Rudy, le son est mieux, mais encore un cran en dessous de celui de Fabrice.

Le travail se précarise et s'intensifie d'une façon générale. Les TMS sont en explosion partout, et surtout dans ces métiers de la logistique. C'est la pression temporelle accrue qui rend les contraintes physiques très délétères. Le travail en supermarché est bel et bien physique (on se rend pas compte quand on est client) et laisse de nos jours de moins en moins de possibilités de développer des gestes professionnels "économiques" physiquement parlant.

si... tu portes bcp de cartons charges lourde Fabrice... très physique selon les secteurs 

XD Cette fin de podcast, tellement drole, merci fabrice et rudy de me regaler chaque semaine avec vos podcasts !!

oui son meilleur 💪😎👍 et encore super cool podcast Rudy et Fabrice 😉👍

Super podcast encore très instructif! On passe en plus un excellent moment merci! (Oui le son est bien mieu)

La question intéressante pour les métiers physique   ce serait comment continuer a progresser et organiser ses seances. Je suis chauffagiste et je peux te dire que j'aimerais faire que de la marche. Les gars du bâtiment on arrive à la salle explosé..

jai bossé 10 ans dans la grande distribution rayon liquide a soulevé 600 colis par jour de 10 kg minimum. et aucun problème a la salle. nico 35 ans

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.

On y parle d'arrière d'épaules, de déséquilibres musculaires, de répartition en musculation, de métiers physiques et de la possibilité de progression, d'étirements, de se donner les moyens et on tease également sur notre prochain projet du 23 aout... Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de vieux pour votre plus grand plaisir.

Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.php

Les liens du Podcast :

- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com

- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/

- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/

- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition

DESEQUILIBRES, REPARTITION MAGIQUE ET METIER PHYSIQUE (Fabrice a la solution)

Retrouvez les Podcast de musculation SuperPhysique du site https://www.superphysique.org destinés aux pratiquants naturels chaque vendredi à 10h30

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