Pour les chaussures sans amorti il te faut des minimalistes Fabrice, style Xero ou Vivobarefoot. C'est cher mais ça collera avec ta mentalité de guerrier (pacifique) 

Bonjour j’ai eu pitié de Fabrice pour ses vêtements donc, j’ai acheté son livre comme ça il pourra aller faire du shopping!!!!! Bref on s’en fout de la tenue le plus important est ailleurs je me réjouis de vous écouter je rigole beaucoup avec vous je vous adore, merci et à bientôt

je travaille dans un Intermarché et oui il y a énormément de nourriture jeté. Alors que le produits peut être consommer le jour même. Mais, dès fois ils cassent le prix à -50% sinon poubelle

Je pense surtout que cette sedentarite est un probleme de « generation » et ne fera que s’empirer. On sort de moins en moins, on utilise des trotinettes electriques ou autres moyens de locomotions au lieu de marcher, teletravail, ubereat etc 

Vraiment des idiots égoïstes ceux qui ne font même pas l'effort de retourner le produit au frais...

Salut les frites ! Avez-vous déjà essayé les AIRBIKES, ROGUE ECHOBIKE par exemple, pour ce qui est du travail Cardio et échauffement ? Ecoutant tous vos podcasts depuis le début, je n'en ai pas le souvenir. Cela pourrait plaire à Fabrice, bien que le coût soit supérieur à une corde à sauter :D Plus sérieusement, le travail en fractionné sur ce genre de machine est très intéressant, de ma propre expérience. Loïc Guyane, Rudy comprendra ;D

Sujets passionnants notamment sur les invendues des grandes surfaces. J'ai bossé dans le recyclage durant 6 mois avec ZEROWEST et le travail est encore long ! une grande avancée en matière de produits non alimentaires pour lesquels les industriels et revendeur n'auront PLUS LE DROIT de les bruler à compter du 1er janvier 2022. Mais pour ce qui est de la Nourriture j'ai vu chaque jour des centaines de kilos de fruits légumes et produits animaux jetés à la poubelle. Il existe de belles associations qui essaient de limiter la casse mais les grandes surfaces ont moins à payer de les détruire que de réserver un employer au tri et a la transmission des invendus aux associations et banques alimentaires. Sachant qu'en plus de cela, pour info, 1/3 de notre production mondiale ( donc avant l'arrivée en rayon) est détruite !! jetée ! poubelle ! Carottes de travers ! pâtes cassées, pommes de terres mal calibré pour la machines à CHIPS !! ca craint les amis ! ça craint !!

Pour l'ensemble des autres sujets ! merci de ce partage ! effectivement je pense qu'actuellement la musculation est devenu un "sport" banalisé ! comme un pratique "classique" sans besoin de suivi ! on a du mal à concevoir que cela devrait être une pratique du même niveau que tous les sports techniques ! trop de "FITGENS" sur les réseaux qui nous démontrent le contraire avec 2 heures de musculations par semaine pour des muscles de bodybuldeur ! la classe des années 90 à disparu ! pourtant cette pratique est tellement magnifique ! quand on sait la maîtriser ! mais avant ça, il faudrait apprendre à nos "jeunes" que le santé, le mouvement, le bien être passe par une hygiène de vie ! les standards de nos réseaux sociaux nous démontrent le contraire ! vive les stars !

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.

Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org

Les liens du Podcast :

- Fabrice à la corde à sauter - https://www.youtube.com/watch?v=VMOqEMgG-lk

- La FORMATION GRATUITE SuperPhysique - https://bit.ly/2UnAYye

- Le LIVRE de Fabrice - https://bit.ly/2WOVV6O

- L'application SP-TRAINING - https://bit.ly/3dI9RWq

- Pour se faire COACHER par Rudy - https://www.rudycoia.com

- Notre marque de COMPLÉMENTS alimentaires - https://bit.ly/3bsJIc8

NE FAITES PAS DE MUSCULATION ! (Fabrice s'habille mal)

Retrouvez les Podcast de musculation SuperPhysique du site https://www.superphysique.org destinés aux pratiquants naturels chaque vendredi à 10h30

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Jade Chenais

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