Selles saates räägin, kui oluline on teha endale enda ruum ja mitte lasta kõiki poriste jalgadega enda ruumi. Selleks et leida iseennast ja enda tähendus, tuleb võtta sammud endaga tuttavaks saamise poole. Mindset matters: mida sa räägid endale resoneerub su reaalsuses. Proovi, kuula, praktiseeri ja sa näed seda.

Podcast

#7 Tee endale ruumi olla sina ise

Lisett Marmei on mentaalse tervise aktivist, luuletaja, elukunstnik ning Sinu Mentori üks nõustajatest. 
Kuna vaimne tervis on meie mõlema jaoks oluline teema, otsustasime ka teieni tuua ühe saate oma kogemustest ja nippidest tuua  tasakaalu hoidmiseks! 🌱


Rääkisime tänases saates vaimsest ja füüsilisest tervisest! 
Soovides uueks nädalaks häid mõtteid @sinumentor (instagrammis) ! 🌞


Rohkem Lisetist: https://lstmrm.wordpress.com/about/
Tema instagram: https://www.instagram.com/lstmrm/
ASMR: https://youtu.be/rwAzSupGjmo
Teeviit kriisiga toimetulekuks: https://peaasi.ee/?fbclid=IwAR1X-RVWTbwbMmvo0stWY9MWuCTFAyD3HsQN5Zu71g5-bSvxd8CQn-41_L0
Sinu Mentorist ja kontaktiks: www.sinumentor.ee

#6 Saatekülalise Lisettiga räägime enda hoidmisest

Cover by Nicola Jennings

Tänases saates räägin teile inimeste tundlikusest ja selle jaburusest. Kuidas inimeste silmis ma olen liiga agressiivne ja ette heitev.