to
Naviar Records
Haiku Challenge 519

my interpretation of a
haiku
by
Sôen Nakagawa

.
.
.

morning service
offering its fragrance
a white lily

li(ly_rics) ::: naviar haiku 519

Je vis d'internet depuis 2006.

Entrepreneur dans l'âme, retrouvez moi en Podcast pour parler de mes aventures de chef d'entreprise via https://www.rudycoia.com et de développement personnel.

VOUS AVEZ DIT OUI ! (Malgré vous...)

LeaderCast

Recent comments

ga8hp70z

ga8hp70z

Kevin Aglaé

Fofi

Related tracks