كيف قدرت تضبط نفسك في المواقف الصعبة 

مو دائما اكون ا￼نسانة  منضبطة بس صرت في اغلب المواقف اسكت وكان افضل بالنسبه ليا من الانفعال 👍🏻❤️كلامك يجن 

أقدر أقول نعم، وخصوصاً بعد عدة تجارب قدرت أحكم فيها نفسي وأنضبط عشان ماأندم بالنهاية ✅

مبدعه حبيبة قلبي 🥺❤️

The Upload

لأجلي هذه المرة⁩ <3

برنامج ضبط النفس مع سمية مراد 
Twitter : @shomina_74
اعداد : معاذ عبدالله 
من ضمن برامج ملتقى رحلة تغيير إحدى ملتقيات منصة خيط وإبرة

https://t.me/self_development_ynt

01: ضبط النفس

لأنّي شهدتُ عددًا ممن أهتم بأمرهم يمرون بـ"أزمة مقتبل العمر" دون تلقي الدعم والعون لتخطيها -وفي سعيٍ منّي لئلا يزداد هذا العدد- فقد عزمتُ على تقديم هذا البودكاست الذي يشمل كافة مناحي هذه الأزمة، والتي تنشأ من التحدّيات والتوقعات المرافقة لمرحلة الانتقال من كَنَف الأسرة إلى معترك الحياة العملية، مخلّفةً تداعياتٍ نفسيةٍ واجتماعيةٍ على الشباب، وتناقش هذه الحلقة كلًا من مفهوم الأزمة، ومسبّباتها.

01: ضبط النفس

Sumaya Murad⚡️

Recent comments

Sahar ✨

HA

KY .

Seyso Jokhadar

Related tracks