Den Wald mit allen Sinnen erleben

Unser Pfad ermöglicht dir einen achtsamen Zugang zum Wald und somit eigenständig Waldbaden zu gehen (jap. shinrin-yoku). Suche dir ein ruhiges Waldstück aus, in dem du die Übungen mit ausreichend Zeit ausprobieren kannst. Eine einzelne Übung dauert ungefähr 5 Minuten. Für den gesamten Achtsamkeitspfad solltest du 1,5 bis 2 Stunden einplanen. Weitere Infos unter https://www.sdw.de/projekte/achtsamkeitspfad/

Die Audio-Dateien unterliegen der Creative Common Lizenz "Namensnennung - keine Bearbeitung" (CC BY-ND). Die Lizenz wird erklärt unter: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/legalcode.de

Achtsamkeitspfad

02 Atmen (männlich)

01 Intro (männlich)

Den Wald mit allen Sinnen erleben: Unsere Audiodateien ermöglichen dir einen achtsamen Zugang zum Wald und somit eigenständig Waldbaden zu gehen (jap. shinrin-yoku). Suche dir ein ruhiges Waldstück aus, in dem du die Übungen mit ausreichend Zeit ausprobieren kannst. Eine einzelne Übung dauert ungefähr 5 Minuten. Für den gesamten Achtsamkeitspfad solltest du 1,5 bis 2 Stunden einplanen. Weitere Infos unter https://www.sdw.de/projekte/achtsamkeitspfad/

Die Audio-Dateien unterliegen der Creative Common Lizenz "Namensnennung - keine Bearbeitung" (CC BY-ND). Die Lizenz wird erklärt unter: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/legalcode.de

08 Outro (weiblich)

07 Sehen (weiblich)

06 Hören (weiblich)

05 Riechen (weiblich)

04 Fühlen (weiblich)

03 Gehen (weiblich)

02 Atmen (weiblich)

01 Intro (weiblich)

Die Schutzgemeinschat Deutscher Wald engagiert sich mit ihren 25.000 Mitgliedern in 350 SDW-Gruppen für den Schutz und die Nutzung des Waldes. Seit unserer Gründung bildet die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen einen zentralen Punkt unseres Verbandes. Wir haben die Waldpädagogik mitentwickelt und vermitteln Kindern und Jugendlichen in zahlreichen Projekten Wissen über den Wald. Diese Arbeit bezieht auch Erwachsene mit ein. Uns ist es wichtig Menschen den Wald näher zu bringen und die Akzeptanz für dessen Nutzung zu steigern.

SDW Bundesverband e. V.