Conoce cuál es la importancia de la salud mental y qué actividades puedes realizar para que tú y tus hijas e hijos manejen sus emociones de forma sana, especialmente ahora que estamos en pandemia

Salud mental

Enseñar hábitos saludables a tus hijas e hijos les ayudará para prevenir enfermedades. En este episodio te decimos qué habitos puedes implementar.

Cómo tener salud digestiva

Nuestras especialistas te cuentan cómo prevenir enfermedades respiratorias y del estómago para prevenir afectaciones en la salud y crecimiento de tus hijas e hijos.

Prácticas de higiene y salud

Descubre estrategias para que tus hijas e hijos sigan aprendiendo desde casa a través de juegos muy divertidos.

Aprendiendo en casa para edad preescolar

Acompañar a nuestras hijas e hijos en su educación a su distancia no tiene que ser difícil. Aquí te compartimos acciones que pueden facilitar este proceso.

Aprendiendo en casa: guía para madres y padres

Descubre cómo cuidar nuestra salud tomando agua segura y evitar tener enfermedades provocadas por el consumo de agua contaminada.

Agua segura

Conoce la importancia de tomar agua simple para estar hidratadas e hidratados y mantenernos saludables. Aprende a cómo mejorar nuestro consumo de agua.

La importancia de beber agua simple

Descubre cómo podemos alimentarnos de forma saludable y nutritiva mediante la inclusión de verduras y frutas en nuestras comidas diarias.

La importancia de las frutas y verduras

Descubre qué fácil que es que tú y tu familia tengan una alimentación saludable.

Alimentación saludable

En esta cápsula te explicamos por qué tú y tu familia deben de realizar actividad física.

Actividad física en familia

Conoce cómo cuidar el medio ambiente y evitar enfermedades por medio de la eliminación y reducción de la basura que generamos.

Cuidar el medio ambiente y nuestra salud

Descubre qué acciones puedes realizar para cuidarte y disminuir el estrés.

Cómo reducir el estrés en madres, padres y cuidadores

Conoce cómo puedes acompañar las emociones de tus hijas e hijos para que puedan expresarlas saludablemente.

Las emociones de niñas, niños y adolescentes

Nuestras especialistas te dicen cómo puedes enseñar a tus hijas e hijos a tener una educación sexual integral.

Salud sexual y reproductiva - Guía para madres y padres

Aprende qué cambios físicos y emocionales se dan en la pubertad para que puedas orientar a tus hijas e hijos en sus dudas e inquietudes.

Espacio seguro para la pubertad

Reflexionemos sobre la menstruación e higiene menstrual y conoce cómo puedes apoyar a tus hijas para que puedan vivir esta etapa plenamente.

Un espacio seguro para la menstruación

Aprende sobre la importancia de que todas y todos, en la casa, el trabajo y la comunidad, reconozcan los espacios y las situaciones que pueden ponerles en peligro con el fin de reducir los riesgos.

Inclusión para la reducción de riesgos

Aprende sobre el rol que tenemos como mamás y papás en el proceso de aprendizaje de niñas y niños y cómo podemos participar para contribuir en su desarrollo.

Cómo fortalecer la lectura y escritura en casa

Conoce como podemos apoyar a las niñas y niños en el aprendizaje de las matemáticas de una forma divertida e interesante.

Cómo reforzar las matemáticas en casa

Reflexionaremos sobre la importancia de desarrollar una crianza libre de estereotipos, validando la igualdad entre todas y todos para vivir libres de violencia.

Estereotipos de género

Reflexionaremos sobre las creencias que tenemos de lo que deben hacer las mujeres y hombres, y como pueden afectar a niñas y a niños.

Cómo lograr un hogar libre de estereotipos de género

Aprenderemos los beneficios de elaborar un plan de vida, y como podemos participar para que niñas y niños se sientan en libertad y con la seguridad de ser lo que quieran ser.

Cómo armar un plan de vida

Aprenderemos cómo comunicarnos y abrir espacios de reflexión con adolescentes, y la importancia sobre mantener una red de comunicación, escucha y apoyo para ellas y ellos.

Cómo comunicarnos mejor con nuestras hijas e hijos adolescentes

Reflexiona la importancia de que mamás y papás nos involucremos con las metas de nuestras hijas e hijos, particularmente si son adolescentes, y así apoyarles a que puedan alcanzarlas y cumplirlas.

Cómo acompañar las metas de nuestras hijas e hijos

Conoceremos cómo podemos apoyar a las y los adolescentes en caso de que tengan como meta la búsqueda de un empleo.

Red de apoyo para jóvenes

Las vacunas les enseñan a nuestro cuerpo cómo son los virus y las bacterias que nos pueden atacar; por lo que el riesgo de que podamos enfermar gravemente  disminuye mucho.

En este episodio de Hablemos con Save the Children te contamos más sobre la importancia de vacunarnos para cuidar nuestra salud.

La importancia de la vacunación

Esta pieza forma parte de nuestro sitio de apoyo para personas en situación de duelo. Si necesitas ayuda vísitala en https://enduelo.org o solicitala de forma directa en el teléfono 800 600 65 65.

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Meditacion para Duelo

En Duelo | CUATRO PRINCIPIOS PARA COMUNICAR LA MUERTE

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Somos el movimiento independiente más grande del mundo a favor de las niñas y niños. Al ser la organización líder en atención directa a la infancia, estamos presentes en más de 120 países, donde colaboramos para salvar la vida de miles de niñas y niños, ayudamos a que desarrollen su potencial, luchamos porque ejerzan activamente sus derechos y tengan una vida digna, plena y democrática.

En México tenemos presencia desde 1973 y durante 2013 participaron en nuestros programas más de 231 mil niñas y niños en 16 entidades federativas.

Save the Children Mx

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