Name: Sponge Loop 004 우와 마인드 (Korean Repetitive Listening) by SpongeMind Podcast
Duration: 3 min 16 s
Description: To get the free transcripts and translations for Sponge Loops, please go to http://spongemind.org/

ตื่นเช้ามาไม่เคยสดชื่น รู้สึกเหนื่อยตั้งแต่ยังไม่ได้ก้าวขาลงจากเตียง กาแฟ 2 แก้วแล้วก็ยังง่วงไม่หาย ถ้าอยู่ห้องเป็นต้องนอนทั้งวัน ส่วนถ้าอยู่ที่ทำงานก็แอบงีบทุกที แถมอารมณ์ยังไม่ค่อยดี เห็นอะไรก็ขัดใจไปหมด! ถ้าคุณมีอาการประมาณนี้ นี่อาจเป็นผลลัพธ์มาจากการ “นอนแย่” ซึ่งเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่า คุณควรรีบแก้ไขด่วน

MM EP.1108 | เมื่อ Good Night กลายเป็น Bad Night

หลายครั้งเราไขว่ขว้าหาสินค้าแพงๆ
ทำงานด้วยวิธียากๆ ใช้ชีวิตในแบบที่เราไม่ชอบ
เพื่อตามหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวเรา

แต่ในบางครั้ง 'ความเรียบง่าย'
อาจจะเป็นคำตอบที่เราตามหามานานก็เป็นได้

#5MinutesPodcast

5M EP.827 | บางทีความเรียบง่ายคือคำตอบ

“ยิ่งคุณจินตนาการภาพได้ชัดเจนเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งเข้าใกล้ความสำเร็จได้มากขึ้นเท่านั้น”

เปิดวิธีฝึกสมองของนักกีฬาระดับโลก กับเทคนิคจินตนาการภาพเสมือนจริง เพื่อสร้างบรรยากาศความคุ้นเคยก่อนลงแข่งขันให้ได้มากที่สุด พร้อมแจกขั้นตอนทดลองทำตามอย่างค่อยเป็นค่อยไป ปรับใช้ได้กับทุกเหตุการณ์สำคัญในชีวิตของคุณ

ติดตามทุกความเคลื่อนไหวของ Tokyo Olympics 2020 ได้ที่ https://thestandard.co/tokyo2020/

The Secret Sauce EP.404 Visualisation ฝึกสมอง จินตนาการ ‘ความท้าทาย’ ให้กลายเป็น ‘ความสำเร็จ’

영어 단어 외우는 법을 찾고 있다면 우선 단어를 배우는 원칙을 알고 이를 따르는 것이 중요합니다.  언어학습에서 방법보다 중요한 것은 원칙이거든요. 왕초보로서 기초 영단어를 외우려 하시나요? 중급자로서 고급단어들을 외우려 하시나요? 외우려고 덤벼들기 전에 먼저 언어습득 원리에 맞는 단어공부의 원칙 세가지를 알아 봅시다.

009 단어공부의 세가지 원칙

To get the free transcripts and translations for Sponge Loops, please go to http://spongemind.org/

Sponge Loop

Sponge Loop 002 이찌 (Korean Repetitive Listening)

Sponge Loop 004 우와 마인드 (Korean Repetitive Listening)

หลายครั้งที่กวาดตามองไปที่ ‘กองดองหนังสือ’ แล้วรู้สึกผิด เพราะซื้อมาเยอะ แต่ยังไม่เริ่มอ่านเสียที พอตั้งใจจะอ่านจริงๆ ก็มีสิ่งกวนใจมากมาย Readery Podcast เอพิโสดนี้ ชาว Readery เจอชาเลนจ์หนึ่งที่ท้าทายของ The New York Times ที่บอกว่าเราจะกลับมาเป็นนักอ่านที่ดีได้อีกครั้งใน 7 ขั้นตอน จึงลงมือทำชาเลนจ์นี้ด้วยตัวเอง พบว่าผลลัพธ์คือทำให้เรากลับมาอ่านหนังสือได้จริงๆ

Readery EP.50 7 ขั้นตอนที่จะทำให้เรากลับมาเป็นนักอ่านที่ดีอีกครั้ง

R U OK พูดอยู่เสมอว่าเมื่อเกิดพฤติกรรมที่น่าสงสัยแปลกไปจากเดิม ให้เข้าไปพบผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งบางครั้งอาจดูเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายทาง จะดีกว่าไหม ถ้าหากเราสามารถรู้จักตัวเองและจัดการอารมณ์ของตัวเองได้ ก่อนที่จะนำพาไปสู่โรคและความขัดข้องต่างๆ

ญา-ปราชญา ศิริ์มหาอาริยะโพธิ์ญา เด็กหญิงวัย 14 ปี ผู้ผลักดันให้ ‘วิชาการจัดการอารมณ์’ เป็นหนึ่งในหลักสูตรของการเรียนการสอนในโรงเรียน เพื่อให้เด็กมีทักษะในการรับมือกับอารมณ์ต่างๆ และเป็นการป้องกันปัญหาด้านอารมณ์ที่ต้นเหตุ รวมถึงสร้างความเข้าใจให้กับนักเรียนและครู เพื่อให้เห็นตรงกันว่าปัญหาด้านจิตใจเป็นเรื่องที่ควรให้ความสำคัญ

R U OK EP.137 Gen Z จะจัดการอารมณ์ตัวเองอย่างไรให้กลายเป็นทักษะสำคัญของชีวิต

한국어든 영어든 새로운 언어를 배우는 게 어떤 식으로 우리 모두를 하나로 뭉치게 하는지 그 이유에 대해서, 그리고 이게 어떻게 코로나 바이러스를 직면하고 있는 현재 상황과 비슷한지에 대해서 얘기해 봅니다.(SpongeMind 스펀지마인드 for Korean and English listening)

스펀지마인드 팟캐스트

050 언어습득이 우리를 하나로 만드는 이유

ชีวิตก็เหมือนกับโรงละครโรงใหญ่ ต่างคนต่างมีตัวละครให้ได้ศึกษามากมาย สิ่งที่เกิดขึ้นก็เป็นเพียงแค่ฉากหนึ่งเท่านั้น ถ้าเราเข้าใจเรื่องเหล่านี้กันดีพอ เราอาจจะมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้นก็ได้ ถ้าเรารู้ว่าในบทละครนั้นเราเป็นตัวละครแบบไหน?

5 Minutes EP 560 โรงละครใหญ่

The story of a North Korean defector. Sponge Loop is a collection of Korean stories for Korean listening practice. To get the free transcripts and translations for Sponge Loops, please go to http://spongemind.org
-Made by SpongeMind

Sponge Loop 17 배고픔과 외로움

A bilingual podcast to make your language learning an inspired journey 여러분의 언어습득 과정에 힘을 드리고자 만드는 이중언어 팟캐스트입니다. Many of the episodes come with the transcript and translations. 많은 방송편들은 받아적고 해설한 자료가 제공됩니다.

Sponge Loop 004 우와 마인드 (Korean Repetitive Listening)

SpongeMind Podcast

Related tracks