Dagens afsnit handler om den psykiske lidelse depression.
En lidelse som de fleste er/bliver konfronteret med i deres omgangsskreds eller hos dem selv, og vi mener at der generelt set er behov for en mere åben snak omkring ens mentale helbred. I afsnittet er vores egne erfaringer med lidelsen centrale. God fornøjelse. 
Anbefalinger:
Psykiatrifonden - få hjælp: https://www.psykiatrifonden.dk/faa-hjaelp.aspx 
Big mouth - Netflixserie
Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed
Musik: Mikkel Rebsdorf

DEPRESSION

Dagens afsnit omhandler TINDEREVENTYRET aka Saras tindereventyr, hvor hun har kastet sig ud i date efter date og på to måneder landede efter omkring 22 dates. Hvad gjorde det ved hende? Hvor er hun nu? Hvad kan Tinder, og hvad kan det slet ikke? Tankerne der hører med til disse spørgsmål er i hvert fald at finde i dagens afsnit. 
Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed
Musik: Mikkel Rebsdorf

TINDEREVENTYRET

Dagens afsnit omhandler et hverdagskompleks, et lille hyggeligt et som Sara og jeg deler. Det tager udgangspunkt i en rute vi begge to tager i ny og næ for anerkendelse. Måske har du også en rute?
Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed

HVERDAGSKOMPLEKSER - ANERKENDELSESRUTEN

Dagens afsnit omhandler livet med en hjernerystelse, og hvordan det påvirker mange forskellige aspekter af en hverdag. I dag gæster Annesofie vores podcast, hvor Sara og hende snakker om begge deres oplevelser med et liv med hjernerystelse. 
Vært: Sara Barfoed
Musik: Mikkel Rebsdorf

LIVET MED HJERNERYSELSE

Dagens afsnit handler om den svære følelse om at give slip på tilbagevendende problemstillinger vi hver især oplever i vores liv, og om hvordan det nogle gange kan føles som en umulig opgave, og det er okay. 

Værter: Sara Barfoed og Dicte Vejvad 
Musik Mikkel Rebsdorf

GIV SLIP

Vi tager fat i begrebet egoisme: Hvornår er det forkasteligt at være egoist? Og ikke mindst, hvornår er det helt okay og nærmest en nødvendighed?

Anbefalinger
FRIENDS - S5 E4 The one where Phoebe hates PBS

Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed
Musik: Jonathan Märcher Sandig

EGOISME

ULYKKELIGT FORELSKET

I dette afsnit runder vi moralske tømmermænd som vi begge har oplevet på egen krop af mange omgange. 
Hvorfor opstår de? Er det altid i forbindelse med alkohol, eller hvordan kan den her følelse ellers opstå? Hvordan arbejder vi med følelsen? 

Værter : Dicte Vejvad og Sara Barfoed
Musik : Jonathan Märcher Sandig

MORALSKE TØMMERMÆND

I dagens afsnit kommer vi omkring oplevelser og tanker forbundet med nutidens datingkultur. Vi dykker ned i aspekter af det at date som vi synes kan være udfordrende at håndtere. 
Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed
Musik: Jonathan Märcher Sandig

DATINGKULTUR

Vi kan generelt godt lide at komme lidt spice on life, men det er ikke altid lige nemt at owne de pornograferede "fuck me harder daddy"-fraser. Der er mange måder at gøre det på, og vi kommer i dagnes afsnit ind på nogle af vores erfaringer og tanker om dirty talk.

Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed
Musik: Jonathan Märcher Sandig

DIRTY TALK

I dagens afsnit dvæler vi ved følelsen af at være flad og udmattet. Følelsen er selvfølgelig en hel naturlig en af slagsen, men hvad stiller man egentlig op med sig selv, når alt bare er lidt en orker? Det snakker vi om i dagens episode.

Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed
Musik: Jonathan Märcher Sandig

UDMATTET

I dagens afsnit snakker vi om de 4 tilknytningsmønstre. Vi udfolder de forskellige udfordringer, man kan møde alt efter tilknytningsmønster, og hvilke svære følelser vi selv forbinder med vores egne tendenser i alle former for relationer. 

Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed
Musik: Jonathan Sandig

Link til information om tilknytningsmønstre: https://relationogtilknytning.dk/de-4-tilknytningsmoenstre

TILKNYTNINGSMØNSTRE

- Trigger warning I dette afsnit snakkes der om seksuelle oplevelser, hvor grænser bliver overtrådt - 

Dette afsnit omhandler de første gange, hvor man som ung tager sine første seksuelle spæde skridt. Vi starter fra opdagelsen og udforskelsen af egen seksualitet, og hvornår og hvordan den fletter sig ind i andres seksualiteter. Vi fortæller vores egne historier som både er fyldt med gode oplevelser og tryghed, men også desværre utryghed og grænseoverskridelser. Det er med stort mod og ømhed dagens afsnit sendes ud. Vi håber, I vil tage godt imod det. 

Værter: Sara Barfoed og Dicte Vejvad
Musik: Jonathan Sandig

MINE FØRSTE GANGE

I dagens afsnit får I sansninger og fortællinger om vores oplevelser med at skulle slå op med en ven.

Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed
Musik: Jonathan Märcher Sandig

VENNEBREAKUPS

Dagens afsnit taler vi om følelsen af alt det "man burde gøre" især når det kommer til relationer, og det at føle sig utilstrækkelig i sine venskaber og ikke kunne være alt det man ønsker for sine omgivelser. 
Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed 
Musik: Jonathan Sandig

Utilstrækkelige venne-følelser

I dagens afsnit taler vi om vores oplevelser med ghosting. Tak til vores lytter Laura for at forespørge emnet<33

Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed
Musik: Jonathan Märcher Sandig

GHOSTING

SÆRLIGT SENSITIV

Dette afsnit omhandler det at give og modtage kærlighed. Vi dykker ned i alle slags relationer og sætter fokus på de ømme punkter, hvor det kan føles sårbart at give og modtage kærlighed, og hvor vi føler os udfordrede. Tak fordi I lytter med.
Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed
Musik: Jonathan Sandig

GIVE OG MODTAGE KÆRLIGHED

I dagens afsnit vender og drejer vi nogle af vores erfaringer omkring samtaler om sex - både de mere og mindre sexede. 

Tak fordi i lytter med xxx

Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed
Musik: Jonathan Märcher Sandig

SAMTALER OM SEX

I dagens afsnit snakker vi om flirtens spil og nogle af de følelser og tanker der fylder når man gerne vil se nogen dybt i øjnene xxx

Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed
Musik: Jonathan Märcher Sandig

FLIRTING

I dagens afsnit vender vi kondomet den rigtige vej, og kommer hver især med anekdoter fra vores oplevelser med det at bruge kondom<3

Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed
Musik: Jonathan Märcher Sandig

KONDOM

I dette afsnit gør vi os nogle tanker om det, at snakke om tidligere romantiske eller seksuelle partenere med sin nuværende partner. Skal man træde forsigtigt, eller forsikre den anden ved at være transparent? Vi kigger på hvad vi gerne vil have ud af denne type samtale, og hvorfor vi nogle gange kan have svært ved at tage den. Vi håber I bliver glad for at lytte med <33

Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed
Musik: Jonathan Märcher Sandig

EXENERGIEN

I dette afsnit snakker vi om vores generthedsfølelser. Nemlig den frygt og skam som vi alle sammen lærte at føle som børn, og som vi hver især bærer med os <3 

Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed
Musik: Jonathan Märcher Sandig

GENERT

Dagens afsnit handler om porno, og alt det tabu der kan medfølge. Kram fra os.
-Kæmpe tak til Mikkel Rebsdorf for musik og Andrea Lund for vores podcast logo

Anbefalinger: 
Ted talks med Cindy Gallop og Erica Lust 
Sex med Maja på DR3 
Make Love not Porn: par der laver videoer. Man kan leje en for 5$. Halvdelen af indtjeningen går til parret. 
Bellesa: “Subjects of pleasure not objects of conquest” 
Bedside Productions: Yoni Love og BoyOhBoy

PORNO

Dette afsnit tager udgangspunkt i Sex og Samfunds kampagne True Story tilbage fra september, som skal være med til at fjerne præstationsangst, når det kommer til sex. 
Værter: Sara Barfoed og Dicte Vejvad 
Logo: Andrea Lund
Musik: Mikkel Rebsdorf
https://sexogsamfund.dk

SEX - TRUE STORY

Dette afsnit er featuring Thora og tager udgangspunkt i vores oplevelser med datingverden. Specielt kommer vi ind på vores erfaringer med datingapps, og tuner her ind på hvad vi synes er svært ved dating, og også det vi synes er for fedt!
Part 2 coming up!
Ps. tusind tak for de første 1000 lyt!!

DATING - PART 1

I dagens afsnit snakker vi om sabbatår, og de forventninger der medfølger.
Værter: Dicte og Sara
Logo: Andrea Lund
Musik: Mikkel Rebsdorf

Anbefaling
- Miniserien LIMBO på DR3

SABBATÅR

I dette afsnit snakker vi om akten onani<33
Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed
Logo: Andrea Lund
Musik: Mikkel Rebsdorf

ONANI

Dagens afsnit omhandler perfektionisme, og hvordan vi hver især oplever vores indre perfektionist. Vi diskuterer de forskellige destruktive aspekter der kan komme med en perfektionistisk tilgang, og hvordan urealistiske forventninger til en selv opstår.
Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed
Musik: Mikkel Rebsdorf

PERFEKTIONISME

Dagens afsnit omhandler HUMØRSVINGNINGER, som er noget alle nok i en eller anden grad er stødt på. 
Vi hiver fat i kønsstereotyper og diskuterer det generelle syn på det at have humørsvingninger. 
Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed
Musik: Mikkel Rebsdorf

HUMØRSVINGNINGER

Samtalepodcast af Sara Barfoed og Dicte Vejvad
SIDESTIK har til formål at behandle aktuelle tabubelagte emner, og derved åbne en mere fri samtale om det der trykker. Det primære perspektiv kommer fra Sara og Dicte som er skabere og værter på podcasten. Vi mener, at mange problemstillinger og emner endnu ligger mørklagt og kan være svære for alle aldre og størrelser at gribe fat i. Det vil vi gerne bidrage til at ændre via denne podcast. Som lytter er du altid velkommen til at kontakte os via mail (som du finder her på siden), facebookside eller instram som begge går under navnet SIDESTIK. Vi tager imod foreslag til emner med kyshånd. 
Stor tak til alle jer der lytter og til Jonathan Märcher Sandig for vores jingle og Andrea Lund for logo. 

Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed 
Musik: Jonathan Märcher Sandig

SIDESTIK

Popular tracks