En esta meditación guiada te llevaré por 6 partes diferentes, que aumentan tu consciencia y te conectan con tu verdadero potencial.

Meditación Creativa Con Musica

Diese geführte Meditation mit Musik unterstützt dich dabei, Kontakt mit deinem inneren Kind aufzunehmen und dich auf liebevolle Weise mit ihm zu verbinden.

Meditation Inneres Kind

Mit diesem Mentaltraining übst du dich aktiv in Selbstannahme. Menschen die sich selbst so annehmen können, genauso wie sie sind, leben nicht nur entspannter sondern sind auch eine Bereicherung für andere. Wichtig ist, dass du dieses mentale Training regelmässig wiederholst.

Mentaltraining Selbstannahme

In dieser Meditation laden wir Dich zum bewussten Atmen und Annehmen von dem, was gerade ist,  ein. Damit schulst Du Deine Konzentration und förderst Deine Selbstannahme.

Bewusstes Atmen

Diese Übung solltest Du regelmäßig machen, denn sie hilft dir ganz bewusst anzuerkennen, was Du tagtäglich alles so leistest.
Außerdem gehen schwierige Aufgaben leichter von der Hand, wenn Du stolz darauf bist, was Du geschafft hast. 
Wer sich regelmäßig selbst lobt, ist auch nicht auf die Anerkennung von anderen angewiesen, sondern ist in der Lage, sich selbst einen Motivationsschub zu geben.
Nimm dir dafür 10 Minuten Zeit. Idealerweise am Abend vor dem Schlafengehen.

Abendmeditation Selbstanerkennung

Love heals all - Liebe ist das höchste Gefühl, das wir erfahren dürfen. Und Liebe bedeutet auch genau hinschauen zu wollen und  bereit für Heilung und Transformation zu sein. Nutze diese geführte Meditation, um all das loszulassen, was jetzt nicht mehr zu Dir passt und Dich mit einer neuen Liebesfrequenz zu füllen.

Love heals all

Loslassen ist ein ganz natürlicher Prozess, der uns von der Natur immer wieder vorgelebt wird. Vielen Menschen fällt dies dennoch schwer. Lass Dich von unserem heutigen Podcast und der einen oder anderen Übung zum Loslassen inspirieren.

Podcast Folge 5 Loslassen

En esta meditación guiada te invito a conectar con todas tus capacidades y recursos internos antes de empezar el día. Esto te ayudará a arrancar con confianza en ti y en la vida.

Meditación por la mañana

Die Sun & Spirit Academy steht für Lebensfreude und Erfüllung durch persönliche und spirituelle Weiterentwicklung. Unsere Berufung ist es, Menschen bei ihren Herausforderungen in allen Lebensbereichen effektiv zu unterstützen – um wahre Zufriedenheit und Fülle zu leben. 
Wir verbinden Business und Spiritualität, denn die Welt lässt keinen Raum für Trennung. Daher arbeiten wir sowohl mit Unternehmen als AUCH mit privaten Personen – Praxis UND Theorie.

Sun & Spirit Academy

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