Meditation zum Thema: Wie lerne ich gesunde Grenzen zu setzen und authentisch zu kommunizieren?

Diese Meditation hilft dir, dich anderen ehrlich und authentisch zu zeigen. Lasse dich nicht länger manipulieren und kontrollieren von anderen Menschen. Du musst dich nicht schuldig fühlen, deinen eigenen Weg zu gehen. Und du bist nicht dafür verantwortlich, wie andere sich fühlen, wenn du gesunde Grenzen setzt. Sabotiere dich nicht länger selbst, um anderen zu gefallen . Lasse alle alten Glaubenssätze los, die dir nicht  mehr  dienlich sind, und erlaube dir, deinen eigenen Werten zu folgen.

Meditation Grenzen setzen und authentisch kommunizieren

Benutze diese Meditation wenn du dich gerade im Alltag überfordert und gestresst fühlst. Wenn deine Gedanken andauernd bei einem Problem kreisen, dass du ohnehin gerade nicht lösen kannst. Mit dieser kurzen Meditation kehrst du wieder in eine neutrale Position zurück, in der du erkennst, dass die meisten Probleme im Zeitablauf deines Lebens trivial erscheinen vor dem Hintergrund deiner zeitlosen Existenz im Universum.

Meditation Zwischen den Sternen

Dies ist eine Erdungsmeditation von dem spirituellen Lehrer Michael Tamura. 
In dieser Meditation lernst du, die Erdenergien und kosmischen Energien in deinem Körper fließen zu lassen. Außerdem lernst du, alle Fremdenergien loszulassen, die nicht zu dir gehören. 
Du kannst diese kurze Meditation immer wieder in einen Alltag integrieren, um deine Energien aufzufrischen und fremde Energien loszulassen. 
Hinweis: Du solltest mit dem Chakren-System des Körpers vertraut sein. Das erleichtert dir die Meditation. Hilfreiche Informationen zum Thema Chakren findest du unter chakren.net

Meditation zur Erdung nach Michael Tamura

Diese Meditation eignet sich für dich, wenn du eine Entscheidung treffen musst, bei der es nur zwei Optionen gibt: Entweder-Oder bzw. eine Ja-Nein-Entscheidung. 

Mit Hilfe deines höheren Selbstes lernst du die Folgen deiner Entscheidung bei beiden Varianten kennen. 

Meditation Entscheidung intuitiv treffen

Fällt es dir schwer, dir selbst zu vergeben, für das was du anderen angetan hast? Dann mache diese Vergebungsmeditation, bei der du lernst, dir selbst als Täter zu verzeihen. 

Die Meditation zielt auf die Öffnung des Herzchakras und beinhaltet ein Vergebungsritual mit der Lichtbrücke. 

Hinweis: Diese Meditation ist sehr intensiv. Achte darauf, wirklich ungestört zu sein. 



Meditation Vergebung als Täter

Mit dieser Meditation lernst du dein persönliches Seelenhaus kennen und unternimmst einen ersten Rundgang durch die wichtigsten Zimmer.
Dein persönliches Seelenhaus ist ein exaktes Abbild deines derzeitigen Bewusstseinszustandes.

Meditation Erkunde dein persönliches Seelenhaus

Diese Meditation verbindet dich mit deinem Kraftbaum und seiner Energie. Jeder Baum hat eine andere Energie, mit der er dich unterstützen kann. Diese Meditation ist auch hilfreich für deine Erdung.

Kraftbaum Meditation

Meditationen und Affirmationen für die Heilung deiner Traumata

Seelenlicht Sandy

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