lessons

OKR EP 17 การใช้ OKR กับการพัฒนาตนเอง

นอกจากที่เราจะสามารถนำเอา OKR ไปใช้ในการพัฒนาองค์กรแล้ว เรายังสามารถนำเอาหลักการ OKR มาพัฒนาตนเองได้ด้วย ทำได้อย่างไร ลองฟัง Episode นี้กันครับ

OKR EP 17 การใช้ OKR กับการพัฒนาตนเอง

Stream at Barrington Tops

Stream at Barrington Tops, NSW, Australia

Experiencing Emptiness in the Body and Mind

Taking in the Right Amount

Slow It Down (Put Down That Fork and Spoon)

Asking the Body What It Needs

The Basic Mindful Eating Meditation

Explore this guided meditation to calm your body and improve your quality of sleep.

A Body Scan Meditation to Help You Sleep

Lucky Lake

Mission Daily Report 22 July 2020

เรื่องของอารมณ์ความรู้สึกคือเรื่องที่สำคัญที่สุด มันสามารถเปลี่ยนโลก เกิดสงคราม สันติสุข ซึ่งในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา ปัญหาสุขภาพจิตเป็นประเด็นที่ใหญ่มากๆ คนที่มีประเด็นในเรื่องเหล่านี้มันจะส่งผลค่อนข้างชัดเจนกับการทำงานเป็นทีม และทีมงานที่ประสบความสำเร็จก็คือคนที่เข้าใจเรื่องเหล่านี้ได้ดี

Mission to the Moon EP.842 | 5 เหตุผลที่ความฉลาดทางอารมณ์ สำคัญกับการทำงาน

สารพัดปัญหาเวลานี้ในสังคมไทย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องบ่อน เรื่องบอส อยู่วิทยา รวมทั้งการชุมนุมเคลื่อนไหวของนักศึกษา บวกกับวาทกรรมชังชาติจากผู้นำทหาร และโฉมหน้า ครม.ใหม่ ที่ถูกตั้งคำถามถึงฝีมือการทำงาน

ทั้งหมดนี้กลายเป็นมวลความไม่พอใจ ที่ทำให้อุณหภูมิความรู้สึกทางการเมืองต่อรัฐบาลของประชาชนพุ่งสูงขึ้นเรื่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นกลุ่มที่มาชุมนุม หรือกลุ่มที่จับตาต่อความไม่ชอบมาพากลของสารพัดเรื่องที่เกิดขึ้น

ข้อเรียกร้องของนักศึกษา และกลุ่มการเมืองที่ดูจะเห็นพ้องต้องกันเวลานี้ก็คือประเด็น ‘การแก้ไขรัฐธรรมนูญ’ ฝ่ายค้านเสนอแนวทางแก้ไขชัดเจน ในขณะที่พรรคร่วมรัฐบาลก็เริ่มขยับ

พล.อ. ประยุทธ์ จันทร์โอชา ในฐานะผู้นำประเทศ จะเดินหน้าต่อกับสารพัดประเด็นนี้อย่างไร ยิ่งโดยเฉพาะการแก้ไขรัฐธรรมนูญ ที่แกนนำพรรคพลังประชารัฐยังยอมรับว่า ‘ดีไซน์มาเพื่อพวกเรา’ เพราะหมายความว่าผลประโยชน์ที่ได้รับจากรัฐธรรมนูญที่ยังไม่ถูกแก้ มีค่ามหาศาลต่ออำนาจทางการเมืองของพวกเขา

ข้อเรียกร้องของนักศึกษายังคงหนักแน่น แต่รูปแบบการเคลื่อนไหวได้ขยายไปหลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็น วิ่งแฮมทาโร่ การใช้นิยายแฮรี่ พอตเตอร์มาอธิบาย การใช้เพลงสันทนาการอย่างแจวเรือ มาเชื้อเชิญผู้มีอำนาจให้ลุกขึ้นมาตอบสนองต่อข้อเรียกร้องของพวกเขา

จังหวะขยับและความชัดเจนของ ‘การแก้ไขรัฐธรรมนูญ’ น่าจะเป็นคำตอบของทั้งอนาคตทางการเมืองของ พล.อ. ประยุทธ์ 

อนาคตความฝันของคนรุ่นใหม่ 

และอนาคตของประเทศไทย

THE POWER GAME EP.65 แฮร์รี่ พอต ‘ตู่’ ​vs. แฮร์รี่ พอตเตอร์ ศึกแก้รัฐธรรมนูญ

EP 788 Book Review Master Your Motivation ตอนที่ 1

ทำอย่างไรให้เรามีแรงจูงใจเพิ่มขึ้น คำถามนี้น่าจะเป็นคำถามที่หลายคนอยากทราบ หนังสือเล่มนี้ได้ให้คำตอบที่น่าสนใจ ผมนำมา Review ไว้ให้ฟังครับ

EP 788 Book Review Master Your Motivation ตอนที่ 1

สังคมไทยวันนี้เต็มไปด้วยกระแสข่าวมากมาย

ปรีดี ดาวฉาย รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลังคนใหม่ สร้างเซอร์ไพรส์ทางการเมือง ด้วยการยื่นใบลาออกจากตำแหน่ง หลังนั่งเก้าอี้ขุนคลังได้เพียงแค่ 21 วัน

เป็นการลาออกท่ามกลางปัญหาหลายอย่างที่รุมเร้ารัฐบาล โดยเฉพาะปัญหาเศรษฐกิจ ที่เวลานี้หลายฝ่ายมองว่ายังตีโจทย์ไม่แตกว่าจะแก้ไขให้ฟื้นกลับมาอย่างไร

ที่สำคัญที่สุดคือ เป็นการเปิด ‘แผล’ ให้ ‘เชื้อโรค’ ทางการเมืองเข้ามาทำลายเสถียรภาพของรัฐบาล

ขณะที่ปัญหาอื่นๆ ที่ยังไม่มีทีท่าจะจบง่ายๆ อย่างการชุมนุมต่อเนื่องของนักเรียน นิสิต นักศึกษา ข้อเสนอการแก้ไขรัฐธรรมนูญที่ฝ่ายการเมืองขย่มอยู่ตลอดเวลา

ทั้งหมดนี้ยังมองไม่เห็นเป้าหมายปลายทางที่ชัดเจนว่าจะเดินไปที่จุดไหน...

แต่จุดศูนย์กลางของเรื่องทั้งหมดคือ ‘พล.อ. ประยุทธ์ จันทร์โอชา’ ที่หลายเรื่องกลายเป็นจุดเริ่มต้นใหม่ และแปรสภาพเป็นจุดเดือดทางการเมืองที่มีอุณหภูมิพุ่งสูงได้ทุกเมื่อ

การชุมนุมเกิดขึ้นทุกวัน การคุกคามจับกุมก็เกิดขึ้นทุกสัปดาห์ ทั้งกรุงเทพฯ และต่างจังหวัด

ภาพการประนีประนอม รับฟังความคิดเห็นดูจะสวนทางกับคำพูดและการกระทำของผู้มีอำนาจ

19 กันยายน คือนัดหมายชุมนุมใหญ่อีกหน ก่อนเส้นตายสิ้นกันยายน ที่ให้ ส.ว. ต้องออกจากการเมือง

ทุกๆ ข่าวล้วนมีความสัมพันธ์เชื่อมโยงกันจนอาจกลายเป็น ‘จุดเปลี่ยน’ การเมืองไทยในอนาคต

THE POWER GAME EP.69 Oh! My God: จุดเปลี่ยนการเมืองไทย

เจาะเส้นทางชีวิตและกิจวัตรของนักลงทุนสายเทรด กับหญิงสาววัย 25 ปีที่เรียกตัวเองว่าเป็น Full Time Trader

โค้ชหนุ่ม-จักรพงษ์ เมษพันธุ์ และโอมศิริ วีระกุล ชวน เนย-ธนพร เจียรนัยกุลวานิช เจ้าของเพจ Stock JourNoey แชร์ประสบการณ์ แนวทาง วิธีคิด รวมถึงคำแนะนำสำหรับนักลงทุนมือใหม่

ติดตามได้ใน The Money Growth by The Money Coach เอพิโสดนี้

สนใจเปิดบัญชี ง่ายๆ ทำได้ที่นี่ https://setga.page.link/feaP3azU1PkRgRU16

The Money Growth EP.12 คนรุ่นใหม่กับการลงทุนสไตล์ Full Time Trader Feat. Stock JourNoey

บ่อยครั้งที่อารมณ์ชั่ววูบก็ทำให้เราพูดโดยไม่คิด พูดแทรก หรือซุบซิบนินทาไปถึงคนอื่นได้ ฉะนั้นการฝึกเลี่ยงไม่ให้ทำตามแรงกระตุ้นในใจที่เกิดขึ้นระหว่างการสนทนาจึงสำคัญ แม้จะยาก แต่หากทำได้ จะช่วยให้เราเป็นคนที่ "น่าคบ" มากขึ้น

#Concentration
#5MinutesPodcast
#MissionToTheMoonPodcast

5M EP.726 | เลี่ยงอารมณ์ชั่ววูบ ระหว่างการสนทนาและนินทา

Shambhala Publications' podcasts and audiobook excerpts.  Visit Shambhala.com for more books, articles, videos, news, courses, events, and more.

Taking in the Right Amount

Shambhala Publications

Related tracks